Sådan løser du konflikter med andre?

Ingen er undtaget fra at have konflikter med andre, uanset hvor svært han forsøger at slippe af med dem. Men de kan være en god mulighed for at lære og vokse personligt. Selv om det virker umuligt, er det bare et spørgsmål om at foreslå det og begynde at ændre den måde vi ser, hvad der sker.

Konflikter er "hverdagenes brød" i enhver alder, uanset nationalitet, religion eller politisk ide. Vi har konflikter med parret, med børnene, med arbejde, med venner, med penge ... og listen fortsætter.

Fleksibilitet hjælper dig med at forhandle konflikter med andre

I de fleste tilfælde, problemerne eller diskussionerne opstår, fordi vi ikke er i stand til at "give armen til at vride" eller at sætte os i stedet for den anden. Vi låser os selv i vores synspunkt, og vi er ikke villige til at give en iota på, hvad vi kan lide eller vil have.

Ifølge flere fagfolk i psykologi, en stor procentdel af konflikter skyldes manglende evne til at finde en fælles grund eller fordi de ikke vil acceptere den anden, og ikke for forskellen mellem kriterier eller smag.

Nu, når der er konflikter er noget negativt? Selvfølgelig ikke! Det hele afhænger af, hvordan vi udnytter dem til vores fordel. UEt problem kan også være den motor, der fremmer et læringsmotiv eller ændre vores måde at handle på.

Det er nødvendigt for at udvikle en kapacitet: kognitiv eller mental fleksibilitet. Det er en kapacitet, der giver os mulighed for at se andre horisonter. At være fleksibel er åben for andre visioner.

Denne fleksibilitet gør det muligt for os at være forståelse i forhold til andres ideer og synspunkter, advare os om, at der er andre alternativer til vores. Dette i erhvervsklimaet hedder "win-win", fordi alle involverede får noget, de søgte eller venter på.

Den mentale fleksibilitet vil hjælpe os med at finde en løsning, der balancerer balancen for at nå frem til en aftale mellem de involverede parter.

derfor, At have konflikter med andre kan også hjælpe os med at kende andre perspektiver eller vinkler, hvorfra man kan analysere en situation. Det vil hjælpe os med at forbedre vores sociale færdigheder, i kommunikation med dem omkring os, og det vil være et fremragende arbejde for vores sind. Men hvordan kan vi løse disse konflikter?

At værdsætte andres mening vil give dig andre visioner

Først og fremmest, Det er nødvendigt, at du genkender og værdsætter, hvad andre siger. Ikke alt i livet er hvad du synes, føler eller tror. Dem omkring dig har deres egne tanker, følelser og overbevisninger, og de er lige så gyldige som dine. Ingen er bedre eller værre, de er bare forskellige.

Det gør aldrig ondt at "sætte dig i andres sko", så du kan se fra et andet perspektiv, end du er vant til, og du får mulighed for at bestemme (som helhed), som er den bedste mulighed for at fortsætte.

Styr dine følelser, det vil give dig mulighed for at fokusere på konflikter

Det er vigtigt, at du styrer dine følelser. Hvis du ikke er vant til at give ind, og du er meget knyttet til dine ideer, er det tid til at begynde at sætte "kolde klæder" på dine følelser.

Når vi står over for nogen på grund af en misforståelse eller et synspunkt, der er forskelligt fra vores, Det er meget nemt at få irriteret, ikke være i stand til at fokusere og endda skade den, vi har foran (med ord kan vi efterlade ar dybere end med våben eller slag).

Hvis du har svært ved at ikke blive vred på konflikter, du kan Se efter teknikker, der hjælper dig med at reducere din impulsivitet, hvordan man drikker et glas vand, tager et par dybe vejrtræk, tæller til hundrede, forlader stuen eller tager en tur.

Prøv nogen af ​​disse muligheder og gentag samtalen, når følelserne er roligere. Dette vil gøre det nemmere at finde en løsning på disse konflikter med andre.

Og endelig, Det er godt, at du opretholder en positiv holdning, åben for dialog og ændringer. Hvis du låser dig selv i din skjold, rustning eller skal, bliver det vanskeligere for nogen at komme ind eller du kan forlade.

Luk ikke, åben dig selv. Vær ikke defensiv, Hold holdning til integration Du kan lære meget ved at lytte til andres ideer! Afskedig dem ikke bare fordi de er forskellige fra din!

Overvinde frygt for konflikt Mange undgår at konfrontere andre mennesker af frygt for at argumentere. Men ikke konflikter kun gør situationen endnu mere kompliceret. Lær at overvinde frygt for konflikt. Læs mere "