Hvordan man identificerer arbejdsafhængighed

Udtrykket workaholic eller arbejdsnarkoman, refererer til emnet har lavet hans arbejde midt i sit liv, hvilket giver ham et overordnet sted, der fører til gradvis at mindske vigtigheden for andre områder, såsom familie, venner eller rekreation. den arbejdsafhængighed, genererer stort ubehag hos dem, der lider af det og hos dem, der er en del af deres liv, så det er nødvendigt at kende dets egenskaber for at identificere det i tide.

Arbejdet indebærer dedikation og overvinde udfordringer, opnå mål og modtage en generel økonomisk belønning, ledsaget ved mange lejligheder af social anerkendelse. De opnåede resultater og den kraft, der opnås, er de mest vanedannende egenskaber. Den afhængighed af arbejde, kræver ikke en bestemt genstand, der tilfredsstiller i øjeblikket. Nydelsen her er indirekte.

Arbejdspersonen kan indrømme, at hans engagement er overdrevet og alligevel ikke se det som et alvorligt problem, der kræver konsultation.

Fritid

Når han bevæger sig væk fra arbejdsopgaverne, føler personen sig ængstelig, irritabel, alene og fritiden er uendelig. Typisk weekend scene.

På arbejde

El mJeg synes at være forkert og udarbejde et dårligt professionelt billede, det er normalt så stort, at det genererer mareridt. Han forsøger meget svært at løse arbejdsvanskeligheder, hvad enten det er ægte eller forestillet.

Så meget psyko-fysisk energi investeret, fører også til, at han tænker meget på, hvordan man interagerer med kolleger og især med cheferne for at opnå mere effektiv kommunikation, der bedre tjener målene, ud fra sit synspunkt.

Hans entusiasme og interesse overstiger det, der er rimeligt, og han har altid en undskyldning for at fortsætte, som om noget forfærdeligt skulle ske lige i øjeblikket stoppede han.

Familien

Familiekernen er den første og mest beskadigede. Arbejdsholderen reproducerer ofte med familiemedlemmer, den måde han behandler dem i hans ansvar i selskabet. Han begynder at give flere og flere ordrer, hans dårlige humør bliver hyppigere, og hans kolera kriser er ikke længere mærkelige. Overfor alt dette, påvirker parrets eller barns mentale og / eller fysiske sundhed.

¿Og cheferne?

Tværtimod, chefer er som regel de sidste til at opdage arbejde afhængighed, da konflikter med dem tager et stykke tid at dukke op.

Skadelig spiral

Trods alt dens engagement er præstationen af ​​workaholic i afstamning, for al den stress han oplever inden for og uden for arbejdspladsen. Sådan udgør den en skadelig spiral, der appellerer til forbruget af stoffer, der spænder fra kaffe, til beroligende midler og kan nå overdreven indtagelse af alkohol og endda kokain. Deres ønske om at finde ro, opnå energi og forbedre deres præstationer på denne måde, slutter normalt i depression, psykosomatisk lidelse, alkoholisme eller narkotikamisbrug.

behandling

Som i andre tilfælde beslutter workaholic sjældent at gå til konsultation alene. Fra det psykologiske synspunkt vil behandlingen indebære at opdage, hvilke aspekter af dit liv der er relateret til dit problem. jegPå samme måde arbejdes der almindeligvis på afhængighedspunkter, som f.eks. Vanskeligheden med at forbinde med egne følelser samt at anerkende, at deres adfærd har konsekvenser for andre og deres miljø, blandt andet frygt for affektive bånd. EPå vejen er der mange vanskelige øjeblikke, men udgangen fra arbejdsafhængighed er mulig.