Hvordan skal man håndtere tabet af vores kæledyr?

At håndtere tabet af vores kæledyr er en oplevelse, at alle mennesker, der elsker dyr, oplever en eller anden gang i vores liv. men, Lever vi alle med at sørge og tabe på samme måde? Svaret er nej, og på trods af at det synes at være et universelt fænomen, er formularerne til at håndtere sorg en stor mangfoldighed, der afhænger af kulturelle og religiøse faktorer (Marqués, 2003).

På samme måde som sorg er udtrykt for tab af mennesker, udtrykkes det også af kæledyr. Nu, hvad får folk til at opleve sorg for tabet af vores kæledyr? Dette sker, fordi tilknytningsforholdet mellem mennesker og kæledyr styrkes af, at dyr ses som en del af familien (Field, Gavish, Orsini & Packman, 2009).

Og da jeg indså, at du ikke ville gå tilbage, var der der, at jeg vidste, at vejrtrækningen var ondt.

Den, som ikke accepterer at lide, vil lide under hele sit liv

Thelma Duffey (2005), Ph.D. fra University of Texas i San Antonio, sikrer, at tabet af vores kæledyr generelt opleves som en smertefuld oplevelse. Til denne lidelse må vi tilføje kulturelle tabuer der går i forbindelse med oplevelsen af ​​sorg for tabet af vores kæledyr. Denne smerte forstås sædvanligvis ikke af en stor del af befolkningen, hvilket øger bekymringen for disse sorgprocesser.

selv mange mennesker skaber forbindelser med kæledyr, der er andre, der ikke udvikler den vedhæftede fil og derfor ikke er i stand til at sætte pris på forholdet mellem mennesker og dyr. De, der ikke forstår dette forhold, undervurderer ofte tabet og endog skriver kommentarer som "var bare en hund", "adopterer en anden", "bliver du så trist for et dyr?", Etc..

Tabet af et kæledyr kan være et af de sværeste øjeblikke i en persons liv, selvom det på det sociale plan ikke anerkendes som den samme følelsesmæssige og følelsesmæssige indvirkning, der er oplevet med et menneskes væsen. Ifølge en undersøgelse af Department of Animal Sciences af University of Hawaii (USA), 30% af ejerne føler smerte i seks måneder eller mere, mens det for 12% er en meget traumatisk begivenhed i deres liv.

Sig farvel når du vil det ikke gør ondt, det gør ondt i alle de øjeblikke, der vil forlade med det farvel.

Men hvordan man skal håndtere sorg for tab af vores kæledyr?

Sygeprocessen består af cFire faser, de samme som vi oplever, når nogen i nærheden dør:

• benægtelse: i denne fase har vi endnu ikke kunnet klare tabet, og vi benytter benægtelsen af, hvad der skete som en forsvarsmekanisme for at udsætte virkningen. Det ville være tilrådeligt at slippe af eller opbevare vores kæledyrs legetøj.
• Udtryk af følelser: sorg, melankoli eller vrede. Der er mange følelser, der kan opstå som en konsekvens. For at afhjælpe disse følelser ville det være hensigtsmæssigt at være lindrende før tårer og ikke efterspørge at være godt, når vi endnu ikke er. Vi må lade følelserne udtrykke sig og opleve dem, føle dem, når de kommer op, lad dem overflade og ikke lade sig lide at undgå dem.
• rekonstruktion: Dette er når vi indser tomheden, som vores kæledyr har forladt os, og vi indser de daglige rutiner, vi havde skabt med det. Rutiner, som vi ikke var klar over før, som at tage vores hund en tur og spille i parken med ham, vores "tæppe og film" øjeblik ... Derfor ville det være på tide at skabe nye rutiner.
• Rkomponere os med vores husdyrs hukommelse på en anden måde: Det handler om at se fremad og gå op ad bakke mod genopretning, på en rolig og sikker måde. På denne måde vil vi huske den enorme kærlighed, vi følte over for dem.

At overvinde det er ikke at glemme, at overvinde det er at indse, at det ikke længere vil være for dig, men det gjorde dig nogensinde glad.

Må ikke græde fordi det sluttede, smil fordi det skete

Som i mange situationer, der er ens, lever vi hver anden. så, ikke alle os tog samme tid for at komme sig af sorgprocessen for tabet af vores kæledyr.

Nogle af os valgte at adoptere en anden partner, andre fordi vi ikke har andre kæledyr ... Men vi bør ikke føle sig dårlige, hvis vi beslutter at have et andet kæledyr, da vi er nødt til at indse det det handler ikke om at "erstatte" det, men om at påbegynde en ny sti fuld af nye rutiner og vidunderlige oplevelser med vores nye maskot.

bibliografi

Duffey, T. (2005). At sige farvel: Dyretab og dets konsekvenser. Journal of creativity in mental health. 1 (3/4), 287-295. doi: 10.1300 / J456v01n03_18

Field, N., Gavish, R., Orsini, L. & Packman, W. (2009). Rollefastgørelse som følge af kæledyrsforløb. Death Studies, 33, 334-355. doi: 10,1080 / 07481180802705783

Marquis, N.M. (2003). Fra oplevelsen af ​​sorg: Refleksioner om betydningen af ​​død og liv. Pontificia Universidad Católica, Ponce, P.R.

Positive minder kan hjælpe med at bekæmpe depression Rollen som positive minder om depression er meget kraftig. Kan du forestille dig, at disse minder kunne aktiveres kunstigt til at behandle det? Find ud af hvordan i denne artikel. Læs mere "