5 praktiske nøgler til at beherske ikke-verbalt sprog

Ikke kun ord er vigtige for at kommunikere og relatere. Ikke-verbalt sprog er afgørende i de fleste situationer af det, vi siger, og hvordan vi siger det. Det er den perfekte følgesvend af ord. Derfor lærer du at beherske det ikke-verbale sprog for at afmaskere ordene og i sidste ende folk.

Vi tilbyder dig under 5 praktiske nøgler til at mestre det ikke-verbale sprog. Husk altid at din krop og din holdning siger meget om dig. En god lytter kan fortolke dine bevægelser for at vide, hvad der virkelig er, hvad du tænker.

Kend dig selv

En nøglepraksis til at mestre ikke-verbalt sprog er at kende sig selv. Dette er den bedste måde at få dine egne oplysninger til at vide, hvordan vi virkelig er.

Det er det Hvis vi ser tæt på, kan vi observere, hvordan vi virkelig er. Hvad betyder det at du rører et øje? Tænk i det øjeblik, hvad der går igennem dit sind, og du vil vide hvorfor du har gjort den handling af ikke-verbalt sprog.

Det kan virke som en simpel øvelse, men det er slet ikke. Selv om det vil være meget nyttigt på alle områder af livet, jo mere du ved, jo flere chancer har du for at gøre dit liv til det, du virkelig vil have det til at være.

"Folk siger ofte, at de endnu ikke har fundet sig selv. Men selvet er ikke noget, man finder, men noget, man skaber. "

-Thomas Szasz-

Ansigtet afspejler sjælen

De siger, at ansigtet er sjælets spejl og dets sande refleksion. Det er indlysende, at der er folk i stand til at mestre ikke-verbalt sprog, så andre ikke kan se, hvad der virkelig foregår i deres sind og hvad deres stemning er. men, Generelt, ved ansigtet og udtryk for folket kan du vide meget om dem.

Ansigtet har en enorm mængde ansigtsmuskler med meget specifikke opgaver. De vil være dem der viser vores sande sindstilstand. Faktisk er der endda en videnskab, hvis teorier er baseret på ansigtsegenskaber. Det er morfopsykologi. Derfor er det klart, at du kan vide meget om en person ved hans ansigt.

Nu, hvordan kan ansigtsbevægelser udøves for at undgå at demonstrere følelser og mestre ikke-verbalt sprog? Denne praksis er meget vanskelig. Vores ansigt og bodybuilding er skabt til at vise grundlæggende følelser som vrede, tristhed, overraskelse eller glæde. Og i hver af dem er der forskellige mekanismer involveret. At styre dem er en vanskelig opgave.

I denne forstand, Det eneste, vi kan gøre, når det gælder at mestre ikke-verbalt sprog for at undgå at vise følelser, er at fordreje dem. Det ville være noget som at camouflere de sande følelser.

For dette er det godt at observere dig selv i spejlet i lang tid, indtil du behersker udtrykkene. Det vil sige, hvis du føler glæde, gælder i dit ansigt dit ansigt af sorg, for eksempel at øve med de muskler, der deltager, når du viser hver af følelserne, indtil du kan styre det.

Se i øjnene

En god teknik til at mestre ikke-verbale sprog er at se direkte ind i øjnene. Lad os ikke glemme, at konstant at undgå blikket fra andre demonstrerer en forfærdelig usikkerhed i sig selv og en forfærdelig mangel på selvtillid.

I mellemtiden får kendsgerningen om at se direkte på din samtalepartner dig til at føle dig i en samtale som et lige, der viser meget mindre af dig selv, vigtig nøgle til at beherske det ikke-verbale sprog, fordi Du vil kun lære, hvad du virkelig vil have den anden person at se.

Vær naturlig

At beherske ikke-verbalt sprog, intet som at være naturligt og sig selv. Jo mere du kender dig selv, desto mindre bekymrer du dig for at lære noget, du ikke vil have. I den forstand vil vejen for at etablere relationer med andre være lettere, og du vil ikke have nogen bekymring for hvad du viser eller ej gennem dine bevægelser.

Lær at være dig selv og understrege de bevægelser, der er unikke for dig og undgå de manøvrer og elementer, der ikke tilhører din sande natur. Disse erhvervede vices er let tolkelige af andre.

Hold roen

At være afslappet og rolig er en enkel måde at beherske ikke-verbale sprog på. Angst og nerver eller vrede gør os til at vise vores måde at være gennem gestus og ansigt.

"En mand, der ikke finder tilfredshed i sig selv, vil se det forgæves andetsteds"

-La Rochefoucauld-

Glem ikke altid at være dig selv, naturlig, rolig og forsøge at kende alle dele af dit væsen og din måde at handle på. Når du har den del kontrolleret, vil det ikke være svært for dig at beherske det ikke-verbale sprog.

Sådan undgår du fejl og misforståelser i kommunikation Nogle fejl, vi laver, når vi taler, kan få os til et rod uden at ville. Effektiv kommunikation er lettere end det ser ud til. Læs mere "