Hvordan lever en person med obsessiv-kompulsiv lidelse?

Har du nogensinde tænkt på, hvordan du bor bliver besat af orden, renlighed eller visse regler? Er det sket for dig? Vi taler om obsessiv-kompulsiv lidelse. En lidelse med to ansigter: i en der er tvangstanker, der invaderer individets sind og som opleves som noget meget negativt, og på den anden udvikler personen tvang (som kan være åben eller skjult) for at reducere ubehag forårsaget af besættelse.

Den cirkel der opstår mellem "Obsessionen fremstår - tvangstanken starter" er hvad der definerer livet for en person med obsessiv-kompulsiv lidelse. De er mennesker, der lever med en høj grad af lidelse og angst, de føler sig lidt forstået og bruger også en masse tid om dagen og skubber obsessioner gennem tvangssituationer. For alt dette forklarer vi i denne artikel, hvordan en person med obsessiv kompulsiv lidelse lever, og hvilke tanker, følelser og frygt han har.

"Den cirkel der opstår mellem "Obsessionen fremstår - tvangstanken starter" er hvad der definerer livet for en person med obsessiv-kompulsiv lidelse ".

Angst er hovedpersonen i obsessiv-kompulsiv lidelse

En person med obsessiv-kompulsiv lidelse lever med angst, med stor angst. Denne følelse er noget som din skygge. Hvorfor? fordi obsessiv-kompulsiv lidelse er et angstbaseret problem, hvilket betyder, at det er angst og behovet for at undgå det, hvilket i sidste ende motiverer de fleste adfærd. Når obsessionen opstår, begynder angsten at stige, hvis tvangsritualen ikke udføres, vokser og vokser angst, hvilket giver mulighed for at frygte og vekslende med dette som den største følelse.

For eksempel, en person, der er besat med rengøring (vaskehænder), når man udfører håndvasken, vil praktisk taget ikke føle sig nervøs. Men hvilken person har nok tid til at tilbringe dagen under vandhanen? Hvilken hud varer hele dagen lang i kontakt med sæbe?

På den anden side kan du forestille dig, at denne person anvender et middel til offentlig transport, såsom metroen, tryk på knappen for at åbne døren for at komme ind i bilen og begynder at tænke over mængden af ​​bakterier, som hans fingre har lige nu (for at have rørt døren). I dette tilfælde, Da han er på et sted, hvor han ikke kan udføre sin tvang (vasker sine hænder), vil denne person føle sig meget bekymret, øger hvert minut, der går uden tvang.

I den forstand kan vi forestille os det en person med obsessiv-kompulsiv lidelse har meget begrænset evne til at leve en normal rutine. Den obsessive-kompulsive vil i det højeste undgå de situationer, der enten forhindrer ham i tvang eller udsætter ham for hans besættelse (i dette tilfælde: et meget beskidt sted). Resultatet af alt dette er at have et liv begrænset til hjemmemiljøet, korte afstande, små grupper af venner og få eller ingen sociale aktiviteter.

Frygt for ens tanker: Sindet som en ukontrollabel fjende

Folk med obsessiv-kompulsiv lidelse er bange for, hvad deres eget sind tænker, De har slået sammen med deres tanker og har illusionen om at tænke på noget øger sandsynligheden for, at det sker. Desuden skaber en person med tvangssyndrom regler eller normer om, hvad man skal tænke på og hvad man ikke skal tænke på, og føler, at hvis han ikke overholder det, sker der noget forfærdeligt. Derfor er den grundlæggende følelse i dette tilfælde frygt, og den mislykkede strategi, der bevarer og opretholder den frygt over tid, er det tvangsmæssige rituelle.

Med andre ord, at overveje absolut kontrol over vores tanker er en umulig opgave, og forsøger ikke at tænke på "en lyserød elefant" kun får os til at tænke på den elefant. Reglen i menneskets psykologiske funktion er: jo mere du undgår noget, desto mere vil du få det. En person med obsessiv-kompulsiv lidelse har de samme tanker som andre mennesker, hvad der sker er, at disse mennesker forsøger at møde dem frontalt og dermed få dem til at forblive.

"Reglen i menneskets psykologiske funktion er: jo mere du undgår noget, jo mere vil du få det".

Hvad der sker i obsessiv-kompulsiv lidelse er, at personen på et eller andet tidspunkt har sat sig som mål at radikalt fjerne indholdet af hans sind, der får ham til at frygte eller forfærde ham, og da dette er umuligt, bliver han bange for sin mening. De, der har en obsessiv tvangssyndrom, føler frygt for ikke at kunne kontrollere, hvad der går gennem deres samvittigheds fokus, de foreslår kun at tænke på, hvad de kan lide og svigte i alle deres forsøg, fordi de søger noget, der ikke er muligt under alle omstændigheder.

Hvis vi har al denne gave, kan vi forstå, at obsessive tvangsmedlemmer lever i afventning af hvad "fortæller" deres sind, forsøger at kontrollere deres tanker med upassende strategier, og som de ikke kan, bliver deres angst stigende, frygt og Det lader til, at kun det kompulsive ritual returnerer dem til deres komfortzone. så, de lever i deres fængsel, de undgår at kontrollere med deres erfaring, at "intet sker", hvis de ikke udfører ritualet, og de skal leve dag for dag at forsøge at kontrollere ukontrollable.

endelig, Hvis du kender nogen med denne lidelse, er det meget vigtigt, at du ikke forsøger at rationalisere med ham eller hende deres obsessions og deres ritualer. Fordi de under alle omstændigheder altid ved, at der er mange muligheder for, at det, de forventer og frygter så meget, ikke sker. Det er ikke med personer med en psykotisk lidelse, og deres kontakt med virkeligheden er korrekt, de ved, at de overdriver deres evne til at kontrollere begivenheder, men angst og frygt de føler er meget kraftig. Og det er disse to følelser, der fører ham til at følge i en løkke, der ikke kan bryde.

Hvis i dit tilfælde, Hvis du kender nogen obsessiv-kompulsiv, er det bedste, du kan gøre, at motivere dem til at gå til en psykolog med speciale i obsessive og angstlidelser.. Du kan hjælpe ham med at kigge efter en og endda, hvis du har tillid, kan du ledsage ham til den første session. Husk: Obsessiv-kompulsiv lidelse kan være meget invaliderende, men det er også sandt, at der er terapeutiske strategier, der har været effektive til at reducere den negative virkning på det daglige liv hos den person, der lider..

9 ting som obsessiv-kompulsiv lidelse vil ikke have dig til at vide Vi fortæller dig 10 ting, der sætter livet i en obsessiv kompulsiv lidelse i alvorlig fare. Logisk ville han ikke have dig at kende dem ... Læs mere "