Post-traumatisk stress kassetten, der spoles igen og igen

Posttraumatisk stress fremkommer efter en dramatisk begivenhed det påvirker dybt. Lad os se et eksempel, der kan hjælpe os med at forstå denne lidelse lidt bedre.

Hver gang hun hørte døren slam lukket, var hun tilbage på apoteket. Ikke længere sov i sengenes sikkerhed, hvor vinden havde skandaløst lukket døren, at hendes mand havde forladt årum, når de gik på toilettet.

allerede ikke hos hans nevøs fødselsdagsfest, hvor børnene havde smækket døren, mens de løb. Ikke længere på hans kontor, hvor døren var tung og gav måde til hans assistents forsøg på at holde det. Så var hans arbejdsplads, hans søsters hus og sit eget værelse, sikre steder, blevet en risiko for døden som den dag i apoteket.

Den dag, da han holdt op med at købe piller for en simpel ondt i halsen, mens han var på ryggen, Han hørte døren slam lukket. Så kulden af ​​en kanon i hovedet, der forudsagde døden, hvis han ikke leverede alle sine ejendele på det tidspunkt.

Og så lyden af ​​skudene da kontorist aktiverede alarmen under tælleren. Blodet på den grå flise gulv. Og en person hvis liv spildte på samme gulv, farvning de røde fliser.

Siden da var livet ikke det samme for hende. Hvert sted med en dør, der var i stand til at smække, var en dødsrisiko.

Posttraumatisk stress: Symptomer på en tilbagespolingskassette

Posttraumatisk stresslidelse er klassificeret inden for angstlidelser. Det kan forekomme, når vi går igennem en oplevelse af intens risiko, og vores mentale forsvar kan ikke behandle det ordentligt.

Så senere, selv om faren er gået, kommer den samme følelse af terror tilbage ved det mindste tegn, der bringer det til vores hukommelse og udløser en alvorlig følelsesmæssig reaktion. Som en forbandelse lever vi den samme oplevelse igen og igen og igen.

Og vi lever det gennem tilbagevendende drømme og minder, der vises uden at vi er i stand til at kontrollere dem med en sådan intensitet, at de kan omfatte hallucinationer og flashbacks. Og dette ubehag kan også manifestere fysiologisk og omfatter kvalme, svimmelhed, hovedpine og andre symptomer, hvis oprindelse er i vores psyke.

Kun intern eller ekstern stimulering er nok til, at alt kan gentages. For eksempel kan en person, der har oplevet begivenhederne den 11. september i New York, være bekymret for at høre et fly og undgå at have nogen form for kontakt med en for enhver pris..

Når begivenheden, der forårsager posttraumatisk stress, skyldes menneskelig årsag, kan det være meget mere alvorligt end en forårsaget af en naturlig katastrofe. Det er her den menneskelige ondskab kommer i spil: Vi føler os mere sårbare i en verden, hvor der er seks milliarder mennesker, der kan forårsage den samme skade, end i en verden, hvor der ikke på nogen måde er seks milliarder jordskælv i størrelsesorden otte..

Behandling for at slukke videoreproducenten

Blandt behandlingerne for at lindre symptomerne på posttraumatisk stress, psykologisk pleje spiller en central rolle. Store fremskridt kan opnås gennem kognitiv adfærdsterapi.

Også støttegrupper af mennesker, der har gennemgået noget lignende, kan tjene som katalysator at lukke den følelsesmæssige ladning, hvilket får kassetten til konstant at spole tilbage. I øjeblikket trauma sker, kan vi ikke udtrykke det, vi er dumme, i en tilstand af chok.

Få støtte fra mennesker, der har levet det samme giver os mulighed for at verbalisere oplevelsen og så skal vi assimilere det i nutiden og give os en mulighed, som vi ikke tidligere havde haft.

Narkotika, hvis det er nødvendigt, hjælper med at kontrollere angst og sove bedre. Også udsætter lidt efter lidt og under kontrol til eksterne faktorer, der husker begivenheden, kan få os til at forbedre vores reaktion på dem.

For eksempel kan du lytte til et fly igen og se det tage ud at indse, at der ikke sker noget dårligt, denne gang kan hjælpe med at dække den negative hukommelse for en person, der var til stede ved begivenhederne den 11. september..

Alt dette det vil ikke få kassetten til at blive helt slettet, men dens evne til at spole tilbage og få os til at leve igen oplevelser, som vi helt sikkert kan lære meget af, men vi behøver ikke at genoplive dem, før vi lider snesevis af tider et ondt, som intet menneske fortjener.

Jeg kan ikke ændre fortiden, men nutiden er i mine hænder. At leve nutiden bringer os tættere på at gå lykkens vej. Fortiden og fremtiden er illusioner, der forhindrer os i at gå. Sådan nyder du i dag? Læs mere "