Kærligheden der gør ondt

Kan en eller flere fejl overbevise os om, at det er bedre ikke at forelske sig igen? Så overraskende som du tror, Der er mange mennesker, der synes det er bedre "ikke at føle, ikke at lide".

Desuden kan du endda være en af ​​dem, en af ​​dem, der foretrækker at beskytte sig selv for at undgå at falde tilbage i en mulig fiasko.

Og alligevel ved vi alle, livet er en stige, som skal opstigning baseret på triumfer og fejl, en stigning i læring, som vi erhverver mere end én gang gennem lidelse.

Men nogle gange er risikoen det værd, og uden at vide meget godt, hvordan får vi pludselig den følelsesmæssige stabilitet så givende, at den omgiver os med en simpel lykke, som for en dag siger til os "Jeg har det fint i dag, og jeg vil ikke have noget andet".

Lidelse fra kærlighed er så almindelig at der er mange manualer, der er blevet fyldt med mere eller mindre vellykkede forsøg på at hjælpe os med at møde denne frygt.

Kærlighed gør ondt, Vi fortælles af digtene og hundredvis af sange, også mange oplevelser, men at lukke dørene er ikke altid den bedste mulighed. Det er ikke altid terapeutisk eller følelsesmæssigt klogt.

Det er umagen værd at tørre, men med forsigtighed og med en række dimensioner klar. Hvad hvis vi overvejer denne simple decalogue? Vi går derhen.

1. Før jeg elsker dig, må jeg elske mig selv

Vi kan ikke etablere et vellykket affektivt forhold, der giver alt for den anden person uden at tage hensyn til os selv.

Du skal respektere dig selv, værdsætte dig selv og elske dig selv på en moden måde. Kend dig, ved, hvor dine grænser er, og hvor dine behov er.

Selvviden er en form for visdom, der giver os mulighed for at etablere sunde relationer med andre mennesker. Det er en måde at beskytte os på.

Hvis vi giver alt for den anden person, der forlader os i baggrunden for os selv, vil vi ødelægge vores selvværd, og vi vil små og lidt falde i frustration.

2. At elske er at dele, ikke bare tilbyde

Stabile og sunde relationer er dannet af to medlemmer, der bygger sammen og at de bidrager til fælles. I øjeblikket der er uligheder i balancen, opstår problemerne.

At ønske er at bygge, ikke fjerne eller begrænse, endsige tilbyde vores hele væsen til den anden person uden at modtage noget til gengæld.

3. Beskyt din individualitet

At være et par betyder at gøre mange af vores ting til fælles. Selv vores fremtidige projekter er allerede bygget mellem to. Det er en del af engagementet og vores affektive bånd. Du bør dog ikke forsømme din personlige vækst.

Forlad ikke dine forventninger, dine hobbyer, dine sociale relationer ... alt det, der beriger dig og gør dig glad. At vokse som et par er ikke uforenelig med modning individuelt.

4. Beskyt dit selvværd

Selvværd er som en muskel, som du bør vide, hvordan man træner hver dag, både i små ting og i store beslutninger.

Hvis vi i dag begynder at give plads, kommer der en dag, når vi giver i alt. Det skal tages i betragtning.

Hvis vi markerer grænserne fra i dag, vil den anden person vide, hvad de skal forvente. kender at sige "nej" er ikke en handling af egoisme, men en form for viden i parret. Noget nødvendigt.

5. Gælder Emotional Intelligence

Det er grundlæggende og vigtigt at vide, hvordan man korrekt udvikler din følelsesmæssige intelligensl.

At vide, hvordan vi kender vores følelser og andres og vores viden om at styre dem, hjælper os næsten hver dag til at møde de små forskelle hver dag for at opretholde en konstruktiv dialog og bedre forstå vores partnere.

6. God kommunikation

At se os ansigt til ansigt for at etablere en åben og konstruktiv dialog er næsten hjertet der pumper et stabilt og sundt par. Hvor skal man forstå og bryde sig om. respekteret.

Hvis vi kan etablere god kommunikation med vores partnere, kan vi stå over for mange af vores forskelle og problemer. Det er værd at tage hensyn til.

Hvis vi ikke kan "kommunikere" med en person, er det svært at opretholde et godt forhold, enten affektivt eller venligt.

7. Empati

At sætte os i den andens sted for at vide, hvad der gør ondt til ham, hvad han har brug for eller hvad gør ham glad.

Empati er en del af vores daglige medvirken, og det gnist med at skabe en sund og passende intimitet med den anden.

At sætte os i hans sko til at læse inde, er måske en af ​​de bedste tilgange, vi kan demonstrere.

8. Sans for humor

At vide, hvordan man griner som et par, ved at vide, hvordan man får den sjove del af mange situationer, hjælper med at afbøde en stor del af problemerne..

Sans for humor er gnisten fra dag til dag, er et symbol på intelligens og forening mellem to mennesker, der bruger humor til at nyde uden at skade sig selv og uden at ydmyge sig selv, men at dele.

9. Spørg dig selv, om du er glad

Denne sætning kan virke indlysende for dig. Men der er mange mennesker der ikke objektivt ser deres liv og vænner sig til frustration, utilfredshed og ulykke.

Vi skal sætte omkostninger og fordele i balance, og hvis vi indser, at vi føler os begrænsede og ulykkelige, er det tid til at begynde at vurdere vores situation.

10. Det er aldrig for sent

Det er aldrig for sent at starte igen, og endda at afslutte noget, der ikke giver os lykke.

Sikkert kender du folk, der har afskediget sig til at opretholde et forhold, der langt fra at gøre dem lykkelige, giver dem kun lidelse eller utilfredshed. De fortæller sig selv, at det er for sent, at det ikke er værd at gå.

Måske er det på grund af frygt, af frygt for at være alene eller manglende evne til at påtage sig ændringer eller risici. "Hold" vil bryde os lidt efter lidt inde, mister vores integritet.

Det er aldrig for sent for os selv. Det er aldrig for sent at starte, at starte nye faser ... og frem for alt er det aldrig for sent at blive spændt igen.