Brug af sprog til at ændre sindet arv af Milton Erickson

Måske fordi hans terapeutiske tilgang var svær at replikere af andre psykiatere, eller måske netop på grund af det, anses Milton H. Erickson i dag som et kreativt geni. Denne psykiater og amerikansk psykolog var en pioner inden for hypnose terapier til punktet for at nå legenden status. Milton Erickson, udviklet blandt andre værktøjer terapeutiske strategier, der var baseret på sprog til at "ændre" sindet.

Talrige Ericksonian hypnosis skoler er optaget rundt om i verden. Kort terapi, opløsningsorienteret terapi, strategisk terapi og systemisk familieterapi påvirkes af Milton Ericksons arbejde, inspirerende også skaberne af NLP's strategiske terapi (Neurolinguistisk Programmering).

Ericksons ægte arv

Modellen blev kaldt Model Milton til ære for denne prestigefyldte terapeut. Skaberne af NLP studerede systemet, der blev brugt af Dr. Erickson og opdaterede deres strategier. I øjeblikket anvendes denne model effektivt både på terapeutiske og ikke-terapeutiske områder. Det er et eksempel på den strategiske brug af sprog til at ændre sindet.

De karakteristiske elementer i denne tilgang er grundlæggende tre:

• Nomineringer. De er underbyggede udtryk, som regel stammer fra verb. For eksempel ordet "viden" (verb for at vide). Hver person tilpasser den endelige betydning af begrebet "viden" i forbindelse med personlige erfaringer.
• Brugen af ​​"nej". Udtrykket af negation eksisterer ikke som sådan i mentale billeder, lyde eller fornemmelser. Denial eksisterer kun i talet eller skrevet sprog eller i symbolske repræsentationer, men ikke i mentale billeder. Det mest kendte eksempel er udtrykket "tænk ikke på en blå elefant". Sindet har ikke forstået "nej", det har kun "set" den blå elefant.
• Analog understregning. Overbevisningsinstrument skabt af Erickson, baseret på tanken om, at kun en del af vores kommunikation er bevidst. Den analoge understregning er anvendt understreger et ord, der ønskes at forblive i den underbevidste af samtaleren. Det gøres ved at tilføje en stilhed eller en gestus, mens man udtaler det pågældende ord, selv ved at ændre tonefeltet.

Sprogkortet

Trods mange gange ikke at være opmærksom på det, begge i vores kommunikation - både med andre mennesker og med os selv - det sprog vi bruger konfigurerer et kort. Et kort, der påvirker vores fantasi, vores tanker og vores følelser. Samtidig vil dette sprogkort udgøre vores filter af virkelighed. Således skifter sprog for at ændre sindet - mange andre steder - at genkende det kort og ændre det.

Det er gennem dette kort, hvordan vores egen og andres miljø, tro, identitet, værdier og adfærd udtrykkes. også, med sprog har vi enorm magt til at påvirke os selv og også andre. Vi kan være opmærksomme på, hvad vi siger, men ikke være opmærksomme på, hvordan vi siger det.

Sprog tager væk og giver magt

De sproglige mønstre, som vi hver især vedtager i mange tilfælde, er arvet fra miljøet. De vedtages uden kritik, de gentages uden yderligere analyse. Men at blive opmærksom på betingelserne og den måde, vi bruger dem på, giver et andet perspektiv på forholdet vi har med os selv og med andre.

Der er en type sprog, internt og eksternt, der trækker strøm. Der er flere typer, men det tydeligste eksempel vi har i sætninger som "Min mor gør mig nervøs". Denne type sprog fjerner ikke kun strøm, men også strømmen i en anden persons hænder.

For at ændre vores sprogmønstre er det første skridt at vide, hvordan vi bruger det. Den samme sætning sagde som "Jeg kommer på mine nerver med min mor", selv om det tilsyneladende er det samme, er sandheden, at det ændrer alt. I dette tilfælde er det selv, der har beføjelse til at ændre eller ændre en ubehagelig, endog skadelig faktum.

Skift sprog for at ændre sindet

Den hypnotiske behandling gennem det sprog, der anvendes af Milton Erickson, eller NLP, ville være nogle af måderne at gøre os opmærksomme på ændre disse sproglige mønstre for at forbedre opfattelsen og holdningerne væsentligt mod mange aspekter af livet. At gøre os opmærksomme på, hvordan disse sproglige mønstre påvirker følelser, både positive og negative, i henhold til det paradigme, som Milton Erickson initierede, ville være det første skridt til at ændre sindet.

Hvis du fjerner to ord fra ordforrådet, kan dit liv ændre sig. Dit liv kan ændre sig på en meget positiv måde, hvis du fjerner to ord fra dit sædvanlige ordforråd, som foreslået af en Stanford professor. Læs mere "