14 aktiviteter for børn med ADHD (at arbejde på pleje)

Den Attention Deficit Hyperactivity Disorder eller ADHD er en af ​​de mest kendte og lidelser diagnosticeres i den vestlige verden neurologisk, kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​uopmærksomhed, som måske eller måske ikke være ledsaget af hyperaktivitet og impulsivitet. Dette er et problem, der kan forårsage alvorlige problemer for barnet, der lider, eksisterende i mange tilfælde tilpasningsproblemer i det faglige og sociale miljø der hovedsageligt kan henføres manglende udvikling af nogle udøvende funktioner.

For at løse disse vanskeligheder kan det være af stor interesse at udføre en slags aktivitet, der gør det muligt at træne disse funktioner. Gennem hele denne artikel Vi vil foreslå forskellige aktiviteter for børn med ADHD for at forbedre deres evner på en sjov og underholdende måde.

• Relateret artikel: "Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), også hos voksne"

ADHD: kort beskrivelse af lidelsen

Inden du går ind i bestemte aktiviteter, kan det være relevant at kortfattet nævne det såkaldte ADHD.

Attention deficit hyperactivity disorder eller ADHD er en lidelse præget af tilstedeværelsen af ​​mindst seks symptomer på uopmærksomhed og yderligere seks hyperaktivitet og impulsivitet i mindst seks sammenhængende måneder..

Blandt de typiske symptomer på uopmærksomhed vi kan støde på problemer med at opretholde opmærksomhed, tab af et andet opkald eller mangel på grund lytter til at holde mit sind besat, glemmer daglige aktiviteter, så man undgår aktiviteter, der kræver vedvarende opmærksomhed, manglende evne til at følge eller fuldføre opgaver, glemmer slogans, tab af genstande eller uforsigtighed.

Med hensyn til hyperaktivitet / impulsivitet Motor rastløshed, overdreven tale, manglende evne til at holde skift er almindelige, indtrængen i andres aktiviteter, foregribelse af andres svar inden de opstår, manglende evne til at holde stille eller sidde eller køre i uhensigtsmæssige sammenhænge. Husk på, at der også er ADD, hvor der ville være uopmærksomhed, men ikke hyperaktivitet.

Dette er en neurologisk lidelse, der er en tilstand, der opstår som følge af vanskeligheder i processen med udviklingspolitikken, og hvis symptomer er dukket i samme (selv om dette ikke betyder, at der kun er i barndommen eller ungdommen, bliver også til stede hos voksne). I tilfælde af ADHD kan det observeres konkret en bremse af udviklingen af ​​den præfrontale cortex, noget der har repercussion på tidspunktet for udvikling af de såkaldte udøvende funktioner. Blandt de funktioner, der har tendens til at præsentere underskud, observerer vi opmærksomhed, arbejdshukommelse, hæmning af adfærd, selvorganiseringskapacitet eller evne til at lave og vedligeholde planer.

Det er også vigtigt at huske på, at vi beskæftiger os med problemer uden for kontrollen af ​​dem, der lider af det, noget der skal understreges, da det for mange mennesker måske er svært at realisere for eksempel i det tilfælde, der angår os..

Forslag til aktiviteter for børn med ADHD

Når der skabes aktiviteter for børn med dette problem, skal det være klart, at de skal overveje aktiviteter, der skal tydeliggøres, hvilket gør det muligt at realisere pauser og det, selvom de er rettet mod kapacitetsbeføjelsen, være underholdende og levet som noget interessant for barnet Det er normalt også tilrådeligt at bruge mere visuelle aktiviteter, ikke helt verbale. Tilstedeværelsen af ​​distraherende stimuli bør også fjernes eller undgås..

I betragtning heraf vil vi nu se en række aktiviteter, som vi kan udføre sammen med et barn med ADHD, og ​​som kan hjælpe os med at uddanne færdigheder og evner, hvor de kan have problemer.

1. De syv forskelle

Et typisk og simpelt spil samt sjov, der er baseret på opdage forskellene mellem flere billeder. Sværhedsgraden kan variere afhængigt af fagets alder og evne. Tillader dig at være opmærksom på detaljer og arbejdshukommelse.

2. Lettersuppe

En anden typisk aktivitet, meget kendt og brugt til lejlighedsvis for at underholde en stor del af befolkningen, kan ordsuppe også være nyttigt for børn med ADHD siden tillade at træne selektiv opmærksomhed, evnen til at organisere og hæmning af adfærd.

