Kronofobi (frygt for tidens forløb) årsager, symptomer og behandling

Alle os gennem årene bliver ældre. Som tiden går, accepterer vi, at vi ikke kan gøre noget for at ændre denne situation. Men nogle mennesker oplever den irrationelle frygt for aldring, der er kendt som gerontofobi eller gerascofobi, fordi de har stor angst i lyset af fysiske ændringer og konsekvenserne for en person, der når ældre.

Andre personer oplever dog stor frygt over tid, noget der giver stor ubehag. Denne fobi kaldes kronofobi, og i denne artikel vil vi kende dens egenskaber, dens årsager, dens symptomer og dets behandling.

• Sammensætning af berømte citater om tid

Hvad er kronofobi

Kronofobi er en specifik fobi og derfor en angstlidelse. Det er en irrationel frygt, der skaber stor ubehag og angst for den person, der lider, som har tendens til at undgå phobic stimulation i et forsøg på at reducere de negative symptomer forbundet med denne lidelse.

Ifølge eksperter oplever ældre og fængslede det hyppigere. I dette sidste tilfælde er det blevet opfundet som "fængsels neurose".

For de ældre er de tæt på livets ende og kan opleve et højt niveau af angst over tid, hvilket får dem til at føle, at tiden løber ud, og de oplever stærk frygt, angst og angst..

Kronofobi kan forårsage en betydelig og alvorlig ændring i livet for mennesker, der lider det, da de hele tiden er i kontakt med den fobiske stimulus, det vil sige det element, de frygter. Ingen kan stoppe tiden, så denne fobi kan udvikles når som helst og hvor som helst. Når ængstelige svar vises, er det svært for personen at undgå den frygtede situation.

Årsager til denne fobi

Årsagerne til denne fobi er ikke klare, fordi den fobiske stimulus, at elicitaen er noget mere kompleks og abstrakt end andre specifikke fobier, såsom frygt for flyvning, frygt for klovner eller frygt for edderkopper.

Langt de fleste specifikke fobier er forårsaget af en traumatisk oplevelse i barndommen. Dette sker gennem en associativ læring kaldet klassisk konditionering, fordi der er en forbindelse mellem en stimulus der fremkalder et refleksrespons af frygt og en anden, der i første omgang ikke producerer det, men at med fælles eksponering ender med at producere det.

Dette koncept, som oprindeligt blev undersøgt af Ivan Pavlov, blev først og fremmest kendt gennem eksperimenterne af John B. Watson, en amerikansk psykolog, der gennemførte en række studier, som i dag ville blive betragtet som uetisk med en lille dreng ved navn Albert. Ved forsøgets begyndelse havde faget selskabet med en smuk hvid rotte, men efter på hinanden følgende forsøg kunne han ikke nærme sig dyret på grund af den intense frygt han led af den harmløse væsen..

• For at forstå, hvordan denne type associativ læring udvikler sig, kan du læse vores artikel: "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter"

Andre årsager til denne fobiske lidelse

Nu i tilfælde af kronofobi har udviklingen af ​​denne irrationelle frygt meget at gøre med den irrationelle overbevisning, som personen har, og ved manglende accept af individet om, hvad livet er.

Nogle eksperter hævder, at der også kan være en genetisk oprindelse, for eksempel adrenal insufficiens, hvilket forårsager, at binyrerne ikke producerer tilstrækkelige mængder hormoner som cortisol eller aldosteron, hvad har tendens til at gøre en person mere modtagelig for angst og frygt. Nogle mennesker kan også have en ængstelig personlighedstype, som kan lette uordenes begyndelse.

På den anden side mener andre sundhedspersonale, at folk er biologisk udsatte for at lide irrationel frygt, da frygten har at gøre med den primitive hjerne, og fobier produceres af foreninger af denne type og ikke-kognitive, så de svarer normalt ikke på logiske argumenter. Dette, som måske har været meget adaptivt i fortiden og har bidraget til menneskers overlevelse gennem århundrederne, kan forårsage denne form for lidelse.

Symptomer på frygt over tid

Som enhver fobi giver frygten for tidens forløb en række karakteristiske symptomer. Personen lider en stor angst konsekvens af deres irrationelle ideer i løbet af tiden. Forvirring, svimmelhed, manglende koncentration osv. Er nogle af de kognitive symptomer, som personen oplever.

Derudover opstår der en række fysiske og fysiologiske symptomer, som fx følgende:

• hovedpine
• søsyge
• Åndenød
• kvælning
• Kvalme og opkastning
• rystelser
• Tør mund
• hjertebanken

Behandling og terapi

Fobier er hyppige lidelser, så der er mange undersøgelser vedrørende effektiviteten af ​​behandlingen. Disse undersøgelser viser, at psykoterapi er virkelig nyttig, især kognitiv adfærdsterapi.

Denne type terapi indbefatter forskellige teknikker, men det vigtigste for behandling af fobiske lidelser er åndedrætteknikker og eksponeringsteknikker (ægte eller forestillet). En teknik, der omfatter begge teknikker, er systematisk desensibilisering, hvor patienten udsættes for sin frygt og samtidig læres en række strategier, der gør det muligt for ham at møde hans irrationelle frygt på den bedste positive måde.

For denne type fobi er desuden kognitiv terapi baseret på Mindfulness og accept- og engagementsterapi, der fokuserer på accept, kontekst og patientens forhold til situationen og problemet, også meget nyttigt..

I alvorlige tilfælde er farmakologisk behandling indikeret, men altid i kombination med psykologisk terapi.

• Måske er du interesseret: "8 apps til at behandle fobier og frygt fra din smartphone"