Hvordan hjælper du nogen, der tænker på selvmord?

beklageligt, Selvmord anses af nogle mennesker som den endelige løsning på en situation, som de opfatter som uoverstigelig. Der er dem der forsøger at begå selvmord eller tænke på en eller anden måde for at afslutte deres liv, fordi de føler sig ude af stand til at stå over for vanskelighederne i livet.

Nogle gange kan negative følelser som forkastelse af andre, tab af en elsket eller smerten ved en opbrud, fungere som udløsere af selvmord.

normalt vi har alle oplevet smertefulde situationer eller det synes umuligt at blive løst i vores liv, men sætter vores prioriteter i perspektiv har vi formået at overvinde dem på trods af lidelsen. derefter, ¿hvad forudsætter folk at miste dette perspektiv og finde ingen vej ud af vanskelighederne i livet bortset fra selvmord?

Depression og selvmord

En psykisk sygdom, der har at gøre med dette spørgsmål, er depression. Udover at være en af ​​de mest almindelige sygdomme i verden, er den specialiseret i at skabe negative følelsesmæssige tilstande, der letter adfærdsmæssige udførelse af selvmordstanker.

Depression påvirker tænkningen hos mennesker, der lider af det, reducerer og centrerer sindets opmærksomhed fokuserer på den negative side af situationer og tanker. Mange gange overvejer folk, der overvejer at tage deres eget liv, det faktum, at de er nedsænket i en dyb depression og at disse kontinuerlige suicidale tanker ikke er mere end den levende refleksion af den indre stat.

Advarselssymptomer

Normalt, der er visse tegn, der kan varsle os om, at en person overvejer at tage sit liv. Her er nogle af dem:

• Vedvarende tristhed, der ikke kan forklares. Den berørte person er næsten altid ved at græde, men får ikke udtrykke sine følelser gennem denne handling.

• Ændringer i selvværd, præget primært af depressive tilstande, hvor den enkelte har en negativ opfattelse af sig selv.

• Forstyrrelser i sædvanlig adfærd, som forstyrrelser i søvn og mad. Ligeledes kan personen ikke eller meget dyrt udføre simple daglige opgaver og socialisere sig med andre. Der er ofte isolation fra familie og venner, der gør det vanskeligere for dem at opfatte disse symptomer.

• Narkotikamisbrug som en flugt fra virkeligheden, som en måde at glemme den konstante smerte, der oplever.

¿Sådan hjælper du en person, der tænker på selvmord?

Det første skridt er at åbne en dialogrute med den person, der har selvmordstanker. Det er vigtigt at have en forudsætning at lytte uden at dømme deres handlinger eller tanker. En af de vigtigste måder at opnå dette på er at overføre til den person, vi forstår deres følelser, og at disse er logiske med det øjeblik, de er i. Det er vigtigt, at personen bevarer social støtte, selvom han insisterer på at isolere sig selv.

En anden meget vigtig anbefaling er det Du behøver aldrig at udfordre den person, der overvejer at tage dit liv, for det ville kun forværre ønsket om at gøre det. At en person allerede har sagt at han ville begå selvmord og ikke har gjort det, betyder ikke, at han ikke har mod til at gøre det, og at han ikke vil gøre det. Hvis vi udfordrer det, eller vi ikke tror på det, vil vi give dig en anden grund til at gøre det.

Selvfølgelig er det nødvendigt at søge professionel hjælp, Psykiatere og psykologer kan yde denne støtte, at den person med selvmordstendenser hurtigt skal have problemer.

Billede med hjerte af Hartwig HKD