Humor gør os smittet med glæde

Humor og latter hjælper os med at tage jern ud af robuste problemer. Men fordi det i forskellige situationer ikke er godt set at grine, og at kulturelt har vi lært at være altid bekymret over alt, vælger muligheden for at tage livet med humor gået i baggrunden.

De tragedier, vi kan se hver dag på nyhederne, viser os en realitet hvor negativitet har en ledende rolle. Derudover gør de klager, som folk omkring os udtaler højt, os tvivl om retfærdigheden eller ikke af livet.

"Verdens negativitet er en fjende, hvis styrke kan svække dit smil".

-Helen Exley-

Vi indvier os med alt dette og i en sådan grad vi er betinget af denne meget ugunstige vision om vores eksistens at vi ender med at smide eksplosiver og beklage det glas, der lige er brudt eller for den virksomhed, der lukker for tidligt. Sikkert de ikke ønsker at arbejde!

Bekymringen ses som et tegn på respekt

At tage livet af humor er uforeneligt med en kultur, hvor bekymring er et tegn på respekt. Det er rigtigt, at sjov om ulykker eller om døden viser manglende hensyntagen til andre. Men nogle gange må vi se den positive del af alle de "dårlige" der sker med os; da det sker for os det samme, ser vi det på en eller anden måde. Lad os eksemplificere dette med en fantastisk historie.

Fernando var 32 år gammel, da han mistede sit job. Han havde regnskabet i et agentur, men selskabet var ramt af krisen, så de måtte reducere personalet. Alle var ked af Fernando, de gav ham opmuntring, flere forhåbninger, men med et grimas af tristhed og modløshed i deres ansigter.

Til Fernando påvirker dette ham ikke. Han havde mistet sit job, ja, men det var en god mulighed for at starte og starte sit eget firma eller at blive involveret i andre projekter, hvem ved det! Faktisk havde han altid et smil på hans ansigt, noget som mange familiemedlemmer syntes at være kede af og sagde: "Hvordan kan du være så glad og ubekymret, når du er blevet sparket ud af arbejdet!" Måske ... "er ligeglad?

"Ikke ens dine værste fjender kan såre dig så meget som dine tanker"

-Buddha-

Vi er i en verden, hvor klager og klager er normale og hvem der kommer ud af det mønster, vi lader ham vide, eller vi dømmer ham i stilhed. For eksempel har vi nogensinde tænkt på, hvordan nogen kunne være så gode, hvis hans ægtefælle for et par uger siden var død, eller han lige havde afsluttet et forhold?

At tage livet så alvorligt får os til at dramatisere nogle gange for meget situationer der har nem løsning. Selvfølgelig er hver omstændighed anderledes, men hvis vi ved, hvordan vi smiler og ser frem til fremtiden med optimisme, vil alt være mere gunstigt, og vi vil blive tilbudt drømme muligheder.

Du vælger hvordan man står over for livet, fra tragedien eller fra komedie

Hvis du tager dit liv med humor, betyder det ikke at grine på alt, hvad der sker med andre, eller om at tage let alle de komplicerede situationer, der adresserer os. ikke, Hvis du tager dit liv med humor betyder det ikke at falde i offeret, forbyde sløjferne af negative tanker og stoppe fortrydelse, mens vi begynder at handle.

Hvor mange gange har vi faldet ind i fælden for at erklære alt, hvad der sker for os som et uhyggeligt ulykkesprodukt? Og så holdt vi os så stille og gjorde ingenting. Vi har stadig en lang vej at gå, indtil vi får acceptere alt, hvad der sker, og under hvilke vi ikke har nogen kontrol overhovedet, samtidig med at vi ikke forlade den del, over hvilken vi har kontrol over vindens vagaries.

At lære at grine i en tragisk situation eller en smertefuld episode, vi har gennemgået, er et tegn på, at vi har stor modstandsdygtighed. Det betyder ikke, at vores smerte er mindre, men at vi har et meget værdifuldt instrument til at kvæle det: humor. Få styrke til at løfte dit hoved og smile på livet, selvom vi også har givet os flere slag.

At gå frem er ikke muligt, hvis vi begynder at grave i brønden, som vi er faldet. Hvad er meningen med at fodre en negativ valence følelse, så det bliver en stat? Dette opfordrer os ikke til at komme videre, kontrollere, hvor stærk vi kan være og indse, at vi har tilstrækkelige og tilstrækkelige ressourcer til at imødegå de situationer, der sætter vores integritet til test..

Modstandsdygtighed er evnen til at klare livets modgang, forvandle smerte til en drivkraft til at overvinde og fremstå styrket af dem. En elastisk person forstår at han er arkitekten af ​​sin egen glæde og sin egen skæbne.

At indarbejde lidt mere humor ind i vores perspektiv bør ikke være en mulighed, men en måde at eksistere på. Fordi vi hele tiden glemmer, at humor gør hver dag smuk, at nerverne går forbi den samme dør, gennem hvilken de er kommet ind, og at ethvert sår, som vores sjæl kan være suppurating, er meget mere utholdelig. Hertil kommer, at humor gør os smittende.

Vi er klar over, at latter og endorfiner går hånd i hånd. Men vi vender ryggen på denne naturlige smertestillende medicin, der har beføjelse til at give trivsel, hvor der tidligere var uro. Er det ikke på tide at afbalancere tragedien?

Endorfiner, Lykkehormoner Endorfiner er naturlige morfiner, der adskiller vores krop og får os til at føle sig lykkeligere. Desuden kan vi generere mere naturligt. Læs mere "