Strategier til at tænke bedre

Som angivet af Gary Marcus i sin bog “Den menneskelige sindes tilfældige opbygning”, Det er nødvendigt at have en kritisk tænkning, analysere hvad vi synes og tage højde for nogle strategier, der giver os mulighed for at få mere ud af vores sind. Derudover er det nødvendigt at analysere i detaljer de resoneringsfejl, således at hjernen kan “udvikle sig naturligt”.

Både kroppen og sindet er produktet af en evolution ved naturlig udvælgelse, hvor kun det gavnlige er brugt, og hvad der ikke er nyttigt, fjernes eller efterlades.. Ligesom dyr og planter skulle tilpasse sig klimaændringer, har sindet også udviklet sig til at være som det er kendt (delvist) i dag..

Hjernen opfylder sin funktion for at tillade organismenes overlevelse. Hvis vi var et andet pattedyr, ville sindet være designet til forskellige formål, ikke så “rationel”. dog, den del af vores hjerne, der er ansvarlig for adfærd “tænker” er en nylig udvikling og er blevet bygget over en ældre, som styres af impulser og primære følelser, ligesom en hund, en abe eller en hest.

Det er nødvendigt at huske på, at:-Hukommelsen er delvis og kontekstuel: Vi husker defekt og de begivenheder, der har en følelsesmæssig tinge i vores liv. Sikkert en kendsgerning, at vi er “det kommer til minde” kan nemt komme frem i en anden.-Trondannelsessystemet er ikke stramt: Hvad vi synes, tror og tror er bestemt af forskellige faktorer, der ikke har noget at gøre med en evaluering af alle mulige oplysninger.-Søgen efter glæde er, hvad der dominerer vores handlinger: Hver af vores holdninger eller beslutninger har at gøre med nydelse, fra et køb til et forhold, et spil med chance eller et måltid.

Disse er de kendetegn, der gør os menneskelige og ikke køer, tigre eller pandas ... hverken robotter. Der er ikke noget galt med at blive båret af følelser, men det er nødvendigt at være mere rationel, når det er hensigtsmæssigt. Ikke at være opmærksom på visse fænomener kan aflede hjernens mål (for bedre eller værre).

Strategierne til at kunne “tænk bedre” De er følgende:

1-rejser alternative hypoteser: Det kan være noget så enkelt som at lede efter en anden måde at arbejde på eller sammensætte en liste over fordele og ulemper ved en beslutning om at gøre.

2-Reformulere spørgsmålene: Hjernen bliver vant til visse stimuli. Det er godt, at du fra tid til anden skal gøre en overordnet indsats for at komme frem til løsning af et problem.

3-Husk at korrelationen ikke indebærer kausalitet: Det betyder, at to begivenheder kan ske sammen, men ikke den ene har været en konsekvens af den anden.

4 - Husk altid på “Prøveformat”: Mange gange overvejer vi ikke mængden af ​​data, der er nødvendige for at nå frem til en konklusion. Fra matematikens felt, jo større er prøven, desto mere pålidelig er resultatet.

5-Forvent din impulsivitet: Forpligter os til at sige nej til de fristelser, der ligger foran os. At være opmærksom på, hvad der kan ske, er vigtigt. For eksempel, hvis vi ved, at vi efter en enorm dag på arbejdspladsen kæmper med vores partner under middagen, er det bedre at tage et afslappende bad, gå en tur eller gå i seng for at undgå det.

6-elaborate alternative planer: Noget ligner det, der blev sagt i det første punkt. Selvom det er godt at sætte mål, er det også godt at have a “Plan B” (Husk at du har alle bogstaver i alfabetet til brug).

7 - Tag ikke vigtige beslutninger, når du er træt eller vred: For at kunne redde klart skal sindet være rost og villig til “samarbejde”. Der er mange konditioneringsfaktorer i beslutningsprocessen, såsom angst, stress, angst, depression, vrede, lykke osv..

8-Analyser fordele og omkostninger: Folk lægger ofte vægt på meningsløse ting, hvorfor det er nødvendigt at foretage en grundig undersøgelse af “pro” og “mod” af situationer, i hvert fald den mest fremtrædende af vores liv, som at være gift, have et barn, skifte job, flytte mv..