Hvordan virker psykologisk modne mennesker? 10 nøgler

Udtrykket "at være en umoden" er en etiket, der bruges meget almindelig måde at beskrive de mennesker, der i en af ​​sine vitale områder ikke udvikle en sammenhængende og stabil, kompetent. Selv om denne type operation er utilpasset personale, som specifik kategori det ikke eksisterer i det nuværende system for klassifikation af psykiske lidelser, DSM-V. Denne adfærdsmæssige og holdningsstil kan imidlertid præsenteres på en underliggende måde som et fælles element i forskellige personlighedsforstyrrelser.

Ja; på samme måde som vi kan tale, ved hjælp af dagligdags sprog, af umodne mennesker, Det er også muligt at tale om psykologisk modne mennesker. Lad os se, hvad der karakteriserer dem.

• Relateret artikel: "De 9 stadier af menneskers liv"

Den modne personlighed stil

For psykiater og ekspert Enrique Rojas (2001) er der tre områder, som kan være begrænset til den såkaldte tilstand af personlig modenhed: affektive, intellektuelle og professionelle. Med hensyn til forfatteren er modenhed en tilstand af viden og god dømmekraft, forsigtighed og viden, Det er opnået, og det fører til en positiv styring af ens egen psykologi. På den måde har en person, der er i den pågældende stat, et tilstrækkeligt niveau af evne til at føre deres liv på et kompetent og effektivt følelsesmæssigt niveau.

Et centralt aspekt er at forstå denne konstruktion som en dynamisk proces, et fænomen, der ikke har et bestemt formål eller bestemmelsessted, men som hele tiden og permanent moduleres gennem hele livscyklusen. Derfor skal tanken om, at der er en perfekt og ideel grad af personlig modenhed, som man skal ankomme og opretholde statisk, være forbudt..

Neuroanatomiske nøgler af psykologisk modenhed

Når der henvises til den neuroanatomiske udvikling af forskellige strukturer og forbindelser, der udgør den menneskelige hjerne, utallige undersøgelser har vist, hvordan områderne frontallapperne har en central rolle i den adfærd knyttet til beslutningstagning, evnen til at planlægge fremtidige begivenheder, fleksibilitet til at udføre ræsonnementer komplekse at løse problemer og improvisere og vedtage adaptiv eller fleksibel adfærd mv..

Disse kompetencer virker meget knyttet til den definition, der er angivet ovenfor af, hvad en moden personlig stil indebærer; er de færdigheder, der giver mennesket en sådan kategori og adskiller den fra andre mindre udviklede dyrearter intellektuelt.

Videnskabelige studier har fastslået, at disse frontale områder de opnår ikke deres fulde udvikling indtil godt ind i det tredje årti af livet, cirka 25 år gammel. Desuden har undersøgelser dokumenteret viden om, at vi i dag har om begrebet følelsesmæssig intelligens, meget godt forbundet med spørgsmålet om personlig modenhed, siger de så afgørende er det neuronale kredsløb etableret mellem frontallappen og systemstrukturer limbic, hvis funktion er reguleringen af ​​følelsesmæssige tilstande.

Generelt kan man sige, at sidstnævnte har ansvaret for at kontrollere de mest instinktive fysiologiske reaktioner af stress, vrede eller frygt og intervenerer i motiveringsprocesserne og i lære mere komplekse adfærd og uddybet baseret på tidligere erfaringer. På den anden side modulerer orbitofronzonen følelserne analytisk og giver ordrer om, hvordan man opfører sig adfærdsmæssigt, når informationen om limbic systemet modtages, da den enkelte oplever en bestemt følelsesmæssig tilstand. Mangler i forbindelserne mellem begge områder forårsager utænkende, uforholdsmæssigt og socialt uoverensstemmende svar.

Et klassisk eksempel, der forklarer dette fænomen findes i litteraturen, at informeret udviklingen af ​​neurovidenskab som sådan: det drejer sig om Phineas Gage (1948), en værkfører, der arbejdede i konstruktionen af ​​jernbaner og lidt svære personlighedsforstyrrelser efter en imponerende ulykke, hvor en metalstang helt gennemboret hjernen i fronten.

