Gluten ... Fødevarer af obsessions?

Obsessions er en form for negativ tænkning, som normalt er orienteret mod fremtiden, tilbagevendende og som angiver fare. Alle har nogensinde oplevet denne type kognition, men i modsætning til mennesker, der lider af obsessiv-tvangssyndrom (OCD), har de ikke betinget vores liv.

Vi lader disse tanker løbe gennem vores sind uden at give dem større betydning. Vi ved, at hjernen har den funktion at udstede ideer, hvad enten det er i form af sætninger, billeder, fornemmelser ... og det er ikke nødvendigt at give det større betydning.

Mennesker med OCD analyserer på den anden side disse tanker, forbliver i dem, tror på dem og følgelig føler de modbydelige og endda dårlige mennesker for at have dem.

De tror fejlagtigt at have dem allerede indebærer at de er virkelige, og hvis vi holder koldt til at tænke over det, er en ting verdens hoved og en anden er den virkelige verden.

Den klassiske hypotese kommer til at fortælle os det Oprindelsen af ​​denne lidelse er den genetiske og biologiske tilbøjelighed til at lide det såvel som individets personlige historie siden barndommen: uddannelse modtaget, personlighed ...

Forstyrrelsen vil blive opretholdt takket være tvangene, som er noget andet handlinger, der kan være af motortype (fx vaske dine hænder tyve gange om dagen) eller kognitive (gentag den samme idé mentalt i seks timer). Tvangene neutraliserer obsessionerne og også den angst, de genererer, som personen slapper af i øjeblikket. Samtidig vil denne øjeblikkelige lindring virke som en negativ forstærkning, hvilket øger sandsynligheden for, at tvanget vil gentage sig i fremtiden eller endda generalisere.

Også de positive forstærkninger, der modtages fra miljøet, kan medføre, at lidelsen opretholdes, så det er vigtigt ikke at overse dem.

Og hvad skal gluten gøre her??

Hvad vi lige har diskuteret i indledningen er, hvad vi mere eller mindre ved om lidelsen. For nylig har Dr. Luis Rodrigo Saez, professor emeritus fra University of Oviedo, specialiseret sig i de neurologiske manifestationer af cøliaki. Husk det cøliaki er de mennesker, der er intolerante over for gluten, et protein indeholdt i hvedemel og nogle kornprodukter.

Denne læge har været i stand til at kontrollere og bekræfte hvordan Gluten alene er i stand til at inflame og skade nogle områder af vores hjerne, der fører til fremkomsten af ​​forskellige neurologiske sygdomme, spænder fra ataksi, migræne, multipel sklerose, polyneuritis og epilepsi, til Tourettes syndrom og OCD.

Forklaringen er, at gluten passerer gennem blodhjernebarrieren, som er som en væg, som beskytter vores nervesystem og derfor er i stand til, som vi sagde, at forøge visse hjernestrukturer.

Det handler selvfølgelig ikke om at bebrejde gluten, men det gør det det ses, at det kunne være en af ​​årsagerne til oprindelse og vedligeholdelse af obsessiv-kompulsiv lidelse, såvel som andre psykiatriske og neurologiske lidelser.

Disse resultater, som har været ret betydelige, åbner en ny vej til håb for patienterne. En ny til at udforske, og det kunne i første omgang være vellykket afsluttet uden at patienterne skulle gennemgå en farmakologisk behandling.

Hvad er behandlingen?

Kombinerer det med en god psykoterapi, noget jeg synes er vigtigt for at lære at bryde dysfunktionelle vaner og ændre tanker, behandlingen vil være baseret på fuldstændig eliminering af gluten fra vores kost.

Kendte store overflader tilbyder lang tid glutenfrie produkter, så indsatsen involveret i behandlingen er betydeligt lav. Hvedemel kan erstattes af ris eller majsmel, som ikke indeholder proteinet.

Kosten skal være for livet og skal gøres strengt; det vil sige, det er ikke umagen værd at stoppe med at forbruge gluten hele ugen og weekenden for at kaste os selv med kager lavet af raffineret mel. Når vi først har besluttet at opgive gluten, er det vigtigt at overholde behandlingen, hvis vi vil have gavn af dens virkninger.

Vi er stolte af at præsentere andre fagfolks empiriske fund, således at videnskaben som tidligere nævnt udvikler sig. Men frem for alt er det gode nyheder, at patienter kan have større naturlige alternativer og færre bivirkninger.

Derfor, hvis du går igennem nogen af ​​de her nævnte sygdomme, opfordrer jeg dig til at følge de nye fund i denne linje. Personligt opfordrer jeg dig til at adskille gluten fra din kost og at analysere resultaterne inden for et år. Jeg er sikker på at du bliver overrasket!

Slå dine obsessions, vær fri! Obsessions er vedholdende ideer eller gentagne mentale billeder, der opfattes som upassende og forårsager stor angst. Vi lærer dig hvordan man kan slå dem. Læs mere "