• Måske er du interesseret: "De 15 typer opmærksomhed og hvad er deres egenskaber"

3. i slowmotion

En anden måde at uddanne opmærksomhedskapaciteten og inhiberingen og håndteringen af ​​adfærd er gennem udførelse af forskellige handlinger i slowmotion. Et eksempel kan være at fortolke en astronaut på en mission til månen, som skal placere et flag et eller andet sted på månens overflade (f.eks. Barnets hus), i tyngdekraften. Du kan komme med en hel historie, kan endda blive et gruppespil.

4. Skildpadden teknik

Denne lille og enkle aktivitet kan give mulighed for at styrke forvaltningen af ​​adfærd og reducere impulsiviteten. Det handler om at lege med barnet og lære ham at blive en skildpadde, lære at handle lidt efter lidt og at tage tilflugt i karapacen, når de oplever en trussel for at roe ned.

5. Hukommelse eller par spil

Dette kendte spil tillader at træne hukommelse og opmærksomhed, at have emnet at finde par bogstaver mellem en gruppe kort med forsiden nedad, at kunne hæve kun to ad gangen, før de sætter dem på hovedet igen.

6. Byggespil

Hvis barnet kan lide dem, er byggespil en fremragende måde at træne evnen til at planlægge, styre adfærd og opmærksomhed på detaljer. Fra LEGO'er til modeller, Det kan være en sjov og nyttig aktivitet som også kan tilpasses temaet til smag af emnet.

7. Eco spil

Denne aktivitet, der skal udføres fortrinsvis i en gruppe, er baseret på det faktum, at en deltager følger et ord og resten ekkoer og gentager de sidste stavelser. Du kan også tilføje, at hver gang barnet skal reducere de gentagne stavelser og lyde. Fremmer opmærksomhed og verbal arbejdshukommelse.

8. Indledende af mit navn

En simpel aktivitet, der er baseret på det, vil vi tilfældigt sige forskellige bogstaver på en kontinuerlig måde, idet de minder om at give et slag, når du hører den der svarer til din indledende. Det kan også gøres ved at sige ord tilfældigt, hvis emnet skal appladere, når en bestemt er sagt. Fremmer fortsat opmærksomhed.

9. Hvad har jeg reddet?

Hukommelse og opmærksomhed er nogle af de færdigheder, der gør det muligt at fremme denne aktivitet. Det er et spørgsmål om at give emnet en række forskellige genstande til at holde i en kasse. Når dette er gjort, skal du sige, hvad du har gemt. Det kan være nyttigt at foreslå på forhånd, at det genererer en fantastisk historie der gør det muligt at inkludere alle de pågældende genstande på en sådan måde, at organisationen også arbejder.

10. Den hængte mand

Dette velkendte spil tillader vedligeholdelse af opmærksomhed, adfærdsmæssig inhibering, planlægning eller evne til at organisere.

11. Holdsport

Fysisk aktivitet er normalt behagelig for børn med hyperaktivitet, da det giver dem en god bevægelse. Ud over at frigive energi, mange sportsgrene også kan være opmærksom på stimuli eller detaljer, som for eksempel bordtennis.

12. Kæden ord

En anden simpel aktivitet at udføre, og det gør det muligt at oplære ikke kun opmærksomhed, men også behovet for at vente på din tur til at tale. Det handler om at danne en kæde af ord, så spillerne skiftes om at sige et ord, der skal starte med den sidste stavelse af ordet, som den forrige person sagde.

13. Imitere mig

Dette spil tillader det arbejde opmærksomhed og hukommelse. Den første person skal gøre en bestemt aktivitet (som kan komme fra færdigberedte kort), så resten skal se på, hvad de gør, så de kan kopiere det senere. Et eksempel kan være at replikere en dansekoreografi.

• Du kan være interesseret: "Typer af hukommelse: Hvordan lagrer hukommelsen hjernen?"

14. Et opfundet sprog

Tanken med denne aktivitet er at generere en række symboler uden mening som sådan, som om det var et nyt sprog, som svarer til bogstaverne i alfabetet. Vi må forlade flere relativt korte beskeder i hele huset, som barnet skal oversætte for at finde den næste anelse, for eksempel at finde en lille skat (for eksempel nogle slik), have en lille hugge til det.

Bibliografiske referencer:

• Vallés, A. (1999). Sådan ændrer du børns adfærd Guide til forældre. Alicante: Editorial Marfil.