Hvordan er du selv?

Hvordan er du selv? Vi kunne definere det som et naturligt, spontant væsen. Det er som vi er, når vi er uden frygt, alene eller med mennesker med stor tillid. Ikke kun frygt mindsker ægtheden af ​​mennesker, nogle gange af forskellige grunde lever vi ikke efter, hvordan vi virkelig er, til vores værdier, evner, livssyn osv.

Der er mange faktorer, der kan påvirke og gøre det svært at være sig selv, som traditioner, mangel på at kende sig selv eller bare gøre ting for at behage andre. Det er vigtigt, at vi reflekterer over, om vi virkelig lever af vores sande essens eller vi skaber et tegn foran andre, som skal være bedre end det vi virkelig er.

Alt i større eller mindre grad har vi nogensinde levet fra en facade, som vi har ønsket at give, men lykke og velvære er umuligt at føle, hvis man ikke lever fra sin sande "jeg"

Hvordan være sig selv: selvkendelse

Vi skal kende os selv for at leve efter vores essens og lære at være sig selv. Det er vigtigt at vi kender hinanden, men for dette skal vi have tre klare punkter:

• Hvilke ting gør jeg godt? Hvad skiller sig ud? Hvad er mine største evner? Kendskab til vores styrker kan vi lede vores vej mod en sti, der bringer os velfærd og succes.
• Hvad er mine værdier? Hvad er det vigtigste for os i livet? Hvad vil jeg have i mit liv? Hvis vi ikke bliver båret af den nuværende, og vi ikke lader chancen lede vores liv, vil vi leve et mere liv, fordi vi vælger det i overensstemmelse med det, vi virkelig vil have
• Med hvilke ting er min motivation aktiveret? Med det jeg nyder meget af? For at finde ud af, hvad vi nyder mest, kan vi se på barndommen, og vi kan finde aktiviteter, som vi ikke har genoptaget, men det gjorde os meget glade for at øve dem.

Fjenderne af naturlighed

At kende dig selv bedre vil favorisere at være sig selv og vil tilbyde værktøjer, som vil give mere sikkerhed, men ofte er manglen på naturlighed produceret af andre faktorer. Faktorer, der er relateret til de erfaringer, vi har levet, og som på en eller anden måde har påvirket os. Nogle af dem er dem, vi udsætter næste gang.

1. Ønsker at vise en forbedret version af en

Hvis vi vil give det bedst mulige billede, og vi er for bekymrede for at behage, er det nok det modsatte, at vi viser det værste billede, da det ikke kan være naturligt, hvis vi presser med at give den bedste version.

Personlig accept er nøglen til at forbedre. Vi er unikke og uoprettelige, og vi har alle gode og dårlige ting, vi beslutter, hvad bryder vi mere om, ser godt ud eller vær glad? Lad os se det, hvis vi kan give et godt billede, hvad får vi? De andre får et godt indtryk, men vi forbliver inde med utilfredshed for ikke at få den sande essens.

Vi bør aldrig forsøge at lægge på en maske for at behage, hvad vi bør bryde om mest, er vores eget velfærd, og det opnås ved at kunne vise os, hvad vi er

2. Tanken centreret om det billede, vi vil give

Hvis vores fokus er placeret på os selv, vil vi føle os usikre og vi vil ikke være naturlige, da vi vil føle bekymring for, hvad andre tænker på os.

Naturen opstår, når centrum for opmærksomhed ikke sættes i billedet, som vi vil give, men den prioritet, der er i vores sind, er at nyde hvad der er omkring, uden at tænke på, om vi har det godt eller dårligt.

3. nervøsitet

Spænding ødelægger også naturlighed, og Det kan opstå af forskellige ting, men det mest almindelige er at være bekymret for at se godt ud af frygt for afvisning. I det øjeblik du ikke giver betydning for det billede du giver, accepterer du det som det er og ikke foregiver at behage, men snarere prioriterer du at nyde hvad der er før dig, så er vi mere autentiske, fordi den måde vi vil fjerne frygten.

Nu hvor du ved at være dig selv, vil du begynde at kæmpe mod naturens fjender?

Når jeg er selv, går alt meget bedre, når jeg er mig selv, alt går meget bedre for mig. Jeg lærer at acceptere mig selv som jeg er, og mine relationer forbedres og bliver mere autentiske. Læs mere "