5 opførsel betragtet som negativ, der er meget sund

Vi blev født i et samfund, der indfører retningslinjer for, hvordan vi opfører os. Siden barndommen fortæller vores familie og også på vores skole, hvordan vi skal handle, hvad vi skal gøre eller ikke, hvordan vi skal behandle andre ...

Kort sagt, vi lærer en række regler for at kunne relatere til andre og blive accepteret i samfundet. Hvis vi ikke overholder det, accepteres vi ikke. Det er så simpelt og simpelt.

"Jeg var altid en oprør ... Men på den anden side ønskede jeg at blive elsket og accepteret, og ikke kun en musiker, digter, lunatic og loudmouth. Men jeg kan ikke være hvad jeg ikke er. "

-John Lenon-

Undertrykke visse følelser offentligt, styre vores reaktioner ... alt, hvad vi internaliserer for at følge en model for en person, der kan accepteres. Men hvad sker der, hvis alt hvad vi indeholder er virkelig positivt?

Grunden til at undertrykke visse følelser, som at græde, er, fordi det anses for at vise en svag og sårbar person. Men hvad nu hvis det ikke var sådan? Og hvis vi tager fejl?

I dag vil du se hvordan visse adfærd betragtet som negative er mere positive end du tror. Lær at se dem fra et andet perspektiv, og du vil se, at det måske ikke er meget godt at fortsætte med at undertrykke dem. Er du klar til at opdage dem?

1. Udtryk vrede

Vrede er noget meget større end en vrede. Når vi føler vrede, er vi næsten klar til at eksplodere, hvis vi ikke allerede har gjort det. Dette accepteres ikke, og du kan se dårlig ud, hvis du normalt udtrykker din vrede.

Men er det bedre at indeholde det? Hvis du gør det, bliver du en trykkomfur. Før eller senere vil omstændighederne overløb, og alt vil ende med at hoppe gennem luften. Du kan ikke kontrollere din vrede og alt kan komme ud af hånden.

Dette kan være meget skadeligt for dig. At holde vores vrede kan føre til følelser af afvisning, had, vrede Hold ikke din vrede, udtrykker det vil hjælpe dig med at slippe af med denne følelse, som langt fra at gavne dig, skader dig.

En undersøgelse udført ved Universitetet i Utrecht fandt, at når folk bliver vred og manifesterer sig, er de bedre i stand til at nå deres mål og mål, og de bliver også meget mere hårde og stærke mennesker.

2. Jeg føler mig fortabt!

Hvem har ikke følt sig tabt på et tidspunkt? Alt, på et tidspunkt i vores liv, har vi ikke vidst, hvad vi skal gøre med det, hvor vi skal hen, hvordan man skal handle. Dette er helt normalt, men det er noget, vi ikke accepterer. Vi er bange for at føle sig tabte og disse kan generere stor angst. Vi kan mærke, at vi spilder tid, at alt er uden for vores kontrol.

Intet længere fra virkeligheden. Følelse af tabt vil hjælpe dig med at være mere opmærksom på, hvad du har omkring dig. Dine sanser vil være opmærksomme, og du vil lytte til dine dybeste følelser og følelser. Snart har du fundet din vej.

Nogle gange er det nødvendigt at gå vild for at mødes

3. græder skammer mig

Gråt er noget, som vi har lært, som vi vende år, for at kontrollere. Når vi er små, græder vi efter alt, men gør det, når vi er voksne, betragtes som en handling af umodenhed. Det er derfor, vi har lært at undertrykke vores tårer, der sætter os i en meget ubehagelig situation før andre. Vi er sårbare, og vi er meget svage og skrøbelige mennesker.

Men græd er meget gavnligt. Det kan frigøre dig fra alt, der får dig til at smerte, fra alt, der får dig til at lide og forhindrer dig i at fortsætte. Har du ikke det bedre efter at have grædt længe og hårdt? Det er fordi grædende har en befriende magt som vi ikke kan undvære.

Hvis du skal græde, græd. Frigør al den frustration, smerte eller andre følelser, som du føler og vender tilbage for at føle balancen i dig

4. døve ører

At lære at lytte er meget svært. Faktisk føler mange mennesker, at de ved, hvordan man lytter meget godt, men det er ikke gensidigt. Lytning er god, men ikke altid. Hvad mener vi med dette? Hvis vi ikke lytter til bestemte meninger eller kritik, må vi ikke blive tvunget til at handle på en eller anden måde.

Nogle gange bryr vi os alt for meget om, hvad andre siger, og vi mister det, vi er mest kastet på. Derfor lær at lytte, men også for at slå et døve øre til, hvad der ikke rigtig gavner dig.

Ikke at lytte betyder ikke at ignorere eller lukke i bandet. Ikke lytter betyder, at vi vil være forsigtige, at vi vil vide, hvordan vi markerer vores grænser, og at intet vil vi føle sig presset af de ord, som andre kan dedikere til os.

5. Jeg er ikke i stand til at tilpasse mig

Tilpasning til omstændighederne i situationer er noget, der forventes af os. Men hvad nu hvis vi forsøger svært at tilpasse os selv? Måske passer vi ikke ind i vores arbejdsmiljø, måske er jeg ude af sted i den gruppe kolleger jeg er i ... Hvis det er tilfældet, er det ligegyldigt! Lær at gå væk og se ud over det i hvad du ikke kan finde dit eget hul.

Du behøver ikke at tilpasse sig alt. Dette vil kun få dig til at give større vægt på din komfortzone, undgå at udforske nye muligheder, bevæge sig fremad og føle sig opfyldt.

"Kun tåber tilpasse sig til livet; de smarte forsøger at tilpasse livet for dem "

-George Bernard Shaw-

Reflektere over disse 5 opførsel, der synes at være kun negativ, men har en masse positive. Lær at udtrykke dem, hvordan du skal, men lad det aldrig komme ud af hånden. Alt i sin rette foranstaltning er sund. Hvad synes du om at have lyst til og ønsker at blive accepteret i samfundet?

Behaviorer, der holder dig i ulykkelige forhold Ulykkelige forhold forhindrer dig i at vokse som en person. De begrænser og beskadiger dig Her kan du finde nogle tips til at genkende og undgå dem. Læs mere "

Billeder høflighed af Michael Cheval, Vladimir Kush, Nicoletta Ceccoli