3 vigtige aspekter at tilpasse sig til et nyt land

Forandringsprocessen, der indebærer at leve i et andet land, er en situation, som enhver kan sætte pris på som en psykologisk destabiliserende.

Forskellige er årsagerne til, at folk beslutter at flytte fra et område til et andet, emigrere (forbedringer i personlig stabilitet, søgning efter muligheder, vanskeligheder i fødselslandet), og denne ændring medfører et sæt elementer, der er vigtige at overveje.

Emigrerende, en krævende udfordring

Emigrerer uden tilstrækkelig forberedelse kan resultere i en dårlig tilpasning til det nye site, skyld, følelser af sorg udtrykte følelse af tomhed, fortvivlelse og frustration over ikke at forstå, hvad der sker, er nogle af de elementer, der kan gøre vanskelige overgang.

Derfor er det vigtigt at overveje følgende tre aspekter at overveje.

1. Selvbevidsthed: At kende sig selv for at møde de hårde øjeblikke

Fra teorien om følelsesmæssig intelligens, Selvbevidsthed er det centrale punkt at overvinde og være vellykket i enhver situation, dybest set er det at erkende, at du føler i øjeblikket (glæde, sorg, skyld), og hvad er årsagen til denne følelse, vel vidende selv lette den sociale og kulturelle rehabilitering i den nye kontekst, forstå og fornemmelsen vil tillade en korrekt forvaltning af vores følelser, der fremmer hyggelige følelser.

Det er naturligt, at der i nogle tilfælde er følelser af ensomhed, på grund af den fysiske afstamning af slægtninge og steder for vane, tristhed og nostalgi for ønsket om at se kære eller at være på sædvanlige steder før. Forståelse af disse følelser er at give dem mulighed for at blive opretholdt på kortere tid, spørgsmål som: hvad har jeg fornemmelse af, og hvad har jeg til at mærke det? Hvad har jeg brug for, jeg har brug for? Hvad kan jeg gøre for at forbedre mit humør?

2. Åben til det nye menneskelige og fysiske miljø og nyd de nye situationer

I en undersøgelse foretaget af Pacheco A, Luca I, et al i 1984 med ung Puerto, udviklede de faser, som følger tilpasningsprocessen i et andet land.

A. Fase af fusion mellem selvet og miljøet

Den første af disse er smeltefasen mellem I og kravene fra miljøet: dette trin antyder evnen til at være fleksibel og give efter for kravene fra miljøet, på dette tidspunkt kan testes med nyt tøj, laver forskellige aktiviteter eller oplever nye likes og interesser, tilpasse det til dine værdier og personlighed.

B. Konfliktdifferentieringsfase

Den anden er konfliktdifferentieringsfasen eller dens isolation fra modtagermiljøet, foreslår en åben kritik af det nye miljø i betragtning af en mulig isolering af miljøet og det samfund, hvori de befinder sig. I den forstand repræsenterer ændringerne i kultur generelt en udfordring for indvandrere til tider har svært ved at assimilere og rumme deres egen personlige struktur.

Identificer, hvad der forårsager os tillid og smag af det miljø, vi er i vil propitiate opdagelsen af ​​sig selv. På den anden side vil udvidelsen af ​​erfaringer og læring berige den vision, som verden opfattes af.

C. Hierarkisk integrationsfase

Sidstnævnte er den fase af differentiering og hierarkisk integration, efter at finde situationer og steder, hvor du kan føle dig sikker og komfortabel, for eksempel, et bestemt job, nogle sportslige aktivitet eller noget så simpelt som en firkant, der er rart at gå. Ethvert alternativ, der findes, vil muliggøre integrationen af ​​en ny visionsmodel af panoramaet, og som følge heraf vil vi have fordele som øget selvværd, personlig udvikling, der finder nye måder at tænke på, føle og leve.

3. Tænk positivt

Som tidligere nævnt, Tilpasning til et andet land kan opfattes som destabiliserende, repræsenterer faldet af et paradigme af vaner og vaner, som normalt blev opretholdt. Det er grunden til den proces vil udløse situationer afhængigt af, hvordan vi opfatter vil påvirke i større eller mindre grad (svært ved at få beskæftigelse, ændring i kost eller ernæring, stress og angst eller eventuelle begrænsninger).

Teorien om positiv tænkning tilbyder at kunne forbedre og placere os i succesen af ​​vores planer med større lethed. Positiv tænkning er objektivt at vurdere den virkelighed at kunne finde forskellige løsninger på hver udfordring og alternativ tænkning fra denne tilgang kan være opmærksom på de svagheder, men direkte opmærksomhed på fordelene for undervisning og indlæring af enhver situation. Tillad tilgangen motivation, disposition for at træffe passende beslutninger, og generelt til en bekvem holdning til den nye forandring. Med denne vision vil alle forhindringer være muligheder for at forbedre.

På denne måde kan vi i beskæftigelsesvanskeligheder finde en mulighed for at udvide panoramaet, være en udforsker af kreative ideer, være iværksætter i hvad du kan lide og finde en måde at være succesrig på.

Processen med migrationsændring repræsenterer en udfordring, som få mennesker tør at tage, Det er grunden til dem, der vover at leve en oplevelse som tilpasning til et nyt land bopæl skal være villig til at tilegne sig de færdigheder og evner til at dukke op uskadt fra oplevelsen. Hvis du går igennem en situation med tilpasning til et andet land, bør du overveje, at du er en iværksætter, og dit eventyr vil sandsynligvis bringe ekstraordinære erfaringer og øjeblikke.