Følelsesmæssigt misbrug 30 viser, at du skal holde dig væk fra din partner

De fleste mennesker ved, hvad fysisk misbrug er, men når det kommer til følelsesmæssigt misbrug, har folk en tendens til ikke at katalogisere det på samme måde.

Selvom fysisk misbrug efterlader synlige tegn, kan følelsesmæssigt misbrug medføre vigtige psykologiske konsekvenser, så det er bekvemt at genkende det.

• Du kan være interesseret: "Manipulatorer har disse 5 træk til fælles"

Tegn på følelsesmæssigt misbrug i parret

Forholdet til parret det kan i nogle tilfælde være et ideelt scenario for dette fænomen at manifestere sig. I de følgende linjer kan du finde 30 tegn, der tyder på, at du måske lider følelsesmæssigt misbrug.

1. Udøve kontrol over dit sociale netværk og din mobiltelefon

Følelsesmæssigt misbrug omfatter kontrol over dit sociale netværk og mobiltelefon, så ved hvad du gør med dit liv til enhver tid.

2. Kontroller, hvad du bruger

Denne kontrol omfatter også, hvad du bruger. At udøve kontrol over din økonomi er en måde at ikke lade dig bevæge dig fremad. Hvis du spørger din partner om tilladelse til at købe noget, mishandler han dig følelsesmæssigt.

3. Du informerer ham om dine tidsplaner

Du føler dig ikke god, når du ikke underretter dem om dine tidsplaner af frygt for at han bliver sur eller at han smider det i dit ansigt.

4. Fortæller dig, hvad tøj skal bære og hvad du skal bære

Det følelsesmæssige overgreb går til det yderste, at forbryderen forbyder (uden at skulle bruge magt) offeret iført tøj. Fortæller dig hvad du skal bære.

5. Det er ikke godt at bruge tid sammen med venner

Når du tager kontrol over dine sociale netværk og din telefon, er det den emotionelle misbruger virkelig ønsker at begrænse din interaktion med andre mennesker og forhindre dig i at bruge tid sammen med dine venner.

6. Du har det ikke godt, når du bliver syg

Den følelsesmæssige overtræk kan få dig til at føle dig skyldig selv i situationer, hvor du ikke skal bebrejde.

7. Det får dig til at føle, at du ikke er noget værd

Kritikerer dig og får dig til at tro, at uden din partner er du intet. Føler du følelsesmæssig afhængighed af din partner.

• Relateret artikel: "Følelsesmæssig afhængighed: Den patologiske afhængighed af din sentimental partner"

8. Har du intime relationer med den person, fordi du frygter at blive vred, hvis du ikke har dem??

Den følelsesmæssige misbruger kan udøve stor indflydelse ved at bebrejde dig for ikke at komme væk med det.

9. Du er stille, mens du er i offentligheden og undgå at sige din mening af frygt for at blive vred.

Du kommer til at holde op og til udtrykk ikke, hvad du virkelig mener Hvordan din partner kan reagere, når du er med andre mennesker.

10. Hvis du har et problem, skal du ikke give din støtte eller minimere den med sætninger som "det er ikke så meget"

Det giver ikke kun din støtte til tider, når du har brug for det, men det får dig til at føle dig dårlig for at bede om hjælp.

11. Giv ingen betydning for dine præstationer

Når du får noget, i stedet for at lykønske dig, opfører det sig som om det ikke var vigtigt.

12. Du bliver bange for

Din opførsel er sådan, at du bliver bange for, hvordan jeg kan behandle dig.

13. Det gør dig skyldig i dine egne personlige problemer og uden for forholdet

Han bebrejder sig ikke kun for, hvordan forholdet går, men også for hans problemer udenfor det.

14. Du skal konsultere om din fritid

Din kontrol over dig når endda fritid. Du gør ikke ting, som din partner ikke godkender.

15. Du giver altid ind på argumenterne med din partner

Du er bange for at sige din mening, men også når du argumenterer med din partner, giver du altid ind på trods af at du har ret.

16. Tak ikke for de ting, du gør for din partner

Det får dig til at føle, at din forpligtelse er for din partner. Din partner gør ikke noget for dig.

17. Din partner chants ofte dig for at nå dine mål

Din partner gør brug af følelsesmæssig udpressning at komme væk med det.

• Relateret artikel: "Emosionelt udpressning: En stærk form for manipulation i parret"

18. Du har brug for konstant godkendelse

Når du gør noget, skal du have parrets godkendelse til at føle sig godt.

19. Det gør dig skyldig igen og igen for de fejl, du laver

Mennesker er forkerte, og vi lærer af fejl. Men hvis din partner hele tiden bebrejder dig for fortidens fejl, er det følelsesmæssigt misbrugt af dig.

20. Tal ikke med andre om din partner

Ved at være bange for din partners reaktion, du undgår at tale om konflikter i dit forhold.

21. Tør du ikke at fortælle nogle ting til din partner

Du er også bange for at tale åbent med din partner om hans måde at tage ting på.

22. Du er bange for at være dig selv

For at undgå argumenter opfører du sig anderledes for, hvordan du er i virkeligheden.

23. Du kan ikke være dig selv, selvom din partner ikke er til stede.

Du holder op med at gøre ting, selvom din partner ikke er der, fordi Du tror jeg ikke ville godkende.

24. Behandle dig som om du var et barn snarere end et par

Hans måde at behandle dig på er baseret på lydighed, som om du var et barn i stedet for et par.

25. Du føler dig dårlig, når nogen af ​​det modsatte køn ser på dig

Du føler dig ubehagelig, når nogen af ​​det modsatte køn ser på dig, uden at der er nogen rentesats.

26. Vær andre værd mere

Når nogen gør noget, som du har gjort, sætter de pris på det mere.

27. Overvejer ikke din mening eller vigtige beslutninger

Du er ligeglad med din mening eller om de ting, der påvirker dig begge.

28. Tvivler på dig selv for, hvordan det behandler dig

Tvivler på dine evner og evner på den måde din partner har at behandle dig.

29. Adresserer dig ubetinget

Hans tone når du adresserer dig er afgørende, det vil sige for orden.

30. Det får dig til at se foragt og underlegenhed

Dit kropssprog er ofte overlegen.