Skjult conditioning hvad det er, hvad er dens faser og teknikker

Behaviorisme er et af de mest kendte paradigmer af psykologi Gennem historien er dens næsten eksklusive fokus på menneskelig adfærd baseret på principperne om læring gennem foreningen mellem stimuli. Født i modsætning til psykoanalyse, foreslog behovet for kun at fokusere på de observerbare aspekter, og uden at overvejende overveje mentalt deltagelse som noget videnskabeligt studeret.

Ikke indtil ankomsten af ​​cognitivismo at kognition og andre mentale evner ville blive vist i videnskabelige og empiriske modeller af vores sind og adfærd, selv om før hans udseende var allerede har en åbning af adfærdsforsker aktuelle efterforskning og inkorporering af aspekter mindre direkte observerbare.

Således er begge paradigmer nært beslægtede, selv når de når nogle teoretiske modeller og terapeutiske modaliteter, der arbejder fra et mellemliggende punkt mellem begge paradigmer. Klar eksempel på dette er den såkaldte skjult konditionering.

• Relateret artikel: "Behaviorism: historie, begreber og hovedforfattere"

Den skjulte conditioning

Vi forstår skjult konditionering en af ​​de mest kendte psykologiske modeller baseret på konditionering af adfærd. Ligesom resten af ​​betingelserne mener modellen, at vores adfærd kan forstås baseret på sammenhængen mellem stimuli, reaktioner og konsekvenser af sidstnævnte (flere stimuli), Nye sammenslutninger genereres ved at koordinere deres udseende, og det er muligt at ændre frekvensen af ​​et specifikt svar baseret på konsekvenserne heraf. Anvendt i terapi, vil dette tillade os at ændre et dysfunktionelt svar eller lære en specifik adfærd.

I modsætning til de ikke-skjulte modeller vil de elementer, der kunne bruges til at ændre adfærd, være kognitive og ikke fysiske. Faktisk observerer vi eksistensen af ​​direkte eller skjult uobserverede faktorer (som tanke) at er grundlaget for adfærdsmodifikation og det tjener som grundlag for skjult konditionering. Specielt er en af ​​de mest relevante faktorer brugen af ​​fantasi som en grundlæggende variabel.

Det anses for at Den vigtigste far og drivmiddel af den skjulte konditionering var Joseph Cautela, som ville begynde at anvende de vigtigste principper for konditionering til kognitive elementer som symbolisering, sprog og fantasi. Men også værd at bemærke den vigtige rolle, andre forfattere som Wolpe og Homme, der skulle tjene som forstadier til at skabe systematisk desensibilisering (som del i høj grad en betydelig del af hemmelige teknikker) og den anden den første til at vise, at elementer da sproget kunne styres på eksperimentelt niveau.

Din teori

Denne model starter ikke fra noget, men er baseret på forskellige antagelser eller grundlæggende principper.

Først og fremmest Det er baseret på princippet om homogenitet mellem åben og skjult adfærd, det antages, at de uddragelige konklusioner af de åbenlyse fænomener også kan anvendes på de skjulte.

Det andet princip er det interaktion mellem begge dele: De manifesterede og skjulte processer interagerer (for eksempel at slappe af fysisk vi tænker i konkrete situationer). Den tredje og endelige foreslår, at både det observerbare og det åbenbare såvel som det skjulte følger de samme læringslove.

Den udførte forskning synes at afspejle disse antagelser, idet man kan anvende samme teknikker i fantasi som in vivo og se, at der er en påtagelig virkning af samspillet mellem skjulte og åbenbare elementer.

Grundlæggende procedure: faser

Den skjulte konditionering kan påføres gennem forskellige teknikker, som vi senere vil se. Men uanset hvilken teknik der anvendes normalt anvendes en specifik proces opdelt i forskellige faser.

1. Uddannelsesfase

Først forklarer den professionelle modellen og den teknik, som patienten skal bruge, rydde tvivl herom og begrunde årsagen til brugen af ​​denne teknik.

2. Fase af evaluering og træning i fantasi

Brugen af ​​teknikker baseret på skjult kondition kræver en vis kapacitet til fantasi og visualisering. Disse aspekter er noget, hvor forskellige patienter kan afvige meget. Det vil således være nødvendigt at vurdere patientens evne til at danne mentale billeder og sætte sig i forskellige situationer gennem fantasien, og i tilfælde hvor det er nødvendigt at træne ham i den.

3. Ansøgningsfase med skjult konditionering i samråd

I hele denne fase vil man fortsætte med at anvende den skjulte konditionering i en kontrolleret situation. I første omgang vil der blive dannet en konditionering, der associerer mentale billeder af adfærd og konsekvenser, hvilket gør et stort antal parringer. Ca. 20 essays anbefales. Lidt efter lidt vil patienten reducere niveauet af hjælp, han får fra den professionelle som du mestrer teknikken.

4. Konsoliderings- og generaliseringsfasen

Denne sidste fase fokuserer på at få patienten til at kunne gøre konditioneringen alene og for at gøre ham mere og mere selvstændig, også programmering af opgaver til hjemmet.

Teknikker baseret på denne model

Vi har tidligere reflekteret de grundlæggende faser af teknikker baseret på skjult konditionering. Der er imidlertid et stort antal teknikker, som kan anvendes til behandling af de problemer, som patienten fremlægger. Nogle af de mest relevante er de der følger.

1. Positiv forstærkning / undercover negativ forstærkning

Skjult forstærkning, enten positiv eller negativ, er baseret på, at der skabes en form for stimulering eller konsekvens, der forårsager en stigning i sandsynligheden for gentagelse af den adfærd, du vil generere eller øge, men i fantasi.

Det søger at bringe patienten tættere på adfærdens adfærd, som ofte bruges sammen med systematisk desensibilisering for at reducere reaktioner som angst. I tilfælde af positiv forstærkning ville vi bruge en form for appetitiv stimulering til emnet, mens vi i negativ forstærkning ville bruge tilbagetrækning af en aversiv stimulus. Det bruges i situationer som eksponering for fobier, hæmmet eller undgået adfærd i andre lidelser eller for at lære færdigheder.

• Måske er du interesseret: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

2. Skjult opmærksomhed

Den skjulte sensibilisering er baseret på reduktionen af ​​sandsynligheden for at udstede en adfærd gennem præsentationen af ​​en kontingent aversive stimulus til den nævnte adfærd. Det søger at hæmme eller reducere de reaktionsgenererende negative reaktioner, såsom angst på udseendet af adfærd. Det bruges til f.eks. Afhængighed og parafilier.

Det ville svare til positiv straf, hvor en adfærd (straf) reduceres ved at tilføje (positiv) en uønsket og irriterende stimulus. Når man forklædt, hvad der ville gøres, er at forestille sig den problematiske adfærd for at reducere eller eliminere i forbindelse med aversive situationer.

Der er en modalitet, den skjulte assisteret, hvor i virkeligheden en reel stimulering anvendes, selvom aversionen er imaginær. I tilfælde hvor der er meget angst eller vanskeligheder med at forestille sig sig selv, kan det gøres på en vicarious måde: forestille sig en anden person at gøre adfærd og lide de negative konsekvenser.

3. Skjult svaromkostninger

Ækvivalent med negativ straf eller svaromkostninger er baseret på faldet i sandsynligheden for at udføre en adfærd ved tilbagetrækning af en appetitiv stimulus. Emnet er lavet for at forbinde adfærdens adfærd med tilbagetrækning af nogle forstærkere. Det bruges til eksempel i parafilier eller i en anden form for maladaptive responser.

4. Undercover modellering

Modellering er en teknik, hvor observation og efterfølgende gentagelse af en adfærd søges gennem visualisering af en model, der udfører den. I tilfælde af skjult modellering ville modellen ikke eksistere fysisk, men emnet skulle forestille sig et emne, der er anderledes end det, der udfører den aktivitet, du vil træne. Lidt efter lidt og gennem gentagelserne bliver den forestillede model mere og mere som emnet.

Det anbefales først, at modellen er tøvende, og at den giver nogle vanskeligheder, og derefter udfører handlingen med stor beherskelse. Endelig bliver patienten bedt om at forestille sig selv at udføre handlingen uden vanskeligheder og dominere situationen. Læringen af ​​nye adfærd er primært søgt, ligner den positive forstærkning.

5. Skjult påstand

Baseret på selvkontrol er denne teknik baseret på reduktionen af Negative følelser og kognitioner mod sig selv det gør det svært at opnå succes med at nå målene eller håndtere eller overvinde en situation ved hjælp af positive verbaliseringer. Det ville således være at reducere selvkritik gennem generering af positive påstande, som skaber velvære.

• Du kan være interesseret: "Lavt selvværd? Når du bliver din værste fjende"

6. Triad of self-control

Teknik designet af forsigtige selv, der omfatter elementer som tanke stoppe (som i sig selv er en anden skjult konditionering teknik) eller adfærd i emnet er subvocalt beordret ophør af adfærd eller tænkt at reducere, at udføre afslapningsøvelser som f.eks. vejrtrækning og derefter visualisere positive scener.

Bibliografiske referencer

• Dahab, J .; Rivadeneira, C. og Minici, A. (2005). Teknikkerne til skjult konditionering. Journal of Behavioral Cognitive Therapy, 9. CETECIC.
• .