Hvordan opdager jeg mine personlige svagheder?

¿Hvordan opdager jeg mine personlige svagheder? Enhver person har svage sider for at kunne imødegå personlig forbedring på en mere positiv måde, det er bedre at bruge begrebet svaghed end defekten. I dag i online psykologi behandler vi dette problem med det formål at forbedre coaching mode, livsstilen.

1. En coaching øvelse
2. Lyt til dine følelser
3. Spørg nærliggende mennesker

En coaching øvelse

For at opdage dine personlige svagheder er det vigtigt, at du i praksis gennemfører se inde i dig oprigtigt og uden selvbedrag. Ellers vil øvelsen være ubrugelig. Du kan skrive på et blankt ark tre svagheder, som du tror, ​​begrænse dit liv på en negativ måde, en barriere, der forstyrrer dig, og at du gerne vil springe.

For eksempel kan du også være inspireret af kvaliteter, som du beundrer meget i nogen tæt på dig, fordi du tror, ​​at de er vigtige, når det kommer til at være lykkelige, og det har du ikke desto mindre i samme grad.

Lyt til dine følelser

Af det normale, det der begrænser vores liv, og at forholdene vi er, er ikke noget punktligt, det vil sige, det er noget, som gentages ofte så ofte. Derfor kan du ved at analysere din bane og lytte til dine følelser opdage forskellige situationer, hvor du nysgerrig har reageret på en meget lignende måde. For eksempel kan en person lide stor angst hver gang der er en stor forandring i deres liv, i så fald er det afgørende at møde denne kendsgerning. Nogen kan også reagere negativt hver gang en person i nærheden modsiger dig i en samtale.

Kort sagt, tror, ​​at de små sten, som vi alle trækker, bliver insorportables, fordi de opstår relativt ofte i lignende situationer. Den mest effektive metode til at kunne foretage en forandringsproces er udføre en coaching proces. Eller jeg inviterer dig til at læse en bog om Enneagrammet, for eksempel "Nice at møde mig".

Spørg nærliggende mennesker

den sund misundelse viser længslen efter at se noget godt i andre, og det man ikke har. Du kan spørge tre personer, der kender dig meget godt til at fortælle dig, hvilke tre dyd du har og en defekt. Det er bedre, at du gør det på denne måde for at kompensere for den ubehagelige fornemmelse, der antager at nogen tæt på dig fortæller dig straks flere negative ting.

Når du har opdaget, hvad disse mulige svagheder er, er næste skridt at udvikle en tilpasset handlingsplan for at ændre den vane.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan opdager jeg mine personlige svagheder?, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af socialpsykologi.