• Du kan være interesseret: "Dele af den menneskelige hjerne (og funktioner)"

De vigtigste karakteristika hos psykologisk modne mennesker

Hvad der er blevet sagt indtil nu, synes at indikere et godt forhold mellem konstruktionerne af personlig modenhed, kompetence i følelsesmæssig regulering og den affektive verden generelt. I denne forstand, enkeltpersoner, der nyder godt af modenhed inden for følelser de udvikler sig godt i følgende konkurrencer (Rojas, 2001):

1. Kend arten af ​​den følelsesmæssige verden

Det vil sige, at psykologisk modne mennesker er i stand til observere sig selv og knytte situationer eller begivenheder med følelsesmæssige oplevelser.

2. Etabler et solidt fundament i det sentimentale område

Denne kvalitet refererer til at have oplevet kærlighedens følelse i sin dybde og kende de nødvendige implikationer og forpligtelser til opretholdelse af et sådant kærligt forhold.

3. Besidder et realistisk syn på parret

Undgå idealer og forudindtaget opfattelser af den anden er afgørende. At have for høje forventninger til forholdet og det andet medlem af parret hæmmer den positive løsning af modgang eller uenigheder, der måtte opstå mellem begge.

4. Overvej den anden person og forholdet som et andet stykke liv

Følelsesmæssig uafhængighed fra andre er meget tæt forbundet med et godt niveau af selvværd og selvtillid, en grundlæggende kendsgerning i etablering af sunde interpersonelle relationer.

5. Forstå den dynamiske karakter af følelser og følelser

Dette indebærer, at disse fænomener kan ændres og modificeres over tid, og at det er nødvendigt at udføre daglige handlinger og adfærd, som konstant fodrer dem positivt..

6. At kunne give og modtage kærlighed på en sund måde

Dette punkt indebærer at have evnen til at kommunikere kærlighed med verbaliseringer og handlinger, samt at være klar over, at denne kendsgerning er en del af den menneskelige natur. I virkeligheden er en moden person forstår at hun er værdig til den iboende kærlighed fra den anden person og derfor at du vil svare til det på samme måde.

7. Vær forberedt på at bygge et projekt til fælles med en anden person

Hovedsageligt indebærer dette aspekt at dele områder af ens liv med en anden person på en tilfredsstillende måde og også have kompetence og engagement til at ønske at løse eventuelle konflikter, der måtte opstå i løbet af kurset.

8. Har tilstrækkelige kvaliteter til intelligens, vilje og engagement

Disse tre kvaliteter indebærer evnen til at finde balancen mellem at nå sine egne livsmål og de der er fælles for parret. Sidstnævnte skal deles af begge medlemmer frivilligt, så at effektiv kommunikation mellem de to parter bliver et grundlæggende og nødvendigt aspekt.

9. Bevar den langsigtede følelse af kærlighed

Det er vigtigt at være opmærksom på, at det er positivt at ikke falde ind i en række faser af overfladisk infatuation. Dette punkt er meget tæt forbundet med den forrige med hensyn til det krævede engagement så dette sentimentelle projekt har en tilfredsstillende kontinuitet.

10. Selvregulerende

Endelig er det vigtigt at internalisere det selv kan lære at internt regulere deres følelser og følelser. Nærtstående til det første punkt, kan en moden person ikke blive påvirket af deres følelser og kompetent identificere dem, kommunikere dem og analysere dem rationelt med henblik på at opnå en mere adaptiv endelig adfærd.

Til konklusion

Det er blevet observeret i hele teksten, at en psykologisk moden person i vid udstrækning har kvaliteterne af følelsesmæssig intelligens; følelse af engagement, ansvar og indsats en rationel og reguleret driftstilstand (intra og interpersonel) hvor verden af ​​følelser er afbalanceret mod den kognitive verden; og endelig en tilstrækkelig grad af etisk og moralsk adfærd.

Desuden er aspekter som at have et godt niveau af kompetence i egen viden, hvor styrker og svagheder antages, også relevante ingredienser; en tilstrækkelig kapacitet til at analysere, reflektere og træffe beslutninger på en sammenhængende måde og baseret på solide argumenter og en positiv udvikling af selvbildet i hvilken følelsesmæssig uafhængighed fra den anden er hovedkomponenten.

Bibliografiske referencer:

• Pereda, I. (2018) Hjernens kort. Bonalletra Alcompas, S.L.: Spanien.
• Rojas, E. (2001) Hvem er du? Fra personlighed til selvværd (4. udgave) Dagens spørgsmål: Madrid.