Hvordan øger vi vores motivation?

"Styrken kommer ikke fra den fysiske kapacitet, men fra sjælens vilje"

(Gandhi)

Motivation er en uundværlig betingelse for at gennemføre det, vi ønsker at opnå. Motivation er den drivkraft, der kommer indefra og hjælper os med at overvinde forhindringer at vi kan finde os selv, for at forbedre os selv i vores opgave og nå succes med det, vi har sat ud for at opnå.

Motivation driver os i en eller anden retning, afhængigt af vores behov og mål. Men det er den vilje, vi sætter i gang for at gøre de ting, vi foreslår, det første skridt mod succes.

Når vi er klare over, hvad vi vil have, motivationen vil hjælpe os med at fortsætte med at opretholde en vis balance til fordel for det og at starte de nødvendige tiltag for at nå det.

Der er forskellige typer motivation: arbejdsmotivation, vores egen motivation, motivation for andre, student motivation mv. Men den motivation, som vi skal tale om her, er resultatet af en samling af, hvad der virkelig skal gøres for at motivere eller motivere nogen, i enhver situation. En mulighed, der kan være gyldig i alle tilfælde?

positivisme

At være positiv er den bedste mulighed for at motivere eller motivere sig selv. Det er den bedste mulighed for fortsæt og Tegn styrke fra hvor vi ikke har dem. Ikke alt vil være en sti af roser, og det er bedre, at det er sådan. Dette vil tvinge os til at se den positive side af tingene til at forbedre os selv og fremskridt, at gå på den rigtige måde, der involverer indsats.

I stedet for at klage og se, hvad vi ikke kan lide om en situation, fokusere vores opmærksomhed mod den positive del og hvad vi kan lære af den oplevelse, vi går igennem.

engagement

Det du skal opnå, kræver en forpligtelse. Vi taler om noget seriøst. Hvis du vil opnå noget, forpligter du dig selv, Angiv en dato!

Hvis vi motiverer nogen, gør dem opmærksomme på denne type engagement. normalt, vi har en tendens til at forpligte os i ord, men ikke i aktion. Vi bliver dovne og afslappede, hvilket derfor manifesterer sig i frustrationen om ikke at få det, vi ønskede. Lad os være seriøse med hvad vi vil, lad os tage det alvorligt.

konkurrence

Konkurrence i strengt forstand kan forstås som noget, der indebærer at overgå andre til enhver pris, blive den første, det bedste af alt. Vi er ikke her for dette. Denne type konkurrence er en Venlig konkurrence, ikke at træde oven på andre, men at bruge det til tvinge os til at forbedre og nå vores mål.

Det er vores mål, ikke målet for andre. At være den første betyder ikke at være den bedste. Vær opmærksom på dette.

Brug konkurrencen til Giv dig støtte, for at motivere dig, bruge det som en god ting. Konkurrencedygtige mennesker bliver ofte egoistiske, hjælper ikke andre og vil overgå andre. Her, du du vil forbedre dig selv, ikke resten. Kun dig og dit mål betyder noget. Har det klart.

Betydningen af ​​en avis

Dette indebærer ikke at skulle skrive, hvad du har gjort i løbet af dagen, men en opfølgning af dine fremskridt og tilbageslag. En avis vil hjælpe dig med at organisere, at vide, hvad der er det næste skridt, til løse problemer der er opstået og analysere dem at gennemføre din løsning.

Skriv dit mål og læs det hver dag flere gange, det kan også være et punkt af støtte.

Visualiser målet

En nøgle til motivation er visualisere dig selv at nå dit mål. Hvordan vil du se da? Hvordan vil du føle? Tænker over det vil hjælpe dig forbliv stærk og a ikke at forfalde før problemerne det kan forekomme.

Daglig Inspiration

Inspiration er meget vigtig, så vejen til dit mål vil bære frugt. Det er ikke nødvendigt at vente på, at det kommer, men vi kan se efter det. Hvor? Anywhere. Føl dig modtagelig at finde inspiration i alt, sted, begivenhed ... Udnyt det.

Beløn ​​dig selv

Ikke alt er arbejde, arbejde og arbejde. Når du når et mål, når du overvinder en forhindring, der bringer dig tættere på dit mål giv dig selv en pause og beløn dig selv med noget. Det kan være en lille pause, noget du virkelig ville købe, en lille tur, uanset. Du skal belønne dig selv for de små ting, du når. For hvad? Så det motivationen forfalder ikke, så du forbliver aktiv og stærk i dine formål.

Dette er nogle af de trin, vi bør følge for at være motiverede eller motivere nogen. Naturligvis er listen bred, og alt, hvad vi ønsker, kan udvides. Det er også sandt at Afhængig af vores personlighed kan nogle ting virke for os og andre ikke.

Og du ... hvad mere vil du tilføje? Tror du, du kan gøre uden noget? Ved du, hvordan du motiverer dig selv eller får demoteret med det samme??