Latter, hvad er det til, og hvor mange slags latter er der?

Der er få ting, der giver en bedre følelse end at grine for ægte. Traditionelt forbundet med trivsel og komfort er latter et element, som altid har været en del af vores måde at handle på, og det er et følelsesmæssigt udtryk, som vi deler med andre arter som chimpanser.

Men selv om der normalt vi griner, når vi føle sig glade og opfyldt, kan vi også grine af nervøsitet, og endda kynisk og falsk for noget, der gør ondt os, voldsepisoder os eller frastøder os. Faktisk kan vi grine for mange ting og på meget forskellige måder. Og selv om det er noget, vi ser og oplever meget ofte, kan vi spørge os selv Hvad er latter? Hvad er det for? Hvor mange typer er der? I denne artikel vil vi lave en kort udforskning af emnet.

• Anbefalet artikel: "Latterterapi: de psykologiske fordele ved latter"

Latter: hvad er det?

Det, vi forstår ved latter, er foreningen af ​​et sæt mund- og ansigtsbevægelser, som vi udfører, mens vi udsender. Laughing forudsætter en ændring af forskellige systemer som den respiratoriske (luften kommer til at være uregelmæssig, mens latteret varer) og hjerte, som stimuleres af denne handling, mens de kontraherer og udvider i alt ca. 15 ansigtsmuskler..

Blodet flyder til ansigtet, rødmer det i større eller mindre grad, og hvis latter er oprigtigt og stærkt, er det muligt at komme til at rive eller endda opleve gastrointestinale ændringer. Med hensyn til udslip af lyd udsender vi en række lyde af samme nuance, der gentages hver 210 millisekunder.

Latter er et fysiologisk respons, der opstår som en reaktion på ekstern eller intern stimulering. Det er en reaktion på stimuleringen, der hjælper os med at udlede energien forårsaget af visse følelsesmæssige aspekter. Hvad der netop skyldes latter er noget analyseret og diskuteret, der er forskelle afhængigt af den type følelsesmæssige reaktion, der forårsager det.

Latter er ikke noget unikt og specifikt for mennesker, men det er også afspejlet i andre primater, hunde og endda rotter. Generelt opstår det i øjeblikke, hvor emnet føles velvære og nyder den situation, som det er i dette øjeblik, indholdet af interaktionen eller afledte aspekter af den egen eller udenlandske adfærd.

Hjerneændringer under latter

De neurologiske veje, der aktiveres under latter, kan være forskellige afhængigt af typen af ​​latter, der udstedes, de følelser, der vækker eller oprigtigheden med hvilken den er udstedt.

Hvis latter genereres på grund af en ekstern stimulus, såsom en samtale, først detekteres ved wernickes område i venstre parietale senere forbundet med hippocampus, basale ganglier og limbiske system (hvor den følelsesmæssige betydningen af, evalueres det vil generere latter). Hjernekompensationssystemet syntetiserer og frigiver en torrent af dopamin, hvis informationen er værdsat som positiv og original.

Endorfiner og oxytocin genereres også, hvilket forklarer følelserne af afslapning og fuldhed, der er korrekt til oprigtigt latter.

Således generelt kan vi sige, at når latter er meget vigtigt det limbiske system og dets forbindelse til det præfrontale cortex (som regulerer de sociale stimuli og hæmning af følelser og bidrager til informationsbehandling), så som med de basale ganglier (især kernen accumbens) og generelt hjernen belønning kredsløb. Den primære motorcortex og den premotoriske cortex er også forbundet, selvom latter i det foreliggende tilfælde normalt er frivilligt og tvunget. sidste, det autonome nervesystem de reaktioner, der producerer rødme og rive.

Funktioner og fordele ved latter

Vi har talt om, hvad der er latter og hjernestrukturer, der er involveret i dem, men, Finder vi det til gavn? Hvilken funktion har at grine?

Svaret på det første spørgsmål er ja, på grund af de forskellige funktioner og fordele, at det faktum at grine.

1. Det tillader frigørelse af energi fremkaldt af følelser

Vi kan forestille os latter som en eksplosiv reaktion, der opstår mere eller mindre pludselig. Bevægelserne muliggjorde eksterniserende følelser og reducerer niveauet af intern stress, de genererer på kroppen. Dette gælder både positive og negative følelser.

2. Forårsager fysisk og psykisk aktivering

Selv om det foregående punkt henviser til det faktum, at det tillader at frigøre energi, er sandheden det En anden funktion af latter er at provokere en stigning i ens aktivitet. Laughing har tendens til at rydde vores sind og genoplade vores energireserver, forbedre vores humør og opmuntre os til at handle.

3. Reducer stress og smerte

Det har vist sig, at griner øger niveauerne af dopamin og oxytocin, samt at denne handling genererer et signifikant fald i niveauet af kortisol i blod. På den måde reducerer latteret niveauet af stress og angst. Også niveauet af opfattet smerte falder.

4. Forbedre vores sundhed

En af de mange fordele ved latter er, at det forbedrer vores sundhedstilstand hos forbedre immunsystemets funktion og oxygenationsevne, stimulere vores puls og sænke blodtrykket.

