Skjulte årsager bag dovenskab, som du bør vide

Hvad er bag dovenskab? Selv om mange ikke tror på det, kan denne dimension skjule skyggen af ​​en depression, rygten om frygten, vægten af ​​stress eller endog trykket i et samfund, der overdriver alt for indsatsen og opfyldelsen af ​​målene ... Således kunne vi uden tvivl sige, at vi står overfor en dimension med stor psykologisk konditionering, som vi må vide.

Det er tilstrækkeligt at foretage en minimal søgning i netværket for at se det store antal artikler relateret til dovenskab. Nu har de fleste af dem samme fokus, det samme formål: forpligtelsen til at overvinde det.

De tilbyder os snesevis af strategier for at slippe af med den fælles virkelighed, som en, der tager en gammel kjole ud eller en ubehagelig skorpe. dog, de inviterer sjældent os til at forstå, at bag dovenskab kan der være latente og færdige processer, forsømt.

På den anden side forklarer eksperter på området, som Dr. Nando Pelusi, evolutionærpsykolog og rationel-følelsesmæssig terapeut, noget meget interessant om det. Vores art har tendens til at spare energi. Jeg mener, dovenskab, eller rettere sagt, at uendelighed, som nogle gange karakteriserer os, er noget, vi har arvet fra vores forfædre.

Når ressourcerne var knappe og usikre, havde vi en tendens til spare styrke med tanken om, at vi kunne få brug for dem til enhver tid. Måske er det i den samme forstand, at larmens omfavnelse skyldes, at vi også opfatter usikkerhed omkring os, og vi har brug for en tid med introspektion og stilhed for at spare energi og reflektere.

Nu, som Dr. Pelusi påpeger, er i vores gener evne til at reagere, bekæmpe og finde løsninger på problemer på områder, som vi ikke har rejst. Laziness har derfor (i de fleste tilfælde) sin raison d'être og dens formål. I denne forstand kan forståelse af det, ved at vide, hvad der ligger bag det, gøre livet lettere i mange aspekter.

"Vi ved hvad vi er, ikke hvad vi kan være".

-Hamlet, William Shakespeare-

Faktorer bag dovenskab

Hvad der står bag dovenskab er ikke altid svaghed. Hverken er ledighed, udskydelse eller udskydelse. Nogle gange har vi en tendens til at forvirre vilkår og det er nødvendigt at adskille en ting fra en anden.

For eksempel ved vi, at dovenskab og den person, der procrastinates har ét element til fælles: lav motivation. dog, procrastinator har til hensigt eller ide at være ansat i opgaven.

På den anden side, den person, der er karakteriseret ved dovenskab, er ikke altid stærk nok til at nå deres mål. Derfor er det i de tilfælde, hvor det ville være nødvendigt at vide, hvad der ligger bag denne stat. Lad os se de hyppigste årsager.

Laziness som en maske af frygt

Laziness simulerer den bløde og komfortable seng, hvorfra man kan flygte fra virkeligheden. Vi overgiver os til hende, når vi i dag er ledsaget af overdreven frygt. Frygt for ikke at opnå det, vi havde sat ud til at gøre, frygt for at fejle, frygt for ikke at være det, andre forventer, angst over at skulle stå over for, hvad vi ikke kontrollerer ...

Snart var vi færdige med at gøre det: vi forlod alt for i morgen eller bedre, for når han ser mig med mere spiritus. Men den morgen kommer aldrig, fordi frygten allerede kollapser hele vores verden.

Laziness som et symptom på depression

Depression er ikke altid let at opdage for dem der lider af det. I de fleste tilfælde er det camoufleret efter udmattelse, apati og den modløshed, der engulfs alt i sit sorte hul.

På den måde er studier som den, der udføres på Harvard Medical University og offentliggjort i tidsskriftet Klinisk neurovidenskab de afslører netop det for os Laziness er et tilbagevendende symptom hos en stor del af depression patienter. Derfor forsømmer du aldrig den virkelighed, især hvis den ledsages af psykologiske symptomer som håbløshed, negativitet og fatalistiske tanker.

Biologiske årsager

Bag dovenskab kan der være medicinske forhold, der skal afklares. På baggrund af langvarig træthed, udmattelse og modløshed er det således altid praktisk at udføre en række diagnostiske kliniske tests. Vi kan ikke ignorere, at enhver ændring i skjoldbruskkirtlen, såvel som diabetes, anæmi, søvnapnø, hjertesygdom eller endda fibromyalgi kan forklare denne virkelighed.

Bag dovenskab er der mangel på reelle formål

Formålet er en del af vores vitale definition. Således vil de, der mangler i mål, skuffet over visse erfaringer eller påvirket af en realitet, som de anser for komplekse eller uheldige, opleve en klar modløshed. Desuden fører denne mangel på begejstring os ofte til den dovenskab, hvor stillheden er et sikkert sted hvor vi er rolige.

På en måde har vi alle gået gennem disse specifikke tider. Det er mere, Mange af vores teenagere kan opleve den følelse og oversætte den til en isolation, hvor de bruger timer i deres lokaler under dovenskabens skal. Det er en kendt proces, der vil ende i det øjeblik du finder et personligt formål.

Undersøgelser som den, der blev offentliggjort i bladet Lancet og udført af Institute of Epidemiology ved University College London, påpeger de det Velvære og lykke er relateret netop til at have et formål at give mening til livet.

Derfor, hvis bag dovenskab faktisk er vakuumet af nogle mål, af den tillid til fremtiden og illusionen for en gave, er det øjeblikkeligt at se efter, hvad der motiverer os, det giver os glæde, håb og et formål.

For at konkludere, ville det måske være en god tid at fjerne stigmaet, der ofte er forbundet med dovenskab. Det er klart, at der altid vil være profiler præget af frivillig dovenskab, ved denne åbenbare og endog irriterende inaktivitet. Der er dog noget, der kræver vores refleksion: Når vi er omfavnet af dovenskab, ledsages vi også af ubehag og den ubehagelige apati, som vi ikke kan definere.

Lad os derfor lære at forstå, hvad der er i den bageste del af den pågældende stat. Lad os søge efter det, søge og forstå. Lad os ikke afværge den irritation i dag for i morgen, fordi hvis der er en ting vi ved om dovenskab, er det jo jo jo længere vi tager for at se det, desto mere føler vi os slidt.

Apati, når demotivation og udmattelse fælder os Apati betyder bogstaveligt "ikke at føle". Det er en sindstilstand, der fælder og kvæles, hvor kun demotivationen, udmattelsen, manglen på vital energi og et højt tårn med negative tanker lever ... Læs mere "