Kritikering gør os ulykkelige

Vi alle gør det: kritiser fra tid til anden. Nogle gange er det endda nødvendigt, det giver os mulighed for at etablere en afstand og udstede en dom, hvorfra der kan træffes en beslutning. Det siges ofte, at den bedste kritik er konstruktiv, det vil sige dem, der kan give modtageren mulighed for at få klare og direkte oplysninger om situationen.

Personlig kritik, der fører til intet, forbliver normalt i luften og nogle gange, selv i modtagerens øre. De er en måde at udlufte følelser og tanker gennem en fornærmelse til en anden person. Nogle gange kan de skade og forårsage skade, som vi ikke alle er klar over.

"Tal om dine egne fejl før du kritiserer andres"

-Dale Carnegie-

Den ødelæggende kritik og ulykken

For nylig har en undersøgelse fra University of Wake Forest fremhævet noget, som vi helt sikkert har intuiteret. Folk, der ved, hvordan man relativiserer ting, og som er vant til at være opmærksomme på de bedste af deres jævnaldrende, er som regel den lykkeligste.

På den anden side, dem, der lever kritisere ikke kun tredjeparter, men alle aspekter af, hvad der omgiver dem, er normalt profiler, der har tendens til negativitet, til ulykke og endda depression.

Vi skal huske, at når vi udfører en ødelæggende kritik, er vi på en eller anden måde også vist den dybeste af vores personlighed.

Hvis vi som regel viser en positiv opfattelse af resten af ​​befolkningen, har vi generelt en tendens til at vise en ret afbalanceret personlig tilfredshed. Dette er i det mindste hvad dette studie offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology fortæller os.

Du behøver heller ikke bekymre dig, hvis du lejlighedsvis starter en kritisk kritik. Sommetider, som vi tidligere har angivet, er det nødvendigt. Vi kritiserer for at etablere afstande, for at forsvare os fra noget. Af den arbejdssituation, hvor vi er nedsænket. Af de politikere, der styrer vores land. Af den person, der skader os og til hvem, må vi lade ham vide.

Alle disse er i det væsentlige konstruktiv kritik. De har et klart formål og tjener til at forsvare os fra noget i særdeleshed, men også for at få os til at tænke og til tider, endda at deltage som en gruppe. Kritik viser til tider behovene hos en bestemt gruppe, folk der har brug for at reagere imod noget.

Pas på kritik, det kan gøre en masse skader

Nu er det sædvanligt, at vi mange gange påvirkes af en ødelæggende kritik. Hvordan skal vi stå over for det? Det bedste er at undgå at falde ind i en tvist. Tid og energi går tabt. Stolthed kan forvirre os uden at komme overalt. Det ville være tilrådeligt at få negativ kritik ved at skarpe et godt positivt svar.

Altid med temperament og balance, mere balance end den person, der forsøger at skade os. Vi vil forsøge at være oprigtige, direkte og altid på udkig efter en passende reaktion, der ikke komplicerer situationen endnu mere.

Idealet ville utvivlsomt tillade den anden person at være opmærksom på deres personlige begrænsninger og deres problemer. Af det er nødvendigt at gøre ondt. Udsender i sin tur en konstruktiv kritik, som især individet kan lave en lille og subtil handling af "indsnævring" og selvanalyse.

Men vi skal huske det, Mesteparten af ​​tiden er kritikken en afspejling af vores personlige støvsugere, af vores trang, af de skjulte ønsker, vi ser hos andre mennesker, og det forstyrrer os. Af disse problemer ikke overvindes, og at vi ikke ved, hvordan vi står over for.

Kritikering er undertiden noget katartisk, noget der i første omgang får os til at tro på, at vi kan befri os fra det, der generer os. Men det er ikke sådan

Før du kritiserer nogen, spørg dig selv, hvorfor du gør det. Hvis du værdsætter, at det er en nødvendig kritik, lad det være kendt personligt, så det er noget konstruktivt, så det har et bestemt formål. Den fortsatte kritik ender med at fylde vores miljø med en spændt negativitet, hvor lidt efter lidt vil det være svært for os at trække vejret. Åbn vinduer og være konsekvente.

Der er mennesker, der er hurtige til at dømme og langsomt for at rette sig. Der er mennesker, der er i stand til at dømme andre med lydens hastighed. Ingen barmhjertighed og ingen bedøvelse. De styres af et blinde blik og et tomt hjerte. Læs mere "