Sådan aktiveres pinealkirtlen hurtigt

Som mange ved, er pinealkirtlen eller også kaldet epifys, en lille endokrin kirtel, der huser vores hjerne og er ansvarlig for at producere melatonin. Melatonin er hormonet, der regulerer søvncyklusserne i vores krop. Navnet på denne kirtel skyldes sin form, der ligner en fyrkegles kegle og er blevet betragtet i mange år som det tredje øje, hjernens tillæg eller portalen af ​​sjælen på grund af dens placering som den er placeret Nøjagtigt halvdelen af ​​hjernen, mellem panden og nakken, mere eller mindre ved øjenbrynens højde.

I denne Psychology-Online artikel: hvordan man hurtigt aktiverer pinealkirtlen, vi skal give dig nogle praktiske tips, så du kan observere de positive konsekvenser, både fysisk og psykologisk, at have disse kirtler aktiveret.

1. Hvordan man ved, om min pinealkirtlen er aktiveret
2. Meditation for at aktivere pinealkirtlen
3. Fordele ved at aktivere pinealkirtlen

Hvordan man ved, om min pinealkirtlen er aktiveret

Det siges også, at epiphyset udover dets hormonelle funktion også har et bestemt forhold til det åndelige område, som har tiltrukket stor opmærksomhed fra mennesker, der er interesseret i dette emne. Der er flere metoder til at aktivere denne kirtel og få personen til at forbedre deres funktion og derfor også udvide deres oplevelser i det åndelige område, især dem, der er i deres konstante søgning.

til Aktiver pinealkirtlen hurtigt du kan udføre forskellige øvelser, blandt hvilke er følgende:

yoga

Det er blevet opdaget, at praktiserende yoga aktiverer alle kirtlerne i vores krop, men frem for alt hos dem, der påvirker mere, er denne praksis i hypofysen og i pineal.

Afslappningsøvelser

Det har vist sig, at det hele tiden praktiserer afslapningsøvelser eller gør aktiviteter som at lytte til blød musik og / eller tage afslappende bade hjælper med at forbedre aktiveringen af ​​pinealkirtlen i vores hjerne..

Visualiseringsøvelser

Der er flere øvelser og visualiseringsteknikker, der kan udføres til reaktivering af denne kirtel. En af dem er følgende:

1. Sid på et behageligt sted med ryggen lige og dine øjne lukkede.
2. Lav 3 dybe, langsomme vejrtrækninger, indånder gennem din næse og udånder alle former for spænding, som du oplever gennem din mund.
3. Begynd nu at visualisere, hvad der ville være for dig en verden fuld af fred og kærlighed, hvor alt omkring dig er intet andet end lykke og ro.
4. Tag en anden dyb indånding og hold luften i et par sekunder.
5. Før du ånder ud, klem dine læber og hold tungen mellem dine tænder.
6. Tryk nu langsomt ned på tungen med tænderne
7. Når du trækker vejret, skal du gentage ordet højt “elsker” indtil du fjerner al luft fra lungerne.

Meditation for at aktivere pinealkirtlen

Meditation er en fremragende øvelse, der hjælper med at forbinde bedre med pinealkirtlen. Ved at lade os stille vores sind og roe vores krop, samt give os en højere tilstand af ro og ro, vil det også få os til at kunne aktivere dette område af hjernen mere. men, ¿hvordan man øve en meditation øvelse, der giver os mulighed for at forbinde med vores pineal kirtel?

De trin, der skal følges, er meget enkle, det er bare et spørgsmål om at sidde i en stol eller et behageligt sted, vi sætter ryggen lige og holder øjnene lukket.

Hvordan man laver en meditation øvelse

Det anbefales, at hænderne afslappet sat på vores ben. Når vi er i en behagelig position og i en afslappet atmosfære (For som vi kan finde os selv i et rum uden forstyrrelser og med en svagt lys), vil vi fokusere vores opmærksomhed på det område af hjernen og tænke på hende at forestille det sted, hvor den er placeret, når vi har forestillet og ligger perfekt, vi bemærke da det lyser som om det var et fokus i vores hjerne.

Vi forestiller os, hvordan vi har aktiveret eller aktiveret, og vi koncentrerer os om alle de konsekvenser og fordele, der bringer os. Vi trækker vejret langsomt og dybt, da vi fortsætter med at visualisere, hvordan vores pinealkirtlen udstråler mere og mere lys og spredes på alle sider. Vi har lyst til vi forbinder med alt, hvad der er omkring os og roen, der giver os såvel som at have stoppet for et øjeblik de påtrængende tanker. Endnu en gang fokuserer vi på centrum af vores hjerne eller vores pinealkirtel og dets fordele, og vi ender med at indånde og udånde langsomt og dybt og takke denne nye oplevelse.

Fordele ved at aktivere pinealkirtlen

Nogle af de vigtigste fordele ved aktiveringen af ​​pinealkirtlen er følgende:

• Du får en større forbindelse med din egen krop og ånd.
• Øg dit niveau af bevidsthed for hvad der nogensinde kommer til at handle mindre på autopilot.
• Det hjælper dig med at kende dig selv bedre.
• Gør dig mere rolig og afslappet.
• Ved at forbedre forholdet til dig selv, det forbedrer også forholdet du har med andre.
• Du oplever en følelse af personlig opfyldelse og lykke
• Neuronerne og cellerne i din hjerne renses.
• Forbedre dit immunsystem, så visse sygdomme som kræft, Alzheimers, depression blandt andet forhindres.
• Cellregenerering

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan aktiveres pinealkirtlen hurtigt, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af meditation og afslapning.