Sådan aktiveres motivationen i 3 trin

Hvordan vi føler, er stærkt forbundet med måde at tænke på, tale og handle. Hvis du klarer at mestre disse tre trin, har du alle vundet for at aktivere motivation. Det er vigtigt at opdage, hvad der fejler hvad du synes, tale og handle. Så snart du bliver opmærksom på, hvad der er galt, kan du rette det. ¿Sådan aktiveres motivation i tre enkle trin?

1. ¿Hvad jeg tænker?

Analysér hvad du synes om din situation. Du kan skrive det, hvis du ønsker at rette dig bedre i, hvad slags tanker du er nedsænket. Hvis alt du tror er negativt, håbløst og pessimistisk, vil du stagnere mere og mere, og det vil være vanskeligere for dit liv at forbedre.

Hvis tingene ikke går rigtig godt, og du bliver hamret med negativiteter, vil du synke mere og mere. Jeg har mødt folk der siger “¿men hvordan vil du have mig til at tænke mere positiv, hvis min virkelighed er sådan?”.

Vi er enige om, at livet ikke er let, og nogle gange har vi store problemer, men lige når ting går galt, er det, når vi har brug for mere end nogensinde at hjælpe os selv.

¿Hvordan kan vi hjælpe? Behandling af os selv som vi ville med en elsket, bliver din bedste ven. Selvom der er problemer, kan du altid give et håbende kig på ting og se efter løsninger, der kigger på fremtiden fra et andet perspektiv.

Der er altid noget at holde fast på, der er altid et lys, der kan hjælpe os med at løse problemerne bedre. Livet tager mange omgange, og alt kan ændre sig pludselig, så det er bedst at acceptere det nuværende øjeblik som det er og kæmpe for det, du vil ændre.

Ingen kan føle sig godt, hvis han ikke tror på, at de kommende dage vil være gode Drøm og aktiver håb. Når alt går galt, er når du skal bevise for dig selv, at du har værktøjer til at komme ud af det og ændre dit liv.

2. ¿Hvad jeg siger?

Ikke alene skal vi passe på vores tanker, men også det, vi siger, er en vigtig del af vores velbefindende. Livet er som et spejl, der giver tilbage, hvad du giver. Pas godt på hvilket sprog du bruger med folkene omkring dig.

Hvis du er i dårligt humør, og du downloader det med andre med dårlige ord, hjælper du ikke noget, for du vil ikke kun overføre dårlige energier til andre, men også til dig selv.

Analysér, hvordan du taler med dine omgivelser og husk at hvis du bruger behagelige ord til andre, hjælper du også dig selv.

paradoksalt nok, jo værre du føler, desto mere bør du være venlig overfor andre. Det gode du giver vil blive returneret til dig i form af velvære.

3. ¿Hvad jeg gør?

Dine handlinger bestemmer dit velfærd i høj grad. Hvis du tager dig af hvad du synes, og hvad du siger, men ikke gør noget, vil din motivation heller ikke fungere. Når du har problemer, har du tendens til at gøre mindre og mindre ting.

Stop ikke med at praktisere dine hobbyer, lyt til din yndlingsmusik, mød folk med hvem du har det godt til, gå ud, hvor du vil, tilmelde dig kurser, aktiviteter, udflugter mv.

Hvis du kommer ind i hjulet med tilfredsstillende aktivitet, bliver alt lettere og mere end øger din motivation. Der er altid nye ting at lære og projekter at gennemføre. Livet tilbyder altid nye muligheder, men vi skal være opmærksomme på dem og åbne nye veje. Hvis du vil have noget at ændre, skal du gøre noget ved det.

Mange siger, at i livet kun passerer et tog, men det er helt falsk, hvad der sker er at hvis nogen er nedsænket i modløshed, vil de stagnere og ikke kunne se de nye døre, der kan åbnes. Der er altid nye muligheder, men det er også sandt, at du skal kigge efter dem og flytte fordi de normalt ikke kommer alene.

Hvis du kan finde en Positiv balance mellem hvad du synes, hvad du siger og hvad du gør, vær sikker på at din motivation vil stige som skum. Disse tre faktorer skal gå sammen, og når man er aktiveret, vil de andre gradvist blive bedre.

For at aktivere motivation starter alt med en positiv tanke, og det vil tilskynde dig til at bruge gode ord med andre, og så vil du gerne handle og forfølge dine mål og drømme. Integrer positivitet, eksternaliser det og gå og aktiver dig selv.

Billeder høflighed af vlad og hadock