5. Funktion af tilpasning til det sociale miljø

Skræmmer er en kommunikationshandling, at mennesket og de fleste arter, som manifesterer evnen til at gøre det, bruger som en koblingsmekanisme. Det er en handling, som letter social interaktion og forbindelse med andre, forbedret aspekt, fordi det er smitsomt letter andre i samme følelsesmæssige tilstand. Derudover frigives hormoner, som letter at føle sig godt og tæt på det miljø, som vi griner af.

Inden for latterens sociale funktioner finder vi det faktum, at det giver os mulighed for at henvende sig til og tilskynde til at tilhøre en gruppe, samt at reducere spændinger blandt medlemmerne af denne gruppe. Det tillader også en konflikthåndtering, hvor du kan forhandle, dele og kontrastere de eksisterende perspektiver i gruppen på bestemte realiteter.

6. Genererer seksuel attraktion

Flere undersøgelser tyder på, at en sans for humor og evne til at le meget påvirker en person, der tiltrækkes til en anden. generelt, heteroseksuelle mænd tiltrækkes af kvinder, der har tendens til at grine på en ægte måde, hvorimod kvinder gør det mod mænd, der selvom de ikke behøver at grine ofte, viser en sans for humor og ved, hvordan man provokerer latter.

7. Har defensive funktioner

Latter har også en psykisk funktion forbundet med selvforsvar. Gennem latter er mennesket i stand til at reducere niveauet af frygt og angst genereret af forskellige eksterne eller interne stimuli. Det giver os også mulighed for at relativisere situationer og er endda forbundet med modstandsdygtighed eller overvinde modgang.

Det er også et element, der normalt opstår, når vi bliver opmærksomme på en kognitiv dissonans, som en mekanisme til at reducere spændingsniveauet, som dette producerer.

8. Men også offensiv

Selvom latter generelt er forbundet med positive følelser, Vi kan ikke ignorere, at det ved mange lejligheder også bruges på en aggressiv måde til at angribe eller kontrollere vores medmennesker. Det er hvad der sker, når du bruger latter til at gøre narr af eller grine til andre mennesker. Gennem latter kan etablere et forsøg på, at angriberen føler sig overlegen med respekt for de angrebet og enten dominerer den specifikke situation eller mindsker egen tilstand af utilfredshed. Dette kan ske på det bevidste eller ubevidste niveau.

Forskellige typer af latter

Der er flere klassifikationer i form af lattertyper, kan laves typologier afhængigt af intensitetsniveauet, den funktion de har, eller hvis det pågældende grin er ægte eller frivilligt.

Teknisk set kan hundreder af dem beskrives. Nedenfor er et par stykker.

1. Ægte griner

Det handler om den slags naturligt og ufrivilligt latter, forårsaget af stimulering eller følelser uden at der er et mål for dets udledning. Det er den slags latter, der genererer vigtige fordele. Det er generelt forbundet med lykke eller positive aspekter.

2. Simuleret grin

Det er en grin, der sker bevidst og frivilligt. Social latter kan inkluderes i denne gruppe. Generelt udføres det, når den der udsender det, har et konkret mål, er at tilhøre gruppen, skabe bånd, udtrykke ondskab eller ironi eller angribe nogen.

3. Social latter

Denne latter er normalt en undertype af de simulerede, selvom det også kan være ægte. Det handler om brugen af ​​latter som et kommunikativt element med vores kolleger, rettet mod åbenbar godkendelse eller påskønnelse eller generering af bånd.

4. Latter induceret af stoffer

Nogle stoffer, stoffer og stoffer kan fremkalde stater i lykke, velvære og ekspansiv stemning, der kan ende med at forårsage latter. Det er også muligt, at de provokerer latter uden at vække positive følelser.

5. Patologisk latter

Visse neurologiske og / eller psykiatriske patologier kan præsentere med pludselige latter, ude af sted eller uden at være en grund til sådan latter. Det kan være latterligt indhold, og medmindre de ledsages af den relevante følelsesmæssige reaktion, genererer de ikke sundhedsmæssige fordele.

6. Latter fremkaldt ved kildring

Kittelse, den behagelige stimulering af visse følsomme områder af vores krop som armhuler, fødder, nakke eller endda hænder kan generere i et stort antal mennesker en reaktion i form af latter. Denne slags latter er speciel, da de stimuli, der fremkalder det, er fysiske. Det skal dog bemærkes, at de også forekommer i en sammenhæng, hvor vi er i kontakt med andre mennesker, generelt i et legende miljø (selv om der er knyttet tortur).

7. Denigrante latter

Denne form for grin opfylder funktionen til at latterliggøre en anden person. Det er en latter, der provokeres til et bestemt formål, som generelt simuleres.

8. nervøs latter

Denne slags latter er normalt ægte, men ikke på grund af behagelige følelser, men til behovet for at reducere niveauet af indre spændinger, at personen lider af nervøsitet eller stress. Grundlæggende griner motivet, fordi han ikke ved, hvordan man skal reagere på en situation eller hvad man skal gøre næste gang.

Bibliografiske referencer:

• Díez, S. (2005). Skrat, den bedste anti-stress. Mente Sana Magazine, 5; 134-136.
• Wildgruber, D .; Szameitat, D.P .; Ethofer, T .; Brück, C .; Alter, K .; Grodd, W. & Kreifelts, B. (2013). Forskellige typer af latter modulerer forbindelsen inden for bestemte dele af latterets perceptionsnetværk. PLoS ONE 8 (5). e63441. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0063441