Indsigt hvad det er, og hvad er dets faser?

Muligvis ved mere end en lejlighed har vi tænkt dybt om en situation eller et problem, som vi ikke kan finde en løsning på, generelt bruger os lang tid på at finde løsningen uden succes, og pludselig er det pludselig kommet til vores tanker (nogle gange denne løsning er meget enklere og enklere end hele processen vi lavede). Denne situation er ikke sjælden, der findes i os alle og endda i andre dyrearter.

Fænomenet i spørgsmålet, meget vigtigere end det forekommer ved første øjekast, modtager navnet på indsigt. Og det er på dette emne, at vi skal snakke i hele denne artikel.

• Relateret artikel: "De 8 overlegne psykologiske processer"

Indsigtskonceptet

Begrebet indsigt er noget komplekst på teoretisk niveau, men i praksis har vi alle oplevet en eller anden situation, hvor vi har brugt det. Det betragtes som indsigt i den kapacitet eller fakultet, gennem hvilken vi kan blive opmærksomme på en situation, forbinde den situation, vi lever eller tænke på en løsning eller forståelse. Denne oplevelse eller fænomen svarer til ideen om at realisere noget, der opstår en pludselig forståelse levede som en slags åbenbaring efter at have været (normalt) forsøger at forstå eller løse den pågældende situation.

Denne forståelse fremkommer pludselig som værende en ubevidst aktivitet, der pludselig kommer til bevidstheden, og det forudsætter udseendet af en løsning, genereringen af ​​strategier for at nå det eller Visningen af ​​situationen og problemet er anderledes og nyt i forhold til det umiddelbart tidligere perspektiv, opnå en global vision af situationen. Følelsen ville ligner, at man pludselig fandt vej til at forbinde alle stykker af et puslespil.

Insynet forudsætter eksistensen af ​​visse kognitive evner, da det kræver at realisere det, vi vidste tidligere og hvad vi har udført, samt evnen til at skabe en mental repræsentation af situationen. Det kræver også evnen til at observere og forstå fundamentet af situationen og evnen til at etablere foreninger og strategier. Dette kan tyde på, at det er noget menneske, men sandheden er det det er blevet observeret hos andre dyrearter, være særligt kendt i tilfælde af chimpanser.

• Måske er du interesseret: "Animal intelligence: Thorndike og Köhler's teorier"

Faser af indsigt

Mens indsigt er opfattet som det generelt pludselige eksperiment af bevidstheden af ​​en situation, metode eller måde at løse et problem på, er sandheden, at forskellige forfattere foreslår eksistensen af ​​flere identificerbare faser, hvorigennem vi kan se deres præstationer. I den forstand kan vi skelne mellem følgende.

1. Impasse mental

Denne første fase refererer til en situation eller et problem, som personen ikke er i stand til at reagere på eller ikke kan identificere, er i en situation med blokade i forhold til deres overvinde.

2. Omstrukturere problemet

Fremgangsmåde, som du forsøger at løse problemet på, som begynder i de dårlige og mislykkede forsøg på at repræsentere og løse det og går gennem ændringen og arbejdet for at variere opfattelsen eller fortolkningen af ​​situationen for at løse det. Det bruger forskellige ressourcer og kognitive færdigheder.

3. Erhvervelse af dyb forståelse

Denne fase er hvor viden og dyb forståelse af situationen fremkommer. Det er en forståelse der forekommer ubevidst, ikke være et direkte produkt af den kognitive proces, der blev fulgt hidtil.

4. Suddenness

Den sidste fase af indsigt ville være den bevidste opfattelse fra den person af forståelse som noget pludseligt, og det fremgår tydeligt i bevidstheden, være noget pludseligt og uventet. Dette øjeblik lever overrasket, da der ikke har været nogen stimuleringer eller elementer, som giver os mulighed for direkte at forudsige eller forklare årsagen til fremkomsten af ​​denne pludselige forståelse..

5. Læring ved indsigt

En af de sammenhænge, ​​hvor indsigt er mest tydeligt, og et af de punkter, hvor det først blev identificeret i andre arter, er i læring, specielt i det nødvendige for at løse problemer. I denne forstand Wolfgang Köhler beskrev eksistensen af ​​denne evne selv i aber gennem forskellige eksperimenter, hvor aberne skulle finde løsningen på et problem.

Købet af nye repertoarer af adfærd og viden pludselig efter at have nået en global forståelse af situationen kaldes læring ved indsigt. Dette fænomen er enormt adaptivt og er også forbundet med kreativitet, fordi det giver os mulighed for at generere nye problemløsende strategier, tidligere ikke-eksisterende.

• Relateret artikel: "Wolfgang Köhler: Biografi af denne tyske Gestaltpsykolog"

Anvendt i psykopatologi

At tale om indsigt indebærer at realisere noget. Og selvom vi normalt tænker på eksistensen af ​​indsigt i små detaljer eller når man løser et konkret og praktisk problem, er dette koncept også gældende for andre situationer eller områder.

En af dem, især relevant, det har at gøre med mental sundhed. Og det er normalt, at klinikken taler om evnen til indsigt i form af at realisere tilstanden af ​​deres mentale fakulteter eller deres kognitive, adfærdsmæssige eller følelsesmæssige tilstand. Dette aspekt er meget nyttigt, når det kommer til behandling af enhver mental eller cerebral lidelse eller sygdom, da det giver mulighed for selv at observere eksistensen af ​​vanskeligheder og at identificere behovet for at blive behandlet.

Evnen til indsigt kan ændres i mange situationer, uden at være opmærksom på dem, der har vanskeligheder (til det punkt, at et fag måske ikke er klar over, at han er gået blind, eller for eksempel i tilfælde af demens der oplever problemer af hukommelse eller andre fakulteter) eller symptomer som tilstande af agitation og ændret humør, hallucinationer eller vrangforestillinger. Og vi behøver ikke nødvendigvis at tale om psykopatologi, da evnen til at være indsigt kan ændres af oplevelsen af ​​traumatiske situationer, vedvarende stærke følelser eller forskellige bekymringer, der forhindrer bevidsthed om eksistensen af ​​problemer eller selvbehov.

I tilfælde af mangel, underskud eller mangel på indsigt er det nødvendigt at arbejde på denne bevidsthed om situationen, da tillader eksistensen af ​​mental fleksibilitet og autonomi, og det er værd at for eksempel vise behovet for hjælp eller en specifik behandling (for eksempel ved at gøre det muligt at se, at hallucinationer eller vrangforestillinger er selvfremkaldt indhold og ikke reelle stimuli eller behovet for at behandle sig selv).

Bibliografiske referencer:

• Seguí, V. (2015). Insikten i psykologi. ISEP træning.