7 gode ideer til at nyde en tur, når vi har lidt tid

"Verden er en bog, og de, der ikke rejser, læser kun en side." Sådan talte St. Augustine of Hippo for nogle århundreder siden. Men hans sætning har stadig stor værdi i dag. Husk, at dit sind gør hver tur med dig, så hvis du vil nyde, læs din bog, men hold dig ikke på den samme side eller gå over den uden at komme ind i dybden.

fordi når vi læser en bog, som i dette tilfælde ville være en tur, skal vi opsuge alt. Derfor er det godt, at vi er opmærksomme og forsøger at forstå de, som det forklarer, fordi det er rigdom. Men hvis vi har tankerne andetsteds, er det meget sandsynligt, at vi kun ser ud eller bare udfører en mekanisk handling uden at internalisere nogen af ​​de oplysninger.

Dit sind rejser altid med dig, derfor er det nødvendigt at afbryde forbindelsen til alt, når du forlader. Glem stress, dagligt ansvar, rutineproblemer mv. Når vi begynder på et eventyr, bør vores fem sanser være fokuseret på nydelsen og nydelsen af ​​opdagelsen.

"At rejse er levende"

-Hans Christian Andersen-

Dit sind gør hver tur med dig

Den kliniske psykolog og direktør for flere publikationer på dette område, Fernando Azor, har lavet en liste over nøgler for at tage højde for at nyde en tur. Over for dagliglivets konflikter, altid problematisk og bekymrende, tilbyder den professionelle nogle gode ideer, der hjælper os med at afbryde forbindelsen, når vi er i en ny destination.

Disse ideer, som Azor bidrager, er især vigtige for dem, der har lidt fritid. Hvis din rejse er meget kort, er det vigtigt, at du udnytter hvert sekund og hvert øjeblik i nydelse. Bliv gennemsyret af nye oplevelser og forskellige kulturer og skikke.

Azor kommenterer betydningen af ​​hvile. Og i denne forstand henviser ikke psykologen kun til den fysiske afbrydelse, men også til den mentale. Vores hjerne må stoppe med at tænke kun om problemer. Det skal fokusere på nydelse, det vil slappe af og give os friskere visioner af rutine bekymringer.

Du kan nyde en tur, selvom vi har lidt tid

Lad os vide nu Hvilke ideer bringer Fernando Azor til at lære at rejse med et klart sind og fri for problemer?. Husk, at kun på denne måde vil du opdage de sider af den bog, du er ved at finde i hele verden:

• Planlæg ikke alle detaljer i din rejse: Hvis du sætter dig selv alt for ambitiøse mål og fungerer som om det var en arbejdsdag, vil det være svært for dig at afbryde forbindelsen. Husk at du rejser. Bliv gennemsyret med hvad du ser og føler dig mere fri.
• Undgå fysisk træthed: Nogle gange er vores planer og mål på en tur så ambitiøse, at de er trætte. Denne kendsgerning udstøder også sindet. Det er bedre at ændre den sædvanlige rytme og ikke omdanne bruddet til noget rutine med hver detalje planlagt.
• Glem tiden: Hvis du planlægger hver tidsplan, vil din tur være den nærmeste ting til en almindelig arbejdsdag. Prøv at afbryde og nyd hvert øjeblik. Rediger planerne om nødvendigt afhængigt af dine ønsker, ikke så meget af de tidligere fastsatte mål.

• Forsøg ikke at kontrollere alle detaljer: Dette punkt er især vigtigt, hvis du rejser i firma. Lad dig selv blive båret væk ved inspiration og sted. Lad ingen forsøge at være controller med andre eller kalde sig en leder. Du er i pause og læser en ny side i din bog. Nyd i en gruppe.
• Sætter nye oplevelser: Når vi taler om at tage en tur, ser vi altid efter ideer som stranden, bjerget, kulturarven osv. Men har du tænkt på andre ideer? Kan du forestille dig at samarbejde med en NGO??
• Slap af dit sind under forberedelserne: Husk at turen starter i det øjeblik du beslutter dig for at forlade. Så du skal lave forberedelse af kufferter, rejser, billetkøb mv. vær ikke stressende, men del af det samme eventyr, som du har gået i gang med.
• Kontroller den udgift, du laver under rejsenHusk at hvis du bruger for meget, kan du ende med mere stress. Rejser bruger ikke som skør. Du skal redde for uforudsete og nyde alt uden behov for penge til at være en konstant bekymring. At undgå unødige overskud vil lette afbrydelsen.

"En båd er sikrere i havnen, men for det er båden ikke bygget"

-Paulo Coelho-

Hver tur er utvivlsomt et eventyr. Hvis vi ikke bliver begejstrede for at vide noget nyt, betyder det, at vi har mistet vores essens. Husk, da du var barn, og du var fascineret af alt, du aldrig havde set, hvor lille det var.

Så for at nyde en kort tur er det vigtigste, den holdning du sætter i den. At du forlader hjemme de problemer, du ikke kan løse i løbet af det samme, og at du overgiver til oplevelsen. Uanset om det er langt eller kort, lad os have mere eller mindre fritid i det, nyd det fuldt ud!

Rejser er meget mere end turisme At rejse ud over at være en fornøjelse hjælper os med at vokse som mennesker. Oplev fordelene ved at rejse til vores personlige vækst. Læs mere "