Du er helbrune uddanne for at undgå følelsesmæssig afhængighed

Vi er tilbøjelige til at indse, at afhængighed er et problem, når vi lever tæt på eller er involveret ... når vi forholder os det til reel eller potentiel lidelse. men, Er det muligt at uddanne for at undgå følelsesmæssig afhængighed? Kan vi forhindre giftige forhold fra uddannelse?

Mennesker er afhængige. Vi er født afhængige. dog, følelsesmæssig afhængighed er en psykologisk tilstand, der er en stor kilde til ubehag for dem, der lever det. Som sociale væsener har vi brug for hinanden. Vi søger kontakt, samarbejde og udveksling. Vi forener og bygger. Dette sker imidlertid ikke altid som dette: nogle gange går vi sammen med nogen, og på trods af at vi forstår, at forholdet ødelægger os, føler vi behovet for at holde det.

Hvem fortalte dig, at du ikke er helorange?

Medier, spil, ukloge spørgsmål, folkehistorier, traditioner, unthought rådgivning ... De er uden tvivl: vi skal etablere et kærligt forhold til at føle sig komplet og komplet. Hvordan, hvis ikke?

Det er ikke en hemmelighed at vi lever i et samfund, der mere eller mindre bevidst fremmer afhængighedsforhold, disfiguring den ultimative betydning af et forhold: at dele og tilslutte sig ved at have og ikke behøver. Desværre har vi en tendens til at undgå følelsesmæssig afhængighed, når vi lider, vi har lidt, eller vi ser dem, som vi vil lide.

Uddannelsens rolle for at undgå følelsesmæssig afhængighed

De modeller og erfaringer, vi har i barndommen, tjener som en henvisning til at undgå verden og relationer. Et barn, der ikke har lært at få hengivenhed på en måde, der passer til ham og dem omkring ham, vil sandsynligvis føle sig lidt tabt på dette felt som voksen og fortsætte med at forsøge at få det på ukloge måder. På samme måde er det sandsynligt, at børn, der vokser op med forældre, der ved, hvordan man styrer, styrer og taler om deres følelser, bliver meget mere dygtige i disse færdigheder..

I denne forstand, Uddannelse for at undgå følelsesmæssig afhængighed er, udover sund, mulig. Forudsat at børn bliver uafhængige voksne, er det urealistisk, hvis det ikke er opmuntret. Når en baby er født, er afhængigheden totalt. Den progressive autonomi, der vil blive erhvervet, afhænger imidlertid af deres uddannelse.

Sådan uddannes for at undgå følelsesmæssig afhængighed?

Psykoanalytiker John Bowlby formulerede teorien om tilknytning for at forklare det følelsesmæssige bånd, der genereres mellem babyen og hans forældre. Denne forfatter hævdede, at vedhæftningsstilen begynder at danne sig i barndommen, men at denne dannelse fortsætter gennem livet. Selvfølgelig vil den type fastgørelse, som små og små etablerer med deres referencetaller, på en eller anden måde udgøre grundlaget for deres følelsesmæssige udvikling.

derfor, At fremme en sikker tilknytning i tidlig barndom er nøglen til at undgå giftige forhold genereret af afhængighed. Denne følelsesmæssige bånd vil være det sted, hvor børn vil lære at udforske verden og dets komplicationer alene er kompatible med at føle forældrenes kærlighed, tillid og sikkerhed..

nogle retningslinjer for at uddanne fjedrende børn og undgå følelsesmæssig afhængighed:

• Demonstrer kærlighed. Udtrykke med kærlighed ord og gester kærlighed til børn gør dem føler elskede. Kun på denne måde vil de være i stand til at udforske at vide, at de har en tilflugt, hvor de kan beskytte sig selv, hvis de har brug for det.
• Express følelser. Udtryk, hvad vi føler og hvorfor vi føler det, giver børn mulighed for at udvikle empati. Hertil kommer, at de forstår, at følelser er menneskelige, og at der ikke sker noget ved at føle sig trist eller vred. At identificere, hvad det føles, vil tillade større selvkendelse, samt bedre modulere adfærd. Langt fra hvad man troede i årtier, Børns succes er mere betinget af deres følelsesmæssige intelligens end af deres intellektuelle kapacitet.
• Være tilgængelig. Det er ubrugeligt at bruge meget tid med børn, hvis du ikke leger med dem eller holder øje med deres behov. Børn skal vide, at deres forældre er der (selvom de ikke er), og at de er følsomme for deres behov.
• Fremme autonomi og beslutningstagning. At opmuntre børn til at træffe deres egne beslutninger gør dem tillid til deres egne kriterier. Stimulering af deres nysgerrighed og løsning af konflikter får dem til at føle sig bedre og sikre.
• Giv sikkerhed og selvtillid. Når vi belønner deres fremskridt og støtter dem i nye projekter, udvikler de et positivt billede af sig selv. Det er den måde, vi tillader børn at føle sig kompetente på. Når vi ledsager dem i faldet og giver dem tillid til at prøve igen, fremmer vi værdier som udholdenhed eller udholdenhed
• Pas på dig selv. Forsigtig ikke selv at tage vare på andre. Det er bekvemt at finde og overføre denne balance og vise dem, at de er dem, der først skal bekymre sig om at dække deres egne behov. Det er ikke ualmindeligt at observere forældre, som systematisk afstår fra fritidsaktiviteter eller øjeblikke til sig selv. Sommetider opstår skyld, som om fritid er uforenelig med at være gode forældre eller mødre. Det er vigtigt at være opmærksom på dette. Forskellige studier har bekræftet, at forældrenes følelsesmæssige afhængighed over for deres børn har negative virkninger, der er svære at vende om.

Derfor, hvis vi forstår at undervisere er det direkte eksempel for børn, er det vigtigt at have gode modeller. Hvis vi søger at uddanne børn, der ikke er følelsesmæssigt afhængige, ville det være godt at starte med at uddanne børn, der kender, elsker og værdsætter hinanden. Måske burde vi kende hinanden, elske hinanden og værdsætte os mere (eller bedre). Det kan være en god tid at huske at vi er i stand, at vi ikke er halvdelen af ​​noget ... fordi vi er komplette væsener. Derefter kan vi lære forskellen mellem behov og kærlighed ... Således bliver vi friere hele.

"Det er ikke, at jeg vil være alene. Er det jeg stadig ikke kan finde nogen, der ønsker at påtage sig forpligtelsen til at være fri ved min side? ".

-Quetzal Noah-

Hvorfor falder vi ind i følelsesmæssig afhængighed? Hvis alle er klar over, at følelsesmæssig afhængighed er negativ ... hvorfor falder vi ind i det og lider i den slags fængsel, vi bygger? Læs mere "