Sådan overvinder du afhængighed af søgen efter godkendelse

Hvad er der galt med at behage andre? I princippet, Ønsker at behage andre er ikke en dårlig ting, men det modsatte. En anden meget anderledes ting er at have brug for godkendelse af andre for alt, mens vi forpligter os.

Søgen efter godkendelse af andre er kun et reelt problem, når du føler, at godkendelse er det, der holder dig.  For det første fordi de, der har brug for at få støtte fra andre, er afhængige af dem, hvilket får dem til at miste selvværd og selvtillid.

Et andet problem med søgning efter godkendelse på et konstant grundlag er, at det efterlader dig sårbart over for at blive manipuleret af andre. Når andre opdager, at du er ivrig efter at behage dem, sætter de sig i, fordi de ved, at alt går fint, da du vil være ansvarlig for at gøre ting for at opnå det..

Over tid, mennesker, der konstant søger godkendelse af andre, indtaster en ond cirkel, hvorfra det er svært at forlade. Ikke kun fordi du vænner dig til at validere dine beslutninger, men fordi andre presser dig og handler ved at vide, at du er afhængig af deres mening. Følgende tips vil være meget nyttige for at overvinde denne afhængighed, få tillid og sikkerhed og begynde at lave dine egne beslutninger.

1 - Sig hvad du synes

Det er ikke let at sige, hvad du synes. Selv om der er tidspunkter, hvor du skal være forsigtig, er der andre tider, når du skal sige, hvad du virkelig tror. Men du skal øve. Begynd at tale med dig selv, genkende disse tanker og erkende, at du har en mening, selvom det ikke er det, der mest kan lide andre.

Øv den måde du siger, hvad du synes uden at fornærme, men respekt for dig selv, din ideologi og dine personlige ønsker. Lad ikke ønsket om at tvinge dig til at tænke over andre for dig selv til tanken om at tænke imod dine interesser.

Du kan behage andre uden at forråde dig selv. Hvis du ikke tror og ikke siger, hvad du tror andre har al magt over dig ...

2 - glæder dig selv

Konstant at søge godkendelse af andre indebærer at være konstant bekymret over, at andre danner en dårlig mening for os. Det gør dig følsom og offer, hvis andre mennesker er tilfredse med dig eller ej. Dette slutter livets sjov, kreativitet, godhed og spontanitet.

Lejlighedsvis du skal også huske dig selv, for at behage dig, for at være stolt af dig selv, Selvom ikke alle godkender dine ønsker og ønsker. Dette er ikke egoistisk, men ret modsat. En person, der er tilfreds med sig selv og føler sig god, er meget mere nyttig for andre, fordi han er lykkeligere og mere ivrig efter at leve og være nyttig for andre.

3 - Husk at uanset hvad du gør, vil du altid skuffe nogen

Søgning godkendelse er normalt et forsøg på at forsøge at opnå og opretholde en følelse af kontrol. Hvis vi kan gøre folk "glade" ved at være det, vi forestiller os, at de vil have os, så vil vi ikke blive afvist eller forladt.

Men du kan ikke styre andres tanker eller ej alle sammen. Uanset hvad du gør, vil der altid være nogen, der afviger eller ikke forstår din beslutning. Ingen er en grøn billet, som alle kan lide, og selv da vil der altid være dem der foretrækker det blå eller gule.

4 - koncentrere dig om hvad der er rigtigt og vær dig selv

Gruppens mentalitet kan tvinge os til at gøre, hvad vi skal gøre, men det er ikke altid den rigtige ting at gøre. Ikke at gå imod den nuværende, mange vælger at tilfredsstille besætningen, selv om hvad de gør virker forkert, eller de forstår det ikke.

Det får dig til at indtaste en dynamik, hvor du forfalder dig selv med andre, du mister din personlighed og din beslutningskompetence. Kom væk fra det, Koncentrere dig om det, du anser for at være rigtigt, analysere filosofien og målene og vær dig selv. Hvis du ikke kan lide det, kan du ikke lide dem, hvorfor vil du gerne have dem? Hvad gør dig en del af en cirkel sådan??

5 - Antag ikke, at andre mærker dig i den ene ende eller den anden

Folk, der er så bekymrede over godkendelse af andre, at de tager det for givet, at de mærker dem i den ene ende eller den anden. Men de fleste mennesker træffer ikke beslutninger eller dømmer andre så let simpelthen fordi de ikke godkender eller forstår deres måde at gøre, eller fordi de ikke tilføjer til gruppeskemaer.

Selv når folk tvinger dig til at regne med deres mening, er det forhold, at du gør det, du synes er praktisk, ikke til at mærke dem negativt eller få dig til at tabe andres kærlighed. I modsætning til hvad der kan synes, At være dig selv er den bedste måde at tjene respekt for andre. Og hvis de mærker dig, så prøv at handle, så de gør det i den kategori, der interesserer dig. 

7 tegn, der tyder på, at du er komfortabel med dig selv. Vil du vide, hvad du skal gøre for at føle sig godt tilpas med dig selv? At vide, hvad folk, der er sikre på sig selv, gør, vil hjælpe dig Læs mere "