Barndomsangst symptomer og hvad man skal gøre for at bekæmpe det

Børnens verden styres af deres egne normer, og i visse tilfælde har voksne nogle vanskeligheder med at fortolke dem. I barndommen, er livet opleves forskelligt, og det psykologiske aspekt af de mindste behøver ikke at være let at forstå med pårørende, hvad enten forældre eller værger.

Dette er noget, der skal tages i betragtning, især når man vurderer betydningen af genkende tegn på barndomsangst i tide, for at kunne bremse dem. I denne artikel vil vi tale om dette fænomen, mere almindeligt end det ser ud til.

• Relateret artikel: "De 7 typer af angst (årsager og symptomer)"

Hvad er barndom angst?

Barndom angst vises, når børn i barndommen føler, at den oplevelse, de lever på et bestemt tidspunkt eller over et længere stadium, overstiger dem uden at der er en klar eller forholdsvis nem løsning til at løse.

Selv om angstlidelser i barndommen er noget ret specifikt, der ikke behøver at forekomme i alle tilfælde, hvor et barn føler angst, er sidstnævnte fænomen hyppigere end man tror.. Situationer der forbedrer udseendet de er for eksempel en uddannelse baseret på straf, eksistensen af ​​mishandling eller mobning, forpligtelsen til at deltage i mange fritidsaktiviteter mv..

Så det kan siges at barndomsangst er et psykologisk og fysiologisk fænomen, hvor personen indleder en advarsel på en vedvarende måde, eksperimentere baseret drøvtygning (obsessiv tænkning og følger en "loop") symptomer og hyperarousal det autonome nervesystem, der påvirker et eller flere områder af livet af barnet, såsom familieliv, læring det uddannelsesmæssige center han deltager mv.

• Måske er du interesseret: "De seks stadier i barndommen (fysisk og psykisk udvikling)"

Symptomer på angst hos drenge og piger

Selvfølgelig har barndomsangst et fælles grundlag for den måde, hvorpå alle mennesker, uanset deres alder, oplever angst. Symptomerne udtrykkes imidlertid forskelligt, da det vitale øjeblik, hvor de yngste børn finder sig selv, selvfølgelig er, andre måder at interagere med miljøet og forsøge at tilpasse sig til det.

Således, selvom i praksis hvert tilfælde er unikt, er der generelt tale om barndomsangst i følgende symptomer. Hver eneste af dem behøver ikke at angive den vedvarende tilstedeværelse af angst, men hvis nogle opstår på samme tid, er det sandsynligvis tilfældet.

• Frygt for at være alene.
• Tics og semiautomatiske stereotype adfærd (strækning af håret, negle negler osv.).
• råb.
• Behov for at være fysisk i kontakt med plejeren, hele tiden.
• Anguish krise, når de adskilles fra plejere.

På den anden side, I tilfælde af angstlidelser kan der forekomme andre mere specifikke symptomer afhængigt af hvad problemet er. For eksempel i tilfælde af fobier forekommer kriser, når der er specifikke stimuli.

Sådan hjælper børn med angst

Disse er nogle tips til at følge for at hjælpe de små overvinde og afbøde deres angststilstand.

1. Giv klare adfærdsmønstre

Mange gange viser angst sig som en reaktion på et kaotisk miljø, som ikke forstås. For eksempel er det ikke ualmindeligt, at barndomsangst opstår i oplevelser, hvor der opfattes modsigelse i de adfærdsregler, der skal følges hjemme..

Derfor er det vigtigt at være i overensstemmelse med disse standarder, ikke tvinge børnene til at adlyde vilkårlige og skiftende regler, og frem for alt sørg for at de forstår dem og forstå, hvorfor de giver mening, selvom ved hjælp af meget forenklede forklaringer om deres nytteværdi.

2. Kommuniker mere og bedre

I en vis alder, allerede små børn de er i stand til at udtrykke i ord hvad det er, der får dem til at føle sig dårlige. Den kendsgerning, at dine kognitive færdigheder endnu ikke er fuldt udviklede, betyder ikke, at dit synspunkt ikke bør tælle; i disse tilfælde, tværtimod.

3. Vis support

At en dreng eller pige føler sig beskyttet af en voksen, gør ham frygten for miljøet, da han føler, at selv om han begår en fejl og gør noget forkert, vil forsørgernes tilstedeværelse fungere som en pude eller pude.

4. påvirke dem

Ikke alle stimuli skal baseres på information udtrykt gennem ord. Tegnene om kærlighed er afgørende for en ordentlig udvikling i barndommen, og det er faktisk nødvendigt at stole på det for børn at udvikle adaptive vedhæftningsformer.

5. Forklar at de ikke bør føle sig dårlige

Når du oplever angst, er det let at falde i fælden for at bebrejde dig selv. Dette gælder også i tilfælde af børn, så du er nødt til at gøre det klart, at det er et fænomen, hvor, bevidst, kan vi kun indirekte indflydelse.