Hvorfor har jeg ikke lyst til at gå hjem

Hvis du stadig spørger dig selv spørgsmålet "¿Hvorfor vil jeg ikke forlade huset? " Det skyldes, at den rene kendsgerning at tænke på det genererer meget følelsesmæssigt og endda fysisk ubehag. Der er mange grunde til, at en person vælger ikke at forlade hjemmet, blandt dem er nogle psykiske lidelser som depression og angst, på den anden side er der andre årsager såsom at være at gå gennem en sorgproces, blandt andre. Nogle af de mennesker, der vælger at ikke forlade hjemmet, er klar over, at dette er en bestemt situation, men andre er ikke sikre på, hvorfor de ikke vil gøre det.

Derfor vil vi i næste artikel i denne psykologi-onlineartikel fortælle dig det Hvad er de mest almindelige årsager at du ikke vil forlade hjemmet, så godt som vi vil vise dig nogle aspekter, som du kan overveje at hjælpe dig med at definere, hvad der virkelig gør dig til at træffe den beslutning.

1. Hvorfor vil jeg ikke forlade huset? Hovedårsagerne
2. Emner der skal tages i betragtning
3. Konklusion af din frygt for at gå hjem

Hvorfor vil jeg ikke forlade huset? Hovedårsagerne

Blandt de vigtigste årsager til, at en person beslutter sig for ikke at forlade hjemmet, kan fremhæve følgende:

• depression. Utvivlsomt er en af ​​hovedårsagerne til, at en person beslutter sig for ikke at forlade hjemmet, depression. Som vi ved, er depression en tilstand, der ændrer vores måde at tænke og føle. En deprimeret person kan se alt, hvad der kun sker på en negativ måde, det koster ham selv for at finde en mening i sit liv, og alt hvad han gør, han føler sig ekstremt trist og nedslået. Alt dette får dig til at forblive isoleret fra andre, så det er meget almindeligt at miste lysten til at gå hjem og vil kun være låst.
• Gå igennem en dårlig tid. Det kan være, at du i øjeblikket er trist, fordi du ikke havde en god dag eller en god uge, og du ville bare være hjemme og finde dig selv..
• Sygeproces. Den sørgende proces begynder at finde sted, når vi oplever et tab. Tabet kan være fra en elsket, har en kronisk sygdom eller en person tæt på dig, en sammenbrud, tab af arbejde, blandt andre. Når dette sker, skal alle mennesker gennemgå denne proces, hvor tristhed og apati normalt forekommer kontinuerligt. Derfor er det normalt, at når vi er i denne proces, føler vi os ikke som at forlade hjemmet.
• angst. En anden almindelig årsag til, at vi ikke ønsker at forlade hjemmet, er at fremvise en angstlidelse. Blandt dem, vi kan fremhæve for eksempel agorafobi, hvor personen lidelse har en overdreven frygt for at blive et sted, hvor det ikke kan få hjælp, hvis der sker noget, så vil undgå flere og flere steder at omfanget af følelse undtagen kun hjemme. Vi kan også nævne, selv om mindre udbredt end agorafobi, posttraumatisk belastningsreaktion, fordi den person, der lider, skulle have lidt nogle traumatiske situation, væk fra hjemmet (på gaden for eksempel), kan føre til at tro, at hvis Han forlader huset, det samme sker igen.

I denne anden artikel opdager vi hvad det er, årsagerne til og behandling af agorafobi, så du bedre kan kende denne lidelse.

Emner der skal tages i betragtning

Hvis du ikke vil forlade huset, og du ikke er sikker på, hvorfor du træffer denne beslutning, skal du reflektere over disse spørgsmål, som kan hjælpe dig med at finde et svar.

• ¿Siden da jeg ikke ønsker at forlade hjemmet? Analyser, hvis du ikke har ønsket at forlade huset i lang tid, eller hvis denne situation er nylig. Det er vigtigt, at du ikke generaliserer, og at du er klar over, hvornår du har truffet denne beslutning.
• ¿Hvad der skete på det tidspunkt? Den dag du begyndte at have lyst til ikke at forlade hjemmet, ¿der opstod noget signifikant?, ¿hvad laver du?, ¿hvordan du følte i disse øjeblikke og hvorfor?
• ¿Hvad du ikke kan lide ved at gå hjem? Du er sandsynligvis bange for en situation, hvis du beslutter dig for at forlade hjemmet eller bare ikke føler dig motiveret til at gøre det, analyser hvad du ikke kan lide om at finde dig selv ud af huset.
• ¿Hvad påvirker dig ikke at forlade hjemmet? Dette kan være et spørgsmål for nogle vanskelige at besvare, fordi de tror, ​​at det virkelig ikke påvirker dem overhovedet, selv om det kan være i nogle situationer, hvor isolationen har været næsten lille, for det meste medfører det normalt konsekvenser. Nogle af de mest almindelige konsekvenser kan være at isolere dig selv fra andre mennesker og følgelig føle dig ensom, føle dig sikker, men også føle dig hjælpeløs og afhængig, ikke opnå personlige mål og mål, blive deprimeret osv..

I denne anden artikel opdager vi, hvordan man overvinder agorafobi uden medicin.

Konklusion af din frygt for at gå hjem

Til slut er det værd at nævne, at en person kan have forskellige grunde til, hvorfor han beslutter sig for ikke at forlade huset. De fleste af disse grunde kan være normale og forståelige, da det er helt normalt, at en person ikke føler sig med opmuntring og energi nok til at ville forlade hjemmet, ikke gør det. I dette tilfælde og i de andre, som vi har udsat, er det nødvendigt at tage hensyn til den tid, der er låst i huset, da hvis den forlænges for meget, kan det føre til ekstremt negativ.

¿Hvorfor kan ikke forholdet om at forlade hjemmet være meget negativt? Fordi det er for isoleret, går personen taber lidt efter lidt selvtillid, depression og sorg øges, forholdet til andre er tabt, og / eller muligheden for at møde flere mennesker taber, selv den personlige autonomi kan gå tabt osv. Så det er meget nødvendigt, at hvis du har brugt megen tid spærret hjemme, tag beslutningen om at forlade, fordi selv om det i første omgang koster dig og du selv skal tvinge dig selv, vil du ende med at føle dig bedre.

Det er ikke nødvendigt, at du går hele dagen og hver dag væk fra hjemmet, hvad du skal gøre er ikke i overskud. Endelig nævner, at hvis du føler at du ikke kan komme alene og det koster dig for meget at forlade dit hus, anbefales det du får hjælp fra en professionel, som vil guide dig for at nå det.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor har jeg ikke lyst til at gå hjem, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af socialpsykologi.