Sådan griner du dig selv

Når vi falder foran andre, vil vi sandsynligvis skamme os. Det er ikke så sandsynligt, at vi griner på begivenheden og tænker på den komiske del af situationen. Vanskeligheden ved at grine os selv, når vi begår en fejl, får os til at have en hård tid i disse situationer, når de virkelig er dagligdags situationer, der kan ske for enhver person, og det er ikke så alvorligt, som vi føler i det øjeblik specifik. Det er normalt at skamme sig, men vi er klar over, at vi har svært ved at rødme og i stedet denne følelse af “gøre narre af” og at tænke, at andre vil grine på os, kan slettes, hvis vi lærer at grine os selv (uden at tænke på, hvad de vil sige). Hvis du tror at dit liv ville være enklere, når du lærer at tage dig selv mindre alvorligt, kan du finde nyttige tips, som vi anbefaler i PsychologyOnline for Lær at grine på dig selv.

1. Forstå fordelene ved at grine på dig selv
2. Lær at tilgive dig selv
3. Analyser folkene omkring dig
4. Lær at acceptere dine fejl ..., altid
5. Erklære at andre vil takke dig

Forstå fordelene ved at grine på dig selv

Hvis du ikke ved, hvorfor det er godt at grine dig selv, når du bliver præsenteret for en pinlig situation, ¿Hvorfor vil du gerne ændre? Når vi tager fejl, i stedet for at føle os dårlige om vores fejl, kan vi lære at acceptere at vi ikke er perfekte og at den positive del af at lave fejl er, at vi vil lære af alle vores fejl at blive bedre mennesker og at fortsætte vokse som venner, studerende, fagfolk, forældre eller børn.

¿Hvilke slags fordele har denne måde at se livet på? At lære at grine på dig selv betyder, at du har lært at acceptere dig selv som du er, med dine dyder og dine mangler. Skrat om dine fejl og de skamfulde eller negative situationer, der sker i dit liv, er en af ​​de mest succesrige måder at forbedre dit selvværd på og derfor være glad.

Lær at tilgive dig selv

Mange gange er vores nummer én fjende den, vi ser reflekteret i spejlet hver morgen. Det er normalt for andre at vide, hvordan man tilgiver os længe før vi har opnået det selv. At grine på dig selv skal du acceptere det, ud over at have mange dyder, også du har mange fejl og at der ikke sker noget for dem, for du er jo en person som alle andre, der lærer af deres fejl og forsøger hver dag at være lidt bedre.

Analyser folkene omkring dig

Tænk på dine bedste venner, klassekammerater eller arbejde med dem, der bliver mere i weekenden eller når de forlader klassen eller kontoret. ¿Hvem er de? ¿De bringer det bedste ud i dig? ¿De kritiserer dig eller accepterer dig som du er? ¿Føler du dig trygge, når du er med dem, eller er du ofte klar over, at du forsøger at lade være som en anden, når du er med dem, med det enkle ønske om at behage dem? Det er vigtigt at omgive os med folk der accepterer os som vi er, og tilbringe tid med mennesker, som vi føler, vil acceptere os uden at lade være som om de er andre.

Lær at acceptere dine fejl ..., altid

Du kan ikke lære at grine på dig selv, hvis du ikke får det acceptere alle dine fejl. Det betyder ikke, at vi skal acceptere vores fejl uden at erkende, at vi bliver nødt til at løse dem. Hvis vi altid er forsinkede for alle vores aftaler, er det vigtigt at vide, hvordan man griner af vores dårlige punktlighed og ikke begår fejlen at føle sig meget skyldig, når den anden person nok ikke har taget det så alvorligt. Vi må anerkende vores dyder og også vores mangler og forsøge at løse sidstnævnte til at være bedre mennesker, for hver dag kan vi tage et skridt hen imod den person, vi ønsker at blive. Men selv om vi ved, at vi skal løse disse mangler, skal vi også grine os selv og vores egne mangler, mens vi forsøger at løse dem..

Erklære at andre vil takke dig

Folk vil omringe os med dem, der aldrig har brug for en grund til at grine og leve i livet. Når vi bruger tid med glade, optimistiske mennesker, der ser den gode side af hver situation (uanset hvor negativ) og hvem ikke tager sig for alvorligt, føler vi os meget bedre, fordi glæde er smitsom. Lær at acceptere dig selv som du er, at grine, når du mister dine nøgler eller mobil (i stedet for at bruge hele eftermiddagen til at klage over denne begivenhed, når du kunne finde den enkleste løsning på dette problem, grine, glem hvad der skete og have det sjovt med dine kære) og find en grund til at grine Problemet er aldrig så alvorligt, som vi tror. Du har måske glemt at svare på en presserende besked, eller du har ikke kunnet reagere godt på et spørgsmål i dit sidste jobsamtal. men, ¿og hvad? Situationen vil være nøjagtig den samme, hvis du griner eller hvis du græder, men accepter fejlen og reparer den, grine og gå videre det vil være den ideelle formel til at være glad.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan griner du dig selv, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.