Pas på den tillid, der giver os mulighed for at komme videre

Konceptet selvværdighed kan lyde moderne, men i virkeligheden er det slet ikke. Selvom det tidligere ikke var kendt med dette navn, fra altid var de mennesker, der stolede på deres evner, dem der gik videre. Fra det enkleste til det sværeste er intet muligt, hvis vi ikke har tilstrækkelig tillid.

Inden for "positiv psykologi" er der meget undersøgt om dette emne med selvværd, som er relateret til andre begreber, såsom personlig styrke eller modstandsdygtighed. Ud over de tekniske aspekter af de vilkår, der ofte bliver svimmel, er sandheden det hvis du tror på dig selv, kan du opnå noget.

"Hvis du hører en stemme inde i dig, der siger" du kan ikke male "maler du med alle midler, og den stemme bliver tavs."

-Vincent van Gogh-

De, der har opnået succes i erhvervslivet eller i deres personlige liv, siger, at deres største hemmelighed er at stole på deres evner. Det er ikke noget magisk, men virkelig Det er bevist, at selvtillid er den første årsag til at have det, du vil have.

Hvorfor? Fordi de trin der gives er fastere. Fordi hindringer ikke tages i betragtning, men de krydses. Fordi det er klart, hvad målet er, afgøres beslutningerne korrekt, og hvad sker der undervejs osv..

Sådan får du selvtillid

Troen på sig selv er en kapacitet, som ikke alle har. dog, det er en dyd, der kan erhverves på ethvert tidspunkt af livet. Nøglen er at opretholde den idé. Psykologen Albert Bandura var den, der fremmer dette koncept efter mange undersøgelser. Og det var baseret på adfærd fra forskellige individer, alt efter om de troede på sig selv og selvfølgelig de opnåede resultater.

men det er ikke nok blot at sige "jeg stoler på mig" eller "jeg er i stand til at opnå det", men du skal handle i overensstemmelse hermed. Det betyder at starte med en god indstilling og vedligeholde den, men også udholdenhed, stræbe mere og mere og møde de udfordringer, der opstår undervejs.

"Med tillid vandt du, før du startede."

-Marcus Garvey-

Hvis nogen har selvværdighed, vil teorien ifølge denne teori spille en afgørende rolle i hvad der refererer til forskellige sektorer, fra det psykologiske til det fysiske eller det følelsesmæssige. og Denne adfærd vil blive perfektioneret og ændret lidt efter lidt, som gode resultater begynder at dukke op.

Det er nemmere at være selvforsynende, hvis du får det du vil have. men nøglen er aldrig at sænke vore våben eller stoppe med at stole på vores evner, selv når noget ikke har det forventede resultat. Alt sker af en grund, og hvis det ikke har fået det, vi ønskede, kan det skyldes, at vi ikke fungerer korrekt.

Hvilke kapaciteter skal styrkes?

De færdigheder, vi har brug for at være selvforsynende, er forskellige, men det vigtigste er udholdenhed. Takket være vedholdenheden, og i nogle tilfælde stædighed, vil vi gå længere end resten af ​​de dødelige, der omgiver os.

Vi står over for udfordringer, og vi vinder hvert trin, vi vil gå et skridt videre og klatre et skridt, måske langsomt, men sikkert. Og det bedste er det Ved at være vedholdende vil vi blive modstandsdygtig, derfor vil vi ende med at være selvbetydende.

Vi har alle selvværdighed, selv om vi i nogle tilfælde ikke har vågnet op. For at udvikle denne tillid skal du tage højde for nogle aspekter:

• Vær realistisk med dine evner. Ærlighed er afgørende på dette tidspunkt. Ingen bedre end dig at vide, hvad dine dyder og dine fejl er, øger førstnævnte og forbedrer sidstnævnte. Vær altid positiv, men glem ikke objektiviteten.
• Indstil progressive mål. Som det blev sagt før, det er bedre at gå langsomt men sikkert, eller som et populært ordsprog siger "uden hastværk men uden pauser". De store ændringer er ikke dem, der giver dig mulighed for at gå videre, men det progressive og konstante. Det bliver lettere for dig at vænne sig til det.
• Bed om tilbagemelding. De mennesker, der er mest troværdige for dig (din partner, din bedste ven, din mentor) er dem, der vil fortælle dig, hvilke ændringer du ser i din holdning. Men også, Vær opmærksom på de spor, som vejen tilbyder dig. 

Tiltrækningskraften er født af selvtillid. Mentaltiltrækning er ofte meget stærkere end fysisk attraktion, fordi det skaber en indflydelse, som vi ikke kan undslippe eller endda lukke øjnene af. Læs mere "