Find balancen i dig

At have balance i vores liv er meget vigtigt at være sund og opnå den ønskede lykke. Faktisk er lykke, snarere end en tilstand af maksimal ophøjelse, en tilstand af ligevægt, der kan findes i alle aspekter af vores liv.

Men hvordan kan vi finde denne balance? Det er noget svært, siden hver dag er fyldt med situationer, der destabiliserer os, det får os til at være i det laveste og derefter i det højeste. Nogle gange bliver vi afbalancerede, men nogle gange ikke så meget.

"Foregiv galning, men hold din balance"

-Paulo Coelho-

Illusion hver dag

Ubalancen begynder, når illusionen går ud af døren. Vær begejstret for vores arbejde, for fødslen af ​​et barn, til køb af den bil, du ønskede så meget ... gør vores liv sunde, at vi er sunde og afbalancerede.

Tænk på, at du ikke kun skal dyrke din krop, men også dit sind og dine følelser skal have den opmærksomhed, de fortjener. Du må muligvis spise godt, tage sig af dig selv fysisk, men hvis du mangler illusion, vil du bemærke, hvordan dit liv ikke er så fyldt som det burde være.

Gennem årene har vi en tendens til at miste illusionen. Ser du børnene? De lever konstant spændte, men voksne ikke længere. Dette er noget, vi skal ændre. Gendan illusionen, fordi hvem er spændt, er meget mere tilbøjelig til at leve mere sundt.

"En evig illusion, eller i det mindste som ofte genfødes i den menneskelige sjæl, er meget tæt på at være en realitet"

-André Maurois-

Illusionerne vil desuden give dig mulighed for at gøre dine drømme til virkelighed. Hvordan? du vil spørge Det er nemt, hvis du har en illusion for noget, at nå et mål, vil du stræbe efter at opnå det. Desuden vil illusionen give dig sikkerhed for at overvinde enhver grænse.

Tilbage til vildfarelse Illusionen er en følelse, der går tabt og forsvinder, når vi har uløste konflikter. Tilbage til vildfarelse er ikke svært, hvis vi foreslår det. Læs mere "

Har altid mod

Mennesker, der har mod, er også mere afbalancerede og sunde. De kæmper for det, de ønsker at opnå, uanset hvad det koster, uanset hvor svært det er at forsvare en sag. Hvis de vil opnå noget, vil de kæmpe.

I vores liv må vi undertiden stå over for situationer, som vi slet ikke kan lide. De kan være domme, familieproblemer, sarte situationer på arbejdspladsen ... I alle disse situationer Nogle gange må vi kæmpe, kæmpe for, hvad vi vil have.

"Må dit mod være større end din frygt"

-anonym-

Hver kamp, ​​vi udfører, får os til at udvikle det mod, der er inde i os, men nogle gange sover han. Det er på tide, at du kæmper for det du vil have, for det vil give dig sundhed, men også balance i dit liv.

men at have mod betyder ikke, at du ikke er bange. Du vil altid være bange for en ukendt situation, eller som du ikke kan lide. Ideelt, hvis du er afbalanceret, er dit mod meget større end din frygt, overvinde det så meget, at det ikke påvirker dig for at kæmpe for det du vil have.

Vær altid optimistisk for at opnå balance

Et smil, et venligt ord, selv når alt går galt og håb ikke er opmuntrende, hjælper. At være en optimist koster ikke noget, selv om det ser ud til, at vi er fast besluttede på at gøre ulykker endnu værre.

Så negativt er vi nogle gange, at selv et brudt glas kan blive den største katastrofe. Vi er ikke klar over, at vi ikke er i fuld ligevægt, og at det uanset hvor lille det er, gør glaset til at spilde alt det vand, den har.

Forsøg at være optimistisk, for selv i de værste øjeblikke er der noget godt. Har du haft en stormfuld fortid? Har du haft en hård oplevelse? Sikkert kan du få en undervisning af alt dette, en positiv forandring for dig og dit liv.

"Optimisten har altid en plan, pessimisten har altid en undskyldning."

-anonym-

Et af de problemer, vi har, er tendensen til at dramatisere mange af de situationer, vi skal leve. Det er derfor, før du taber den balance du havde og dit eget helbred, reflektere over, hvad der sker.

Alt er overvundet, og når vi ser tilbage, indser vi, at det ikke har været så slemt, som vi troede. Så kom foran dette, ro ned og tænk at alt vil ske som alting. Vær positiv Kun på denne måde vil du være i stand til at være sundere og mere afbalanceret.

6 hurtige måder at forenkle dit liv Forenkling er vigtigt. Alt, der kommer ind i vores liv, bidrager til en fysisk og følelsesmæssig lidelse, der dræner vores tid og energi Læs mere "

Billeder med tillykke med Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev