Sådan hjælper du i en krisesituation

Det er kompliceret at afgøre hvilken indvirkning en katastrofe har på samfundet. I lyset af en katastrofe er den første bedrøvelse normalt relateret til antallet af dødsfald, menI en krisesituation går antallet af ramte mennesker normalt ud over deres dødelige ofre.

Når der opstår en tragedie (en naturkatastrofe, en ulykke, et voldeligt angreb, blandt andre) er mange mennesker ramt. Ud over de direkte og skadede ofre påvirker en katastrofe også indbyggerne i de områder, hvor katastroferne opstår, og de mennesker, der mister familie og venner i dem. Katastrofer producerer traumatiske psykologiske effekter forbundet med negative følelser, fordi de udgør en trussel mod livet for mennesker.

Ikke alle reagerer på samme måde til denne type modgang, men Langt de fleste ofre lider episoder af angst og depression, som kan føre til posttraumatisk stresslidelse eller andre kliniske komplikationer..

Være i din side

Følelsesmæssig smerte og tristhed er uundgåelige følelser for dem, der er ramt af en tragedie. Nøglen er at give disse mennesker de tanker og værktøjer, der er nødvendige for at overvinde det øjeblik. Uanset hjælp fra en professionel, hvilket er vigtigt fra det første øjeblik i disse tilfælde, Støtten fra familie og venner er også afgørende for at styrke behandlingen og overvinde disse traumatiske processer.

På baggrund af en krisesituation er en af ​​de tvivl, der angriber os, ved at vide, hvad de skal gøre, og hvordan vi kan hjælpe den person, vi har tæt på os. Det er vigtigt at vide, hvordan man skal ledsage hende, det vil sige at vide, hvordan man lytter til hende og respekterer hendes smerte. Ofrene for et traume skal overvinde en række faser, der er forbundet med forekomsten af ​​symptomer såsom irritabilitet, søvnforstyrrelser, gentagen erindring af hvad der skete, behovet for at udtrykke deres følelser og fortælle om liv eller sorg.

RESPEK DIN DUEL

Fra det første øjeblik er arvingen af ​​slægtninge grundlæggende, hvem skal tage hensyn til en række retningslinjer. Accepter, at vores familie eller venner skal sørge for at sige farvel til et personligt eller materielt tab. Det er et trist øjeblik, vi må få dem til at se, at vi accepterer og respekterer den lidelse, men du skal også hjælpe dem med at ændre deres holdning.

Du skal undgå at være isoleret, og negative tanker dominerer dit sind. Det er nødvendigt at hjælpe den person i krise til at ændre fokus på deres tanker, at genoptage deres evner, men aldrig at vise dem vejen ud fra vores synspunkt eller vores personlige erfaring.

Det er vigtigt at lytte. Lad dem tale og udtrykke deres følelser. At de er i stand til at klarlægge, identificere deres problemer og udnytte deres evner til at genvinde tæerne i deres liv.

Billede med kendskab til Cheryl Casey