Årsager til frygt for mørket hos voksne

den frygt for mørke eller scotophobia Det er almindeligt hos børn, som fører dem til at anmode om en voksenes virksomhed, inden de går ind i et værelse eller en mørk korridor eller at sove med lyset på. Normalt forsvinder denne frygt med alderen, men det er ikke altid tilfældet, og selv om det ikke er anerkendt, er der mange de voksne der oplever også den frygt, selvom det ikke er så meget frygt for at komme ind i rum uden lys, men frygten for at være alene og i mørket i et rum.

Årsager til frygt for mørket hos voksne

Der er få, der lider, da ifølge forskellige undersøgelser, a 10% af den voksne befolkning er bange for mørket, en frygt, der startede i barndommen, og at de ikke har overvundet.

Det er også almindeligt at komme efter en adskillelse, en skilsmisse eller efter at være enke. I disse tilfælde er frygten for mørke hos voksne knyttet til frygt for ensomhed afledt af denne situation. Når personen vender tilbage til at have en partner eller overvinde duellen, forsvinder frygten i sig selv.

Andre gange kan denne frygt forekomme som en gengivelse af frygten for, at personen føler tabe kontrol eller for ikke at kontrollere alle aspekter af dit liv. Da vi i mørket ikke ser, hvad der er, og derfor kan vi ikke kontrollere det, det bliver en repræsentation af denne frygt for ikke at have kontrol.

Hos ældre kan denne frygt også opstå som en repræsentation af frygt for døden, og det er normalt forbundet med mørke, fordi det er på tidspunktet for at sove, uden for de daglige erhverv, når vi mest reflekterer over dødeligheden.

Behandling af scotophobia

For at overvinde det ud over at undersøge den sande rod af det, er det tilrådeligt at vænne sig til mørket i en progressiv og kontrolleret.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Årsager til frygt for mørket hos voksne, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.