Emosionel begrundelse, når følelser sky tænker

I dag er følelser en del af vores adfærdsmæssige repertoire, guide os i vores permanente søgen efter tilfredshed og velvære, og de hjælper os med at undgå den skade og ubehag, der kan true vores fysiske og psykiske helbred.

dog, Sådanne vigtige fordele har nogle bivirkninger. Der er tidspunkter, hvor følelser spiller et trick på os, selv når vi har fuld mental sundhed.

Et typisk eksempel på dette sidste er hvad der på området psykologi er kendt som følelsesmæssig ræsonnement.

Hvad er følelsesmæssig begrundelse?

At gøre en følelsesmæssig ræsonnement indebærer, som navnet antyder, årsag baseret på hvordan man føler.

Forestil dig, at vi har fejlet i en matematisk test, eller at vi er blevet afskediget fra arbejde. Under sådanne omstændigheder er det sandsynligt, at "vi føler", at vi har svigtet, så hvis det er, hvad vi "føler", så må det skyldes, at vi er "virkelig" mislykkede. Når vi falder ind i fælden af ​​følelsesmæssig ræsonnement, kommer vi til tilsyneladende sande konklusioner men uden at følge en række logiske ræsonnementer, men kun opmærksom på, hvordan jeg føler.

derefter, En overdreven generalisering er lavet af en anekdotisk eller meget punktlig begivenhed. Hvad der er gået galt med en matematisk test, betyder ikke nødvendigvis, at vi har svigtet i livet. Og det er noget, vi pådrager os permanent; Vi uddyber hurtige konklusioner og generelt skarpe, uden at der er nogen gyldige og objektive beviser for at retfærdiggøre dem.

På samme måde, hvis vi føler os alene, kan vi komme til at tro, at vi fortjener det, at vi ikke er værdige til at blive elskede, eller at vi har en defekt, der kører folk væk. Derfra, for at tro på, at vi skal være alene for livet, er der et skridt.

Emosionel begrundelse fokuseret på ydersiden

Den følelsesmæssige ræsonnement har et andet aspekt fokuseret på ydersiden. Vi har også en tendens til at dømme adfærd eller følelsesmæssige tilstande af andre i overensstemmelse med hvordan vi føler i det øjeblik.

Hvis vi er vrede, fordi en overlegen nægter os et raise, er langt mere tilbøjelige til at tilskrive ondskab til den næste dør nabo lytter klippe blaring, eller vi tager som en personlig fornærmelse hensynsløse manøvrer føreren af ​​bilen foran vores på motorvejen.

Når vi føler os vrede, ser vi vrede i andre, og vi er ikke i stand til at indse, at vi virkelig er dem, der er vrede og projekterer vores følelser på andre.

Følelser er nyttige

Alt dette skal ikke få os til at tro, at følelserne selv er skadelige for os. Jeg kan godt lide at tænke på det sæt menneskelige følelser som et primitivt system for intra og interpersonel kommunikation. Det kan lyde alt for sofistikeret, men det er faktisk ret simpelt.

Lad os gå i dele, lad os se ord for ord.

Jeg siger primitivt system fordi Følelser, som vi kender dem, inden for rammerne af menneskets udvikling, er meget tidligere end sprog. Da vi var lidt mere end primater lever i trætoppene springer fra gren til gren og fuldstændig ude af stand til at formulere nogen lyd bare tilnærmelsesvis ligner det, vi nu kender som den menneskelige ord, vi allerede haft mulighed for, dog udtrykke en bred vifte af følelser.

Det "følelsesmæssige kommunikationssystem"

Og det bringer os til det andet koncept: kommunikationssystem. Når nogen smiler på os og deres ansigter lyser op, når de ser os, fortæller de os, før de formulerer et ord, at vores tilstedeværelse glæder os. Enten kan vi lide ham på en eller anden måde, eller vi behøver ikke at frygte ham, da han ikke holder fjendtlige hensigter mod os. Disse fortolkninger er naturligvis gyldige afhængigt af sammenhængen.

Hvis på den anden ende, nogen stikker os se, samle næsen løfte overlæben, blottelse sine tænder, han er at lade os vide, uden deres udtrykkelige verbalt at foragter os, hader os, eller en eller anden grund føler sig motiveret nok til at skade os. Faktisk udviser vores evolutionspartnere, aberne, deres fangs som en form for trussel mod andre. At håndtere angreb arsenalen er ofte et effektivt skræmmende element, eller en måde at afskrække den anden fra hans vilje til at angribe os.

Derfor er det muligt at bekræfte det Følelsens hovedfunktion er at formidle stater, holdninger og adfærdsmæssige prædispositioner, både os selv og andre.

Følelser og hvordan vi manifesterer dem

Det er ikke nødvendigt, at vores partner fortæller os, om han kunne lide eller ej den jubilæumsgave, som vi købte ham; før han udsender et ord, ved vi allerede ved udtrykket på hans ansigt. På samme måde ved vi, om vores chef vil give os en stigning, eller han vil skyde os, når han sender os for at ringe til at tale privat og vi går ind på hans kontor.

Når vi ser en person med hans ansigt furet af sorg, nej vi får til at spørge noget, vi er sikre på, at det er inde i en dårlig tid, at der er noget, du gør lider. Det vækker vores interesse, vores medfølelse ... hans følelser fungerer som en facilitator, der skubber os til at handle, for at gøre noget for at hjælpe ham.

Samarbejdet mellem mennesker i modsætning til modgang eller i forfølgelse af opnåelsen af ​​et fælles mål er en af ​​hovedkomponenterne, der tillod vores udvikling og fremskridt som en art.

Den primitive og interpersonelle karakter af følelser er ikke kun gives i det fylogenetiske plan (darwinistisk evolution fra en art til en anden), men også i den ontogenetiske niveau, dvs. under den individuelle udvikling af den person. For at se dette, skal du bare observere, hvordan en baby opfører sig før det første år af livet, før han kan formulere enkelte ord.

Fra samme fødsel, babyens forskellige skrig kommunikerer med den sultne voksen, hvem er med kolik eller forstyrret fordi han ønsker at ændre bleer. Hver mor mere eller mindre dygtig ved afkodning af følelser lærer at genkende de subtile nuancer af hendes søns whining og hvad de angiver i deres første måneder af livet.

Nogle beskedne konklusioner

Emosionel ræsonnement er en mental svindel, en bedrag, en illusion skabt af en dæmonisk tryllekunstner, der vises som et resultat af nogle problemer med at fortolke og korrekt håndtering af sine følelser, og skjult i anonymitet kan helt styre livet for den berørte person til at tro ting, som ikke rigtigt, såsom det er ikke noget værd som en person, at verden er et farligt sted, og selv at der ikke er noget håb om, at den kan forlade den stat.

Jeg mener, følelsesmæssig ræsonnement skaber illusioner baseret på følelser.

Men følelser i sig selv er hverken skadelige eller naturfeil. Generelt er alle dem, der er behagelige og især de ubehagelige, de er meget gavnlige for mennesket, da de spiller en afgørende rolle for overlevelse. De hjælper os med at opbygge relationer, styrke båndene og flytte væk fra farerne.