Stol på lim af livet og alle relationer

Tillid er stålforbindelsen, der konsoliderer ethvert meningsfuldt forhold, hvor folk giver hinanden de bedste venskaber, kærligheder eller relationer, der altid er baseret på integritet og sammenhæng. Få psykologiske dimensioner er lige så vigtige, så næringsrige, som de er komplekse som tillader os at stole på nogen, som at deponere en del af os selv hos en anden person.

Hvis vi tænker på det et øjeblik, vil vi indse det Tillid lever implicit i en stor del af de aktiviteter, vi gør hver dag. Ombordstigning af en taxa involverer f.eks. Tillid til den person, der kører bilen. Gå til lægen, indsender til en operation indebærer at skulle stole på den faglige ekspertise.

"Det er gensidig tillid, snarere end gensidig interesse, der holder menneskelige grupper sammen"

-H. L. Mencken-

også, hver gang vi går ud på gaden stoler vi på, at ingen vil skade os, hvor vores venner vil fortsætte med at være, hvor roen og ligevægten i går i vores samfund vil fortsætte i dag på samme måde med sine normer med sin harmoni i kaoset, dets balance inden for den daglige støj.

Så, og i tilfælde af ikke at tænke på denne måde og opfatter vores virkelighed fra permanent mistillid, usikkerhed og frygt, ville vi falde ind i en slags frygtelig neurose, i en række psykiske lidelser, hvor det ville være umuligt for os at udføre nogen aktivitet og endnu mindre for at etablere nogen form for sund forening med andre mennesker.

Mistillid "afbryder" os fra livet og efterlader os hjørnet i et mørkt, truende rum, slet ikke behageligt. Dette er af en meget simpel grund: Folk er sociale væsener af naturen, vi er lavet til at forbinde med vores. Når dette ikke sker eller endnu mere, Når vi oplever skuffelse eller svig i vor egen hud, vil vores hjerne fortolke det som et ægte sår, dybt og smertefuldt ...

Den neurovidenskab af tillid

Santiago oplevede den værste forræderi af sit liv for mange år siden. Hans bedste ven, medstudent og kollega i erhvervslivet i samme firma blev tildelt som et eget projekt, de designet mellem dem. Af det allerede nok tid siden, og selv om mange fortsætter med at anbefale ham at det er i stand til at tilgive og fremskynde uden rancor, føler vores hovedperson ikke at være i stand til at gøre det; Siden da er hans karakter blevet noget mere hermetisk, forsigtig og frem for alt mistroisk.

Santiago beskrev dette venskab som en dans i luften mellem to trapezekunstnere. Sammen tog de risici og mere en udfordring, men han oplevede aldrig nogen frygt: Hendes ven var altid der for at nå ham i højderne efter en pirouette. Indtil pludselig faldt han det, ikke mere. Siden da har smerten en skarp måde.

Alle disse fornemmelser forklares på det neurologiske niveau ved en række meget specifikke og afslørende processer.

oxytocin

Som afsløret af flere eksperter om emnet, oxytocin ville faktisk være den sande "lim" af vores sociale relationer. Hun: Den, der skaber tillidstanken, den der gør os generøse, og den der fortolker disse gestus som positiv og berigende.

På den måde tolker hjernen det som en trussel, når det, vi oplever, er det modsatte af denne type proces, der giver plads til frigivelsen af ​​cortisol: hormonet af stress og angst..

 den medial prefrontal cortex

Enhver social proces, som vi direkte tildeler en positiv værdi til, stimulerer et meget specifikt område: den mediale præfrontale cortex. Dette område af vores hjerne er relateret til belønninger og positive følelser. Det er også i dette område, hvor vi konsoliderer mange af de minder, der er forbundet med vores relationer til at træffe beslutninger baseret på dem.

På den måde kan noget der ses Kvaliteten af ​​alle disse processer baseret på positiv sociabilitet udgør en stærkere hjerne, med mindre følelse af frygt, usikkerhed og vitale bekymringer. Det er dog nok til tider at opleve svig som vor protagonist, så en del af denne neurobiologiske aktivitet er helt ændret.

Faktisk stimulerer følelsesmæssige skuffelser de samme områder af smerte, som når vi oplever en forbrænding på huden. Alt dette fører os uden tvivl til at konkludere den mest oprigtige prosocial adfærd og de mest intime tillidsforhold er nøglen til vores velbefindende. Oplever det modsatte antages i mange tilfælde at føle sig fordrevne, afbrudt fra livet i en vis tid ...

"Du skal stole på og tro på mennesker, ellers bliver livet umuligt"

-Anton Chekhov-

Stol på en holdning til livet

Vi har alle oplevet i første person de følelser, der kommer fra en skuffelse. Vi ved, hvilken smag den har, og hvorfor vores hjerne fortolker denne disharmoni som en forbrænding, som sammenbruddet af et dyrebart godt, som vi opfattede som ubrydelige og varige. Det er almindeligt at føle ydmyget og endnu værre, at tro, at sådan en klage er vores ansvar for at have tillid til.

Intet længere fra virkeligheden. Fejlen vil aldrig være i den, der stoler på, fordi det er vores natur, fordi tillid er et instinktivt behov for vores hjerne. Fejlen, den virkelige klage er hos dem, der forråde, fordi intet er så offensivt som at bryde sociale bånd til egen fordel, intet er lige så ulogisk som at gå imod et af de mest grundlæggende principper i menneskeheden, såsom sameksistens, respekt for gruppen og dem der stoler på os.

Der er dog et grundlæggende princip i alt dette, som vi ikke kan glemme. Ud over hvordan nogle mennesker behandler os på bestemte tidspunkter, må vi kunne se ud over. Det er nødvendigt at forstå, at tillid er en holdning til livet generelt, ikke mod bestemte navne, som engang gør os ondt. At leve, fremme og vokse indebærer at antage, at nogle gange er der visse risici, at det, som i dag virker sikkert for os i morgen, kan være fejlfuldt. 

Tillid er en måde at reagere på, en holdning til nutiden, som vil gøre det muligt for os at nå en lykkeligere, friere og mere integreret fremtid.

Væsentlige relationer: venskaber lavet af latter og delte smerter. Væsentlige relationer er de der forbliver, dem der placerer dig på et fremtrædende sted i dit liv og hjælper dig med at nedbryde vægge der plager dig. Læs mere "

Billeder courtesy of Tomasz Alen Kopera