Der er stor forskel på overgivelse og vide, når det er nok

Der er historier, relationer og links, der ikke længere giver mere end. De er som et reb, der er blevet for spændt, som en drage, der ønsker at flygte, og vi kan ikke holde det som et tog, der skal forlade i sin time, og vi kan ikke stoppe. At lade dem gå er ikke en handling af fejhed eller overgivelse, fordi at vide, når noget er nok, er en handling af mod.

Hvis der er noget, som vi ikke er forberedt på, er det at komme væk fra de betydelige mennesker eller for at holde op med at investere tid og energi i et projekt, i et erhverv eller en dynamik, der indtil for længe siden var vigtig for os. Vi siger, at "vi er ikke klar", fordi vores hjerne er meget modstandsdygtig overfor forandringer, fordi for dette vidunderlige og sofistikerede organs formodning forekommer et brud med rutinen eller vanen et spring til tomheden, der genererer frygt.

  Det er nok! "Råbte hjertet, og for en gang var han og hjernen enige om noget

Denne tilbøjelighed til at holde os altid i samme rum, i de samme erhverv og i selskab med de samme mennesker, gør det så svært for os at gå ud over grænserne for vores komfortzone.. Denne næsten obsessive tilknytning til de kendte får os til at fortælle os ting som "Bedre udholde lidt mere" eller "Jeg venter lidt længere for at se, om tingene ændrer sig".

dog, hvis der er noget, vi allerede er doktorer i, er at vide, at der er visse ændringer, der aldrig kommer, og som nogle gange holder lidt længere, formoder at vente for længe. De har uddannet os i den klassiske og uberettigede ide, at "Hvad dræber dig ikke, gør dig stærkere" og i den, der opgiver noget eller nogen gør det, fordi han overgiver og hans viljestyrke bøjer.

Nu godt, ud over "problemet", hvad der er en fuldstændig ulykke og overvældende. Så fysisk, at det blot tager vores luft og liv væk. Forladelse af disse situationer, i hvert fald for et stykke tid, er utvivlsomt en handling af mod og sundhed.

At vide, når det er nok, er ikke altid let

Når vi snuble, falder og bliver såret, tøver vi ikke med at helbrede straks og i at forstå, at det er bedre at undgå den del af fortovet, fordi det er farligt. Hvorfor gør vi ikke det samme med vores relationer og med hvert af disse områder, hvor vi også oplever smerte eller lidelse? Dette enkle spørgsmål har et svar, der indeholder nuancer så komplekse som delikate.

For det første, og uanset hvor meget de fortæller os, er der ingen fortove med huller eller stier fuld af sten i livet. Vi ved, at disse typer metaforer er meget stramme, men problemet er det Farerne i det virkelige liv kan aldrig identificeres med sådan præcision. Mennesker bærer ikke et tegn, hvor vi bemærker, hvordan vi er, hvordan vi elsker eller hvilke hensigter vi har. For det andet, husk at vi er skabninger med flere behov: vedhæftet fil, tilknytning, fællesskab, fritid, seksualitet, venskab, arbejde ... Endelig er der forandring: folk er dynamiske af natur, mutanter.

Disse variabler gør os tvunget til at gøre autentiske "hopper til tomheden" for at forsøge at eksperimentere og endda overleve. Således tilbyder vi nogle gange anden og tredje mulighed for de mindst egnede mennesker fordi vores hjerne er pro-social, og vil altid give mere værdi til forbindelsen end til afstanden, til den kendte end til det ukendte.

Alt dette hjælper os med at forstå, hvorfor det er så svært at klarlægge, når noget har overskredet grænsen, når omkostningerne langt opvejer fordelene og når sindet selv virker som vores virkelige fjende at hviske igen og igen, at "ikke give op Lad dig ikke blive besejret. " Det er imidlertid nødvendigt at integrere noget grundlæggende og vigtigt i vores hjerne: hvem efterlader noget, der er skadeligt, og som giver os ulykke, overgiver ikke, OVERVÅR.

Lær at opdage din "søde stedet"

At finde vores "søde plet" er noget som at finde vores egen balance, vores psykologiske og følelsesmæssige homeostase. Det ville være at vide til enhver tid, hvad der er det mest optimale og passende for os selv. Det må imidlertid siges, at denne evne ikke er relateret til intuition, men til en objektiv og omhyggelig erhvervelse af selvlæring gennem erfaring, observation og gennem denne indledning af ens eget liv, hvor man skal lære af sine fejl og dens succeser.

"Intet er nok for hvem nok er lille"

-Epicurio-

Den "søde plet" er også den stat, hvor alt hvad vi opnår, hvad vi gør og i det vi investerer tid og energi, gavner os og tilfredsstiller os. dog, i det øjeblik, hvor skyggen af ​​stress, forvirring, frygt, tårer eller ekstrem udmattelse fremkommer, vil vi have givet plads til det "bitte punkt": et usundt område, hvorfra vi skal gå så hurtigt som muligt.

Det må siges, at denne enkle strategi kan anvendes på ethvert område af vores eksistens. At finde den søde plet er en visdom og et personligt redskab, som man skal huske på, at alt i dette liv har en grænse, At vide, når noget er nok, betyder ikke at overgive sig, men forstå, hvor vores grænser ligger. Vi taler om den ækvator, der adskiller lykke fra ulykke, bitterhed af muligheder.

Lad os begynde at integrere det søde sted i vores dagligdag for at opnå livskvalitet.

Hvis du er respektløse, sæt grænser og lad det ikke være. Når vi bliver uenige, skal vi sætte grænser og ikke tillade det. Grænserne hjælper os med at beskytte os mod eksterne aggressioner. Læs mere "