Hvordan man forklarer depression for børn

At leve med depression er en meget kompliceret situation for den person, der lider af det og for deres slægtninge. Men hvad skal du gøre, når du bor med børn, og de begynder at stille spørgsmålstegn ved os? Hvordan forklare, hvad der sker med os? Hvad skal man sige og hvad man ikke skal sige?

Her er 5 tips om, hvordan man forklarer for børn, at deres mor, far eller nogen der er tæt på ham, lider af depression. En god forklaring i tide kan undgå negative konsekvenser som følelse afvist i fremtiden.

Din elskede er syg

Depression, som andre sygdomme eller psykiske lidelser, er et vanskeligt emne at forklare, fordi det ikke har en klar fysisk prøve. I modsætning til når vi bryder en fod eller lider af influenza, har depression ikke et karakteristisk fysisk symptom, som hjælper os med at se og forstå det.

Derfor må vi forklare børnene, at det er et problem i vores sind, der fører os til at være trist eller føler sig dårlig uden en reel grund. Det handler ikke om at give alle detaljer til barnet, men om at hjælpe ham med at forstå, hvad hans elskede lever.

På den måde kan du identificere forekomsten af ​​symptomer og undgå at skabe forkerte ideer. Vi må også fortælle barnet, at selv om depression er usynlig, skal det behandles for at føre et bedre liv.

Det er okay at græde

Børn er meget følsomme og har en tendens til hurtigt at opfatte følelserne hos dem omkring dem. På grund af dette, når de ser nogen græde, har de normalt en blanding af følelser.

Vi må forklare for dem, at græd er en mekanisme, som vi må tage ud af, hvad der gør ondt. De bør også få at vide, at den person, der har depression, har mange følelser, der skal udtrykkes eller fjernes på en eller anden måde.

Du er ikke skyldig

Når et barn bor nær en person med depression og sameksisterer med deres humørsvingninger, kan det skabe en uvirkelig skyld. Dette sker fordi børn har en tendens til at bebrejde sig uden at vide, om det virkelig er deres skyld eller ej, især hvis de ikke har det komplette billede.

Derfor er det praktisk at forklare, at de ikke er årsagen til, at den anden person er trist eller ikke ønsker at gøre noget. Barnet skal forstå, at dette ubehag er af personen, og at han ikke har genereret det.

Du er elsket

Når en person går gennem et dårligt øjeblik i deres depression og går væk eller skaber barrierer, er det almindeligt for børn at tro på, at de er holdt op med at blive elskede. For at undgå dette, de bør fortælle, at en person med depression skal holde sig væk i nogen tid.

Fakta taler dog højere end ord, så Efter at have været igennem denne periode skal barnet blive vist, hvor meget han er elsket, således at et åbent sår ikke forbliver.

Det er vigtigt, at børn bliver informeret

Mange forældre mener, at det er bedre for deres børn at ikke vide om depression eller de problemer, det medfører. De tror, ​​at deres børn vil være roligere på denne måde, og de vil ikke bemærke det. Denne mangel på kommunikation kan dog få børn til at føle sig langt fra deres familie, at tro på falske ideer om dem og forholdet til deres kære eller at være usikre.

Det ideelle er, at den person med depression er den der forklarer alt, der er relateret til situationen, på en klar, enkel og stille måde.På denne måde kan du give en bedre forståelse af, hvad der sker.

Lær dine børn at lære af deres fejl En fejl er en læringsmulighed. Opmuntre denne holdning i vores børn, hjælpe dem i deres livsproces. Vil du vide, hvordan du gør det? Læs mere "