Når du er din egen fjende

At være en fjende for sig selv er at opleve følelser af afvisning foran det vi er, tænk og føle. Udøve en scathing og overdreven kritik foran alt, hvad vi gør. Sabotear enhver mulighed, der synes at være bedre eller være lykkeligere.

Der er ingen kærlighed uden had, da der ikke er had uden kærlighed. Begge følelser er som nat og dag: ansigtet og forseglingen af ​​den samme mønt. Selv i de mest ømme og gennemsigtige følelser er der altid vindstød eller blæser af had. Dette skyldes Enhver form for kærlighed indebærer en vis grad af utilfredshed. Der er ingen perfekt kærlighed, fordi der ikke er nogen perfekte mennesker.

Vi elsker og de elsker os på en defekt måde. Det gælder også for den kærlighed, vi føler for os selv: det er aldrig så komplet, så der ikke er nogen tvivl, ingen revner vises.

Hvad er klart er det jo mere konsekvent den selvkærlighed er, jo bedre er den kærlighed, vi kan føle for andre. Men hvad sker der i stedet for at elske os, vi hader os selv? Hvad sker der, når vi fungerer som om vi er vores egen fjende?

"Selv din værste fjende kan ikke skade dig så meget som dine egne tanker."

-Buddha-

Enemy af sig selv, hvorfor?

Den logiske ting ville være, at hver enkelt af os i det mindste ville fortælle sig selv at komme videre i livet. Men det sker ikke altid. Mange gange er det netop sig selv, der er ansvarlig for at omdanne deres liv til helvede.

Ingen er født hadende. Tværtimod. I begyndelsen af ​​livet er vi mennesker, der beder om alt og giver intet. Vi har ingen tvivl om legitimiteten af ​​vores behov og ønsker. men det er netop i barndommen hvor de overvældende negative fantasier om os selv begynder at blive kogte, der kan markere hele livet.

Hvad bringer os til denne dødelige overbevisning er tilstedeværelsen af ​​en figur, der får os til at tro. Det er nogen, der er elsket og grundlæggende under vores vækst. Faderen, moderen eller begge dele. Nogle gange er det en hel familiestruktur. Eller nogen, som vi er afhængige af på en eller anden måde.

Det bestemte er, at det tal, eller den struktur, er ude af stand til at byde velkommen i kærligheden til et nyt væsen. generelt hvad der er en kæde af mangel på kærlighed: forældrene eller hele familien gentager det, de selv oplevede i begyndelsen af ​​deres liv.

Næsten altid bevæger sig inden for rammerne af forhold, hvor ligegyldighed hersker mod andres behov, tristhed, skam og aggression. Talrige afgivelser af ophør forekommer, eller trussel om nedlæggelse, af afvisning.

Hård stilhed, benægtelse af følelser. Afvisning og straf i lyset af selvbevisende handlinger. Alvorlighed i domme og undertrykkelse af følelser. På baggrund af en sådan atmosfære er det meget vanskeligt at have forudsætningerne for at opbygge en ægte forståelse for dig selv og andre.

Den fatale cirkel

Selvforagt læres både bevidst og ubevidst. Vi bærer alle i os selv en vis komponent af selvdestruktiv impulser, som vokser og bliver forstærkede, når mediet føder dem.

Det følgende er sikkert en vanskelig historie. Barnet som bliver en teenager og derefter en voksen forbliver mere eller mindre invaderet af følelser af sorg, vrede og skyld. Det værste er, at disse følelser har en høj grad af usikkerhed. Tristhed, vrede og skyld er født af næsten alt og er rettet mod alt og på samme tid.

Nogle automatik synes i tankerne: Jeg kan ikke, jeg er ikke i stand, jeg er bange, jeg er ikke noget værd, ingen bekymrer sig. Det betyder også, hvad du føler for andre: de kan ikke, de er ikke i stand, de er bange, de er ikke noget værd, de er ligegyldige.

På den måde opbygges en fatalt cirkel, hvori det skadelige forhold, der opretholdes med sig selv, oversætter til et ødelæggende forhold med andre. Dette skaber dårlige erfaringer, der foder ideen om sig selv som dårlig eller uværdig.

I den manglende selvkærlighed opererer mekanismen kendt som "identifikation med aggressoren". Det betyder, at man ender med at se ud som de mennesker, der har forårsaget os stor skade. Det er selvfølgelig en ubevidst mekanisme.

Som børn ønskede vi kærlighed, anerkendelse og respekt. Men måske har vi det modsatte. Men i stedet for at sætte spørgsmålstegn ved disse svar forsøger vi at være som dem, der afviste os, opgav os eller angreb os.

Personen er fanget i spejlet. Det er, fortsætter det negative udseende, der engang faldt på hende. Integrere had eller afvisning, som det var objekt til. Tillader som gyldige disse følelser over for dig selv.

Som følge af mange almindelige problemer, som f.eks. Depression, er disse typer af historier stadig i live. Dette afslag på objektivt at vurdere, hvad de fortalte os eller hvad de gjorde for os fortsætter. Vi accepterer passivt, at vi fortjener det. Og vi ender med at have en vægt, der ikke svarer til os.

Billeder høflighed af Ryohei Hase