5 tips til at møde vanskelighederne

Der er tidspunkter, hvor alt ser ud til at gå galt. Intet går som forventet. Ting bliver anstrengt og ankommer ikke eller ankommer tidligt. Intet er konsolideret. Alt er forvirrende. Og du kan føle at du løber ud, at der ikke er noget at gøre vanskeligheder.

Disse dårlige tider har en tendens til at ændre vores perspektiv af begivenheder. Vi bliver mere følsomme for alt negativt, og vi kan let falde i en pit af pessimisme.

Det er i disse øjeblikke, når vi skal huske fem store sandheder, som vi undertiden overser.

1. Alt sker

Livet er en række cykler, hvor der er klare øjeblikke og andre i mørket. Intet varer evigt. Vi kender det, men vi glemmer det også ofte.

Når vi er meget glade, forekommer det os, at fra da af vil alt blive sagt. Tværtimod, hvis vi er i vanskeligheder, vi kan have følelsen af ​​at dette aldrig vil ende.

Begge opfattelser er falske. I livet følger tristhed og lykke hinanden. faktisk, Der er ingen absolut lykke, ingen absolut smerte. Sort og hvid pålægger sjældent: næsten altid eksisterer der en verden af ​​forskellige farver, hvor lys og mørke kombinerer.

2. PINE ER EN VÆKSTKILDE

Hvis alt altid kom ud af munden, ville vi blive skrøbelige og mærkelige væsener. Mest sandsynligt, under disse forhold ville vi ikke være i stand til at tolerere et vanskeligt, dog lille. Vi ville ikke have værktøjerne til at gøre det.

Smerter, frustration og vanskelige oplevelser er en kilde til vækst. Når vi støder på forhindringer, finder vi også udfordringer. At tage fat på disse udfordringer er en del af en evolutionær proces, som før eller senere betaler sig.

3. KLAG OG BEMÆRK DU IKKE SERVERER

Hvis du falder ind i klagenens fælde, vil du i virkeligheden kun klare at styrke forekomsten af ​​negative situationer i dit liv. Jo mindre du indser, du har skabt en mental skorpe, der sætter din kreativitet i fare for at komme med løsninger.

At være irriteret af et problem hjælper dig ikke med at løse det. Tværtimod: tilføj et nyt problem til den, du allerede har. Sikker på at du vil handle mere assertivt, hvis du i stedet for at leve for klager fokuserer dig på løsninger. Det er den smarteste ting, du kan gøre.

4. FEED PATIENCE

Utvivlsomt er tålmodighed en af ​​de dyder, der repræsenterer en skat for dem, der har formue at have det.. De, der klarer at dyrke tålmodighed, er lykkeligere, smartere og mere succesfulde.

Intet værre end at lide ubrugeligt for løsninger, der ikke kommer hurtigt. Alt i livet følger en proces, der ikke ændres, simpelthen fordi du vil have det. Tålmodighed hjælper dig med at give tid til ikke at falde i fortvivlelse, når de opstår, eller er bygget, vejene der fører dig til en udgang.

5. gå videre

Hvis du efter at have reflekteret roligt og har forsøgt at løse ting med de midler til din rådighed, vises en løsning ikke, Det bedste er, at du lader afsted, hvad du ikke kan løse, og fortsæt.

Må ikke falde i fristelsen til at stagnere. At blive der, bebrejde eller bebrejde livet for det, du ikke opnåede, eller at du tabte. Hvis du sidder fast i den døde ende, er det sandsynligt, at du før eller senere bliver en dum og bitter person, det er i stigende grad langt fra at opnå fred og lykke.

Billede med nexus 6.