Sådan nyder du et mere positivt liv

Mulighederne for at kunne nyde et mere positivt liv er flere og varierede, Det store problem er, at mange gange tager vi ikke hensyn til dem. Vi falder ind i fængslet af ofre og pessimisme, vi klager over alt og til sidst kan vi ikke se noget lys ved enden af ​​tunnelen.

Men i dag vil alt dette ende med nogle enkle nøgler, der giver dig mulighed for at leve et mere positivt liv. Således kan du med næsten ingen indsats nyde meget mere af alt, hvad du har omkring dig og være meget lykkeligere. Lad os gå derhen!

1. Nyd alt du kan mest

På denne måde kan du få et mere positivt liv. Værdsat detaljerne, husk da du var et barn, der var forbløffet over at se en sommerfugl, en stjerne eller en blomst. Det er ret svært svært i dag at nyde noget hver dag, fordi vi har mistet denne kapacitet til at blive overrasket over den verden, der omgiver os.

Et smil, en chokolade, sætte sig på bussen, en besked fra en ven, et show af kærlighed, en venlig hilsen, find en mønt i lommen, du har været lækker middag mv.. Denne enkle øvelse vil gøre din vision om livet bedre. Og glem ikke at være taknemmelig for alt, hvad du modtager dagligt.

2. Sammenlign ikke dig selv med andre

Du er et unikt og uopretteligt væsen med fejl, men også med mange dyder. Det er ikke fornuftigt, at du ser på resten for at vurdere dig selv, dette vil skabe spændinger og dårlige tanker eller følelser, alt er unødvendigt.

Hvis du sammenligner dig med en anden person, er det fordi du ikke accepterer eller ønsker som du er. Hvis du kan tage et eksempel på en person, der inspirerer dig til at forbedre, men det er at foretrække at lave en "selv sammenligning", det var, hvordan var du før, for nogle år siden og hvordan du vil være i fremtiden.

Du kan få et mere positivt liv, hvis du bevæger dig væk fra de sammenligninger, der kun undergraver dit selvværd og får dig til at føle dig dårlig

3. Altid lære mere

Uddannelse er en måde at leve mere positivt på. Prøv at læse en bog og afslutte den hver måned eller mindre, fordi det vil hjælpe dig med at forbedre i andre aspekter af livet og ikke kun i hvad der refererer til viden.

Det kan være ethvert emne, det gode er det vil give din fantasi mulighed for at udvikle sig og have evnen til at finde gode løsninger på næsten ethvert problem, der kommer din vej. Ikke kun selvhjælpsbøger anbefales til forbedring, men du kan føle dit sind og lade disse oplysninger "arkivere", indtil du har brug for det.

4. handle positivt

Hold altid din tillid til dig selv og i hvad der vil ske med dig, skal du være rolig, afslappet, fungere som om livet vil smile på dig hvert minut. Skub højt, vær ikke med "langt ansigt" hele dagen, print et smil på dit ansigt og hold det så meget som muligt.

Du vil se, at dette vil blive overført til de andre dele af kroppen og også til de mennesker omkring dig. Start med denne øvelse i 30 sekunder, og du får ufattelige resultater.

Lev et mere positivt liv ved at handle positivt

5. Live i dag

En af de fejl, som mennesker gør, er at være meget opmærksom på fortiden eller meget bekymret over fremtiden. Dette er ikke godt Det, der blev gjort i går, er allerede sket, og det der sker i morgen er usikkert. Lad ikke dine tanker "rejse" mellem fortiden og fremtiden uden at blive i nutiden.

Du kan "udnytte" tidligere erfaringer til at forbedre og planlægge, hvad der følger for at have et mål i livet. Men glem ikke, at den eneste tid, der virkelig eksisterer, nu er. Sig ikke "når jeg har sådan en ting, vil jeg gøre sådan en anden", og jeg "husker ikke de tidspunkter", fordi det ikke tillader dig at fremme eller nyde, hvad der sker med dig i dag. Live, nyd, spil, del nu, før det er for sent.

6. Omdefinere din ide om fiasko

Vidste du at for at lykkes først skal du svigte? Hvordan ellers kan du indse, at du har opnået det? Også at have alt tjent "på en sølvfad" er ikke godt for nogen, for uden anstrengelse er det ikke nydt.

På den anden side er fiasko noget andet, der er til stede i livet, og det skal tjene os i alle tilfælde at lære og ikke gøre den fejl igen. Hvordan ville du gøre for at være en bedre person, hvis du aldrig lavede en fejl??

Hvis du kan omdefinere den betydning, som fiasko har for dig, vil du ikke være bange for at lave fejl. Husk at der ikke er noget bedre end en fejl at forbedre og lykkes i alt, hvad du vil. Du kan få gode lektioner fra fejl, uanset hvor svært de er.

I dag har jeg stoppet med at gøre andre ansvarlige for mit velbefindende. At gøre andre ansvarlige for mit velbefindende har i lang tid forårsaget lidelse og skuffelse for at blive det daglige brød. Læs mere "