4 faktorer der ødelægger et forhold

Forholdet er en obligation, der sætter os til testen konstant, da der etableres en intim kontakt, hvor alle vores frygt og usikkerheder opstår. For parterapeuter Der er 4 afgørende faktorer, der forårsager slutningen af ​​et forhold. Det er dem, vi dedikerer denne artikel.

At være involveret i nogen af ​​disse adfærd er et tegn på, at du skal ændre et vigtigt aspekt i vores måde at relatere. Ellers vil vi styrke konflikten og øge sandsynligheden for, at forholdet vil ende.

Diskussioner, misforståelser og uoverensstemmelser er en del af forholdet. Der er dog mange måder at kommunikere vores følelser på, og nogle af dem er meget destruktive. Det er disse udtryksformer, som vi må forlade til side, hvis vi vil føle sig forstået, og at vores forhold samtidig kommer ud forstærket.

"Det første skridt at tage er at blive opmærksom på, at kærlighed er en kunst, ligesom levende er en kunst. Hvis vi ønsker at lære at elske, skal vi fortsætte på samme måde som vi ville, hvis vi ønskede at lære andre kunst, musik, maleri, tømrerarbejde eller kunst eller teknik "

-Erich Fromm-

1- Den ødelæggende kritik

Kritik gør ondt, ødelægger og gør ondt. Deres magt er så stor, at de kan ødelægge et forhold af sig selv, især når de bliver rettet mod personen (ikke til adfærd eller gennem en første persons besked) og det har ikke mulighed for at svare. I et forhold er de våben indlæst af djævelen selv.

Kritikken adskiller sig fra klagen. Klagen er noget noget specifikt, som fokuserer på selve handlingen i stedet for personen. Det er ikke det samme at sige "i dag bemærker jeg dig distraheret" til "du holder dig aldrig opmærksom på mig". Kritik omfatter skyld og ærekrænkelse, med hvad det kan betyde for den anden person.

2- Foragt

Foragt er muligvis den værste af disse fire opførsel, som vi udforsker. Når vi foragter vores partner forveksler vi forholdet og forårsager et virkelig dybt sår. Således angriber foragt de mest grundlæggende, respekten, som vi skylder den anden.

Det er svært at nå frem til en forsoning, når der tidligere har været foragt. Denne adfærd genererer konflikt og i forstyrrelse bliver det svært at håndtere.

Sarkasme, hån og skepsis er en del af foragtet. Vi skal være opmærksomme på, når vi falder ind i disse adfærd, da vi engang lærer at forholde os på denne måde, bliver konflikten betjent, og skaden vil have en lang og kompleks reparation.

3- Defensive holdning

I den defensive holdning hindrer vi kommunikationen gennem en barriere, som vi skaber skylden til vores partner. Vi forvrider meddelelserne og fylder dem med forstyrrelser, med det ubevidste mål om ikke at vise vores sårbarhed.

Når vi forbliver i denne holdning blokkerer vi dialogen og den affektive tone for at give plads til uforståelse og følelsesmæssig afstand. Når vi føler sig angrebet, viser vi os selv med et skjold, og alle vores våben gør linket til en kamp.

Ved at vedtage en defensiv holdning lancerer vi følgende meddelelse til vores partner "Problemet er ikke mine, men din", med hvad vi får for at forværre konflikten.

4- Evasiv holdning

Den voldelige tilgang i en diskussion udgør faktorer, som vi talte om tidligere. Kritik og foragt kan give anledning til en defensiv holdning; senere, når afstanden begynder at være vigtig, vises den undvigende holdning.

På dette tidspunkt af forholdet, hvor det er nødvendigt at afstå sig til at føle sig godt, vil de to vilje være nødvendig, så de ødelagte ikke ender med at blive ødelagt. Alt i modsætning til hvad der ville være en undvigende holdning.

Vi kan ignorere problemet eller ignorere det andet, men når vi ser askance, vil der ikke være noget tilbage. så, den undvigende holdning er en klar indikator for, at kærlighed er forvirrende. På den anden side viser denne indikator oftere hos par, der har været sammen i lang tid og ikke har deltaget i andre symptomer, der angav deres vanskeligheder med at forbinde og elske hinanden..

"I loven om at overgive mig i den indtrængende handling af den anden person finder jeg mig selv, jeg opdager mig selv, vi opdager både at opdage manden"

-Erich Fromm-

Tre typer mænd, der aldrig bør være din partner Nogle mænd har forstyrret deres følelser. Måske kan de ikke elske eller de kan ikke tolerere at blive elsket. De er selvcentrerede, impulsive, løgnere osv. Læs mere "