5 vaner af mennesker med skjult depression

Skjult depression er en tilstand, hvor en person ikke har de typiske symptomer på depression, men andre mønstre og træk De laver et kostume. Faktisk er den første til at overse denne situation, hvem der lider. Det er netop det, det drejer sig om: Opholder sig væk fra ubehag.

Den proces med at forsøge at indkapsles eller udgøre symptomerne af depression opstår ubevidst eller ubevidst. Det er ikke, at personen bevidst ønsker at lade som om, at han ikke er eller at han ikke føler. Skjulingen er en måde at forsvare sig mod fra et lidelse, som måske ikke den berørte føler sig med evnen til at tage fat på.

Selvfølgelig, det faktum at gemme sig fra andre, og for sig selv, disse slags problemer, det er ikke en god strategi at løse dem. Tværtimod bliver det kun opnået, at de bliver kroniske. Hvordan man genkender at der kan være en skjult depression? Disse er fem signaler sendt af dem, der lider af det.

"Fortæl mig ven: Er livet trist eller er jeg ked af det??".

-Amado Nervo-

1. De er obsessivt omgængelige

Folk med skjult depression har svært ved at være alene. De andre er en slags påskud, fordi de frygter at være alene med sig selv. Hvis du ikke har folk omkring dig, overflader de akutte følelser af tristhed lettere.

Dette er grunden til, at de har tendens til at være obsessive omgængelig. De søger altid måder at organisere møder på, lede efter sociale arrangementer og lignende. Hvis de ikke lykkes, skal du blot ringe deres familie, venner, kolleger mv. Via telefon. De ønsker ikke at se ensomhed selv eksternt, for det ville fungere som et spejl, der får dem til at tænke.

2. Fremhæv deres velbefindende alt for højt

Det er meget sædvanligt, at overdrevet adfærd afslører et forsøg på at kompensere for den helt modsatte følelse. Det sker som regel, at folk med skjult depression plejer at oversize deres formodede velfærdsstat. Hvis du spørger dem, hvordan de er, vil de ikke sige gode, men "store" eller "meget godt".

Som vi bemærkede, er dette en ubevidst form for kompensation. Det er næsten et forsøg på at overbevise dig selv og overbevise andre om stemningen. Et røggardin for at afværge ideen om ubehag og dermed holde sig væk fra depression.

3. De taler gentagne gange om fortiden

I skjult depression, som i enhver form for depression, spiller fortiden en ledende rolle. Derfor er det meget almindeligt, at der er problemer i går, der altid kommer op i samtaler med mennesker, der manifesterer depression på denne måde. Det er muligt, at de henviser til disse spørgsmål på en jocular måde, selv, men det vigtige er, at de ofte henvender sig til dem..

Manglende fortabelse af fortiden er en indikator på, at der er uopløste oplevelser. Den fortid kunne have været positiv eller negativ, det betyder ikke noget. Det vigtigste er, at en person fortsætter med at genoplive det, der allerede er sket gennem udsagnet. Det indebærer, at der er stærke bånd til i går, og at det ikke har været muligt at lokalisere sig i den virkelige gave.

4. de har forstyrret spisevaner

Spiseforstyrrelser er altid indikatorer for nogle følelsesmæssige ubehag; især depression. Især hvis ændringerne i appetit ikke er forbigående, men har tendens til at blive permanent, og endda bliver mere markeret hver gang. Disse vaner omfatter at spise mindre end normalt, mere end normalt, eller gøre det på en anarkistisk eller mærkelig måde.

Det er meget sædvanligt, at en af ​​formerne for udtryk for skjult depression har at gøre med appetit. Nogle gange stopper personen ikke med at spise eller spiser mere, men han viser afsky for bestemte fødevarer eller giver meget hyppige fordøjelsesproblemer. Der er også tilfælde, hvor der produceres en besættelse af at spise noget eller gøre det på en bestemt måde.

5. De kan ikke sove fredeligt

Søvn er en anden af ​​de faktorer, der gør følelseslidelse synlig. Som i tilfælde af mad er det der ses i disse tilfælde, at der er en form for anomali, der kan være af mange typer. Det sover normalt lidt, eller sover for meget.

I nogle tilfælde virker andre opførsel som nattetid, vanskeligheder med at sove i sengen i vandret stilling, intermitterende drømme mv.. Enhver af disse former for hvile, klart utilstrækkelig, kunne være et symptom på skjult depression.

Selvfølgelig skal alle disse indikatorer vurderes omhyggeligt. Depression er mere end en tilstand af sorg eller skjult fornægtelse og har heller ikke noget med en midlertidig forvirringstilstand at gøre. Vi taler om en tilstand, der burde evalueres af uddannet personale til dette.

Definere depression og dens symptomer Depression er et meget almindeligt syndrom, som alvorligt påvirker sind og humør. Påvisning af symptomer gør det muligt at diagnosticere og behandle det. Læs mere "