Hvordan man taler foran et kamera og udtrykker sig godt? 8 tips

Taler foran et kamera kan være så stressende, som det er komplekst. Foran målet er der mennesker, der føler så meget pres, at de synes at glemme grundlæggende sociale færdigheder til det punkt, at de bemærker, at intet de gør er spontan; det ser ud til, at de skal tage "manuel" kontrol over hver eneste bevægelse i deres krop uden at kunne nå alt.

I denne artikel vil vi se Flere tips om, hvordan man snakker foran et kamera, beskæftiger sig med både aspekter relateret til nerver og dem, der har at gøre med at kommunikere bedre.

• Relateret artikel: "Taler offentligt og overvinder scene frygt, i 8 trin"

Hvordan man taler foran et kamera?

Vores evne til at tilpasse os miljøets krav afhænger ikke kun af det, vi har mestret i fortiden, og heller ikke på det, vi kender på en teoretisk, intellektuel måde. Et eksempel på dette er, at for eksempel en person, som i de fleste tilfælde er meget sikker og udadvendt, kan være helt blokeret på et stadium eller foran et kamera.

Med andre ord afhænger vores evne til at nå vores mål effektivt både på os og i den sammenhæng, hvori vi befinder os. Noget så simpelt som at sætte en person til at observere os, kan helt ændre vores måde at handle på. og det samme sker i audiovisuelle medier med optagelser ved hjælp af et kamera, uanset om indholdet er til fjernsyn, biograf eller internet.

Så hvis du aldrig har oplevet en oplevelse baseret på at tale foran et kamera, er det meget muligt, at du har nogle problemer. Heldigvis er disse let at polere med lidt øvelse og lidt tålmodighed. Nedenfor ses en række retningslinjer for, hvordan man får det. Anvend dem gennem forskellige sessioner for at få resultater.

1. Udfør vokaliseringsøvelser

Foran et kamera er det meget vigtigt at vokalisere, da de mennesker, der kommer til at se dig, ikke vil være i stand til at bede dig om at gentage ting, og på den anden side, det er muligt, at nerverne bidrager til, at du ikke gør det meget, enten ved problemerne med kontrol af musklerne eller ved mundens tørhed.

For at gøre dette skal du placere dig foran et spejl og træne vokaliseringen, lidt overdrevne bevægelser i munden for at vænne sig til den større mobilitet. Efter de første træningssessioner. Optag dig selv for at vænne dig til den nye kontekst.

• Måske er du interesseret: "Sådan styrer du nerver? 10 stresshåndteringsstrategier"

2. Varmes musklerne

At tale foran et kamera skal du desinficeres lidt. For at gøre dette skal du gøre en opvarmning baseret på at slappe af alle musklerne på bagagen opad, mens du laver små spring og udsender tilfældige lyde uden at vokalisere eller sige konkrete ord.

3. Sørg for gode komfortforhold

Når du taler foran kameraet, skal du sørge for, at minimumsbetingelserne for komfort er opfyldt: det er hverken koldt eller varme, at du ikke er blændet af noget sollys eller kunstigt lys, og at du har en flaske vand ved hånden, hvis din mund tørrer. Dette vil have en positiv indflydelse på den måde, du kommunikerer og gør dig selv klar over, da du ikke vil føle dig i en sårbarhedssituation for helt undgåelige grunde.

4. Husk på rækkefølgen af ​​ideer, som du vil kommunikere

Det er ikke altid nødvendigt at huske et script skriftligt. I disse tilfælde skal du være opmærksom på at huske kun de grundlæggende ideer, der vil strukturere din tale. På denne måde vil du være mindre tilbøjelige til at blive fanget på grund af tvivl om hvilket ord at bruge, da alt vil være mere spontan og flydende.

5. Bliv et grundlæggende script

Forbered en lille note på et ark papir med de vigtigste punkter, du vil diskutere, så det et enkelt blik på få sekunder kan du opdatere din hukommelse og fortsæt. Dette script skal se mere ud som et skema end en række udviklede afsnit.

6. Må ikke være besat med målet

At være meget forsigtig med at se på målet er kontraproduktivt, fordi det distraherer dig fra andre mere grundlæggende opgaver, når du taler foran et kamera. simpelthen, prøv at dit blik ikke afviger fra det område, hvis center er den del, som du skal se.

7. Forestil dig dit publikum

Graden af ​​usikkerhed, der kan opleves, når vi taler til en livløs genstand, gør os ofte mere i tvivl om, hvad vi skal gøre, og hvordan vi skal fortsætte med vores tale. For at undgå dette, forestil dig de mennesker, der ser dig, eller hvem vil se dig. Med sund fornuft vil du gøre det på en realistisk måde, fial til hvad der helt sikkert sker eller vil ske, når videoen udsendes. På den måde får du en konstant tilbagemelding, der gør det nemmere at vide, hvilken tone der skal bruges, hvilken rytme der skal udskrives på dine ord osv..

8. Tag prosodiklasser

Dette er en speciel anbefaling til de mennesker, der hele tiden taler foran kameraet. Enten for at lave videoer af Youtube eller til et andet projekt i flere dage, uger eller måneder, er det godt at gøre sig bekendt med denne type aktivitet og vedtage en stilstilstand, der er din egen, og hvor du nemt kan bevæge dig.