Festinger's teori om kognitiv dissonansoversigt

¿Har det nogensinde sket for dig, at du gør noget eller træffer en beslutning, og selv om du forsøger at overbevise dig selv om, at du gjorde det rigtige, føler du dig slet ikke godt? Sikkert er denne type situation sket mere end en gang i dit liv, og selvom du i øjeblikket har forladt ham alene, bagefter holder du hovedet i den grad, at du ikke kan være i fred med dig selv. Når vi ikke handler i overensstemmelse med hvad vi synes og føler, er det normalt, at vi skaber en følelse af ubehag og ubehag, som vi ikke kan undgå, uanset hvor meget vi forsøger at bedrage os selv ved hjælp af undskyldninger for at retfærdiggøre vores handlinger.

I denne Psychology-Online artikel om Kognitive Dissonance Theory of Festinger, vi vil med stor detaljer fortælle dig, hvad netop denne teori refererer til.

1. Kognitiv dissonans af Festinger: eksempel
2. Når kognitiv dissonans opstår?
3. Kognitiv dissonans af Leon Festinger: konklusioner

Kognitiv dissonans af Festinger: eksempel

Psykologen Leon Festinger Han foreslog en teori om, at han kaldte kognitiv dissonans, og det refererer til alle de ubehagelige øjeblikke, hvor vi kan komme i konflikt med os selv på grund af den følelse, vi har af, ikke at virke i overensstemmelse med vores tro, ideer og tanker..

For at forklare bedre og dybere som det er, at kognitiv dissonans opstår, vil vi vise dig et eksempel på det daglige liv, der ofte sker meget ofte:

Eksempel på kognitiv dissonans

Et af dine personlige mål på dette tidspunkt kan være at spare en vis mængde penge hver måned, tilbringe den første måned, og alt er perfekt, adskiller den proportionelle del af din løn, du vil spare og forsøge ikke at bruge mere end hvad du allerede har Du har beregnet. Den anden måned kommer dog også, og salget kommer også i alle butikkerne, så du tager en tur gennem shoppingpladsen kun “tag et kig på” og se de nye tøj, der er ankommet, og det er til en utrolig pris. På det tidspunkt, du tror, ​​du gerne vil købe noget tøj, fordi de er salget, men ellers du begynder at gemme og hvis du starter i denne måned at bruge penge, du ikke har overvejet kan desajustarte dit budget og ikke få enderne mødes, så at du skal tage nogle penge fra dine besparelser i sidste måned.

Du tænker mange gange om det og vælger endelig at købe nogle tøj, og lige efter at du har gjort det, får du anger, fordi du har en fornemmelse af ikke at have gjort det rigtige, så du begynder at have tanker som: “Jeg burde ikke have gjort det, hvis jeg skulle redde”, “Det tog mig så meget at tage det første skridt for at redde, så fra et øjeblik til det næste vil jeg miste det, jeg har”, “Jeg kommer ikke til at få enderne til at mødes”, etc. og for at forsøge ikke at føle sig så dårligt om dig selv, begynder du at modsige dig selv og tænke: “Faktisk havde disse tøj hende”, “Jeg var nødt til at udnytte, at alt var til salg”, “Jeg købte en masse tøj til den pris”, “Den næste måned vil jeg ikke bruge på noget andet”, etc.

Dette er et klart eksempel på en person, der har en kognitiv dissonans og trods have gjort noget, der engang ønskede at have draget fordel af rabatter og købte det tøj hun ønskede, hun føler urolig over ikke at være i overensstemmelse med sig selv og ikke har opfyldt sit mål, som var at spare penge.

¿Det lyder velkendt?

Sådanne situationer opstår som regel ret ofte i hverdagen, hvor vores sind forsøger at falde til ro, og forsvare os forsøger at bilde overbevise os om, at det, vi gjorde ikke var alt for dårlig, fordi mere inkonsekvent vi er med os selv, vil vi have mindre følelsesmæssige godt.

Når kognitiv dissonans opstår?

Som vi har set i eksemplet fra det foregående afsnit, opstår kognitiv dissonans, når vi kommer i konflikt med os selv for at have valgt en af ​​de muligheder, vi havde, der ikke gik i overensstemmelse med det, vi virkelig ønskede eller hvad der var bedst for os. Vi må tage højde for, at der ikke kan være kognitiv dissonans, når personen er tvunget til at udføre en handling, der ikke vil have og ikke har andet alternativ end at gøre det.

Kognitiv dissonans i kærlighed

Kognitiv dissonans vil altid opstå, når vi har frihed til valg og vi har 2 eller flere muligheder at vælge imellem. Alle mennesker har en række værdier, overbevisninger og ideer, som vi har erhvervet i hele vores liv, og alle af dem retter vores handlinger. Derfor, når jeg handler mod det, jeg føler og tænker, enten fordi jeg ikke respekterer nogle af mine personlige værdier eller livsmål, vil jeg altid indgå en intern konflikt med mig selv, og den eneste måde at føle sig bedre på, vil overbevise mig om at den handling, jeg udførte, havde en vis betydning for mig. For eksempel i tilfælde af a utroskab dette fænomen vil forekomme i os.

Vi skal tage højde for, at vi ved mange lejligheder vil lave fejl og begå fejl af forskellige årsager som f.eks. At have handlet impuls, derfor vil denne del eller forsvarsmekanismen altid ses i os, på trods af fejlen han vil forsøge at få os til at se hans positive side. Så vi kan bruge det til vores fordel, det vil sige, vi kan overbevise os om, at det, vi gjorde, selv om det ramte os også, havde en vis forstand, vi fokuserede på at føle sig bedre, men først og fremmest at lære af den oplevelse. På denne måde kan vi bruge selvbedrag til vor fordel.

Kognitiv dissonans af Leon Festinger: konklusioner

Det er praktisk taget normal at vi løbende oplever disse typer af situationer, der fører os til at opleve en kognitiv dissonans. Faktisk, hvis vi ikke kunne opleve det, ville vi ikke mærke det lille ubehag, at hvis vi vil have det, får vi os til at gøre tingene bedre til næste gang. På den anden side ville vi ellers forsøge at overbevise den positive eller tilsyneladende positive side af vores handlinger efter at have gjort dem, det ubehag, vi ville opleve ville være meget dræning.

Lad os sige, at der er en god balance mellem det, vi gør, og hvad vi tror, ​​vi skal forsøge at komme så langt som muligt, vi fortsat være i overensstemmelse med os selv, og alligevel, hver gang der sker ikke og begynde at se Den positive side til en situation, der ikke kan ændres, er vi også opmærksomme på, hvad vi gør, og for det næste flytter vi mere mod det, vi ønsker og ikke fortsætter med at være selvbedragte.

Afslutningsvis kan vi ikke overveje kognitiv dissonans som noget dårligt eller godt fuldstændigt, fordi du har deres fordele og ulemper, men det vigtige er at vide, at det normalt kan ske for os, lære at opdage det og vide, hvordan vi bruger det til vor fordel.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Teorien om kognitiv dissonans af Festinger: resumé, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af kognitiv psykologi.