Fornøjelse kan blive vores fiasko

Luk dine øjne og forestil landet Neverland. Wendy er den pige, der tager sig af historiens tegn i den fantasiverden, som er i stand til at gøre, hvad Peter Pan ikke tør, hvem tager risici og ansvar, forsøger at behage men altid forbliver i baggrunden. Åbn dine øjne igen, minder dette om noget, der er sandt?

Det er en metafor, der afspejler hvor mange gange Vi forsøger at behage andre ved at glemme os selv og hvad vi virkelig ønsker. Det er således meget sædvanligt at sige ja til tilsyneladende inkonsekvente forslag, såsom at drikke kaffe med en anden person, når vi ikke har lyst til det eller står over for langt vigtigere forslag som at blive gift, studere en bestemt karriere eller have børn.

Vi vælger den vej, der ser lettere ud på kort sigt, at undgå konflikter og ignorere det, vi ønsker. Vi foretrækker at betale denne pris i stedet for at tilføje en diskussion eller bekymring for vores dage styret af stress. Men det, vi virkelig gør, undervurderer den pris, som vi skal betale på lang sigt for denne koncession.

"Det var nok for ham at røre ved mig for at forvandle mit græd til suk og min vrede i lyst. Hvor selvtilfreds er kærlighed, der tilgiver alt! "

-Isabel Allende-

Vi er bange for at sige nej, og vi vælger at behage, for ikke at føle sig afvist eller ude af gruppen eller ikke skuffe en anden person, Men hvad med os? Hvem er vi Faktisk er den vigtige ting ikke oprindelsen af ​​denne selvtilfredse opførsel, men hvad vi gør for at have den ubevægelige adfærd.

En irrationel tro: Jeg har brug for kærlighed og godkendelse

Psykologen Albert Ellis, skaberen af ​​rationel følelsesmæssig terapi, taler om elleve almindelige irrationelle overbevisninger, der er smitsom og ødelæggende for resten af ​​tanker og følelser, der bevarer vores sind, gør horisonten til et mørkt sted og åbner døren for en følelse af vægtløst ubehag.

En af disse overbevisninger er følgende: "Jeg har brug for kærlighed og godkendelse fra dem omkring mig" eller "Jeg må være elsket og godkende alle vigtige mennesker omkring mig." Denne tro, i forskellige grader, er installeret i næsten alle hoveder, og det fører os til at ønske at behage andre mennesker.

Det er en irrationel tro, fordi det er umuligt at blive godkendt af alle. Hvis vi skal godkendes løbende, vil vi altid være bekymrede for, om de accepterer os eller ikke og i hvilket omfang vi kan lide andre mennesker.

Det er ikke realistisk at tro, at vi kommer til at falde sympatisk til alle. På den anden side ville forsøg på at blive godkendt af andre kræve en så stor indsats, at vi skulle forlade vores egne behov.

"Forhåbentlig kan vi have modet til at være alene og modet til at risikere at være sammen."

-Eduardo Gaelano-

En rationel måde at overvinde denne tro på er at tænke over, hvad vi bør udrydde det overdrevne behov for godkendelse eller kærlighed. I den forstand er det mere passende, at du søger godkendelse for dine handlinger og adfærd end for dig selv.

Hvordan er en person, der forsøger at behage

En selvtilfreds person er en, der har tendens til at give tilfredsstillelse eller fornøjelse til en anden person. Det vil sige, at han er den, som viser en tendens, der næsten eller mere konstant er, for at opfylde andres ønsker, selvom det forudsætter en personlig pris.

Men selvfølgelig har begrebet selvtilfredshed en negativ konnotation, for det er forstået, at hvis nogen altid har adgang til andres krav, lykkes det ikke at hævde deres stilling eller forsvare deres interesser, men blot give til andres præferencer, der forsømmer deres egen. Nogle funktioner, der adskiller selvtilfredse personer, er følgende:

• perfektionisme. Ønsker at gøre de perfekte ting gør skulden tættere når tingene ikke går som forventet, især hvis det handler om at tilfredsstille andre mennesker. En selvtilfreds person er som regel en perfektionist og forstår ikke, at den samme perfektionisme er hvad der fører ham til at føle sig frustreret.
• Det føles vigtigt. En person som kontinuerligt tilfredsstiller andre ønsker at føle sig afgørende, at folk omkring hende er afhængige af hende, fordi det er det der får hende til at føle sig accepteret, respekteret og elsket.
• Kærlighed er ofre. Forstår, at kærlighed betyder ofre og fratræder sig til romantiske og familieforhold, hvor han føler sig ubehageligt og accepterer det som en normal konsekvens af et forhold og kærlighed til en anden person.

• Undgå konflikter. At forsøge at behage fortløbende betyder at undgå konflikter, derfor undgår en selvtilfreds person at diskutere, giver årsagen til andre og undskylder for noget for at blive accepteret.
• Ofre din lykke til det for andre mennesker. Han kommer til et offer, der ikke ved hvad der virkelig gør ham glad, fordi han altid tænker på, hvad der gør en anden person glad. Han udtrykker ikke sine følelser, og han låser sig op i sig selv, han holder op med at have sine egne ideer og udtrykker dem.

"Det er ligegyldigt hvor meget de elsker dig, men hvordan de gør det."

-Walter Riso-

Tanker suspenderet i luften Irrationelle ideer eller overbevisninger kan påvirke vores adfærd, så det er nødvendigt at vide, hvad de handler om. Disse tanker kan være meget forskelligartede, som at tro på, at du har uheld i kærlighed, eller at du er sårbar over for et røveri. Læs